10 Gunstig mat for å behandle hypothyroidisme

10 Gunstig mat for å behandle hypothyroidisme

Hypothyroidisme er en tilstand som påvirker skjoldbruskkjertelen og kan reguleres hvis du spiser regelmessig bestemte matvarer.

Finn ut i denne artikkelen hva er de 10 matvarer best å forbedre hypotyreose naturlig.

hva er hypotyreose?

hypotyreose er en sykdom som rammer flere kvinner enn menn og er karakterisert ved en nedsatt funksjon av skjoldbruskkjertelen, som ligger på forsiden av halsen

det innebærer en reduksjon i sekresjon av tyroidhormoner og forårsaker meget spesifikke symptomer.

  • nedgangen i basal metabolisme, som er ansvarlig for energiforbruk
  • Tretthet og utmattelse
  • følsomhet for kulde
  • en enkel å få vekt og problemer med å miste det. Fett kan akkumuleres i den doble haken, midjen og lårene.
  • Menstruelle endringer
  • Alvorlig og slim
  • Søvnforstyrrelser
  • Tørrhet i huden og hår
  • væskeretensjon
  • forstoppelse
  • osteoporose

Det er også et overraskende symptom for å detektere en predisposisjon for hypothyroidisme.

Noen personer kan ha en manglende . nede på den ytre delen av øyenbrynene dette kan indikere en predisposisjon eller en tidlig lidelse

Les :. også hva som er hypotyreose og hvordan å bekjempe den med matvarer som fart på stoffskiftet

kan du kurere med mat?

vi kan ikke si at kosthold kan kurere hypotyreose.

Men du kan sikre at en sunt kosthold og betong kan forhindre denne lidelsen, samt redusere symptomene når vi lider.

Kan ikke brukes, særlig i de tidlige stadiene av sykdommen

1

1. Kokosolje

  • ekstra virgin kokosnøttolje er en mettet fett som er rikt på midlere triglycerider. Disse næringsstoffene har kraften til øke forbrenningen og lette vekttap, .
  • som er to av de største problemene til de som lider av hypotyreose

kan spises daglig to spiseskjeer (30 gram): fastende om morgenen og en annen om kvelden før sengetid

2. . Alger

  • Mange tilfeller av hypotyreose skyldes mangel på jod og spise mat rik på dette mineralet kan hjelpe oss å bli bedre.
  • Marine alger er rik på jod, spesielt tare.

Det er viktig å konsultere en lege før du begynner å ta den slik at den ikke blir konsumert.

3. Cayenne cayenne

  • er en stor naturlig aktivator av metabolisme som ytterligere øker kroppstemperaturen.
  • Det kan også bidra til å avlaste andre symptomer som forstoppelse og felles smerte

Cayenne pepper må legges til dietten på en progressiv måte for å avverge fordøyelsessykdommer.

4. Den Ingefær Ingefær er en forfriskende og aromatisk krydder at også bidrar til å fremskynde metabolisme, mens sliter mot væskeretensjon,

  • annet symptom vanlig når skjoldbrusk er defekt.

Denne rot øker også kroppstemperaturen, og er svært nyttig for kjølige mennesker.

Vil du vite mer? Les: Hva skjer i kroppen når du drikker ingefærvann i tom mage?

5. Sjøvann Som med tang eller havsalt er sjøvann en matrik rik på mineraler og sporstoffer. Det gir ikke bare jod, men også virke som en

  • utmerket mineraltilskudd. Videre

sjøvann forårsaker ikke væskeansamling som salt.

6 . Pistasie Pistachio er en av de mest anbefalte tørr frukt for å kjempe mot hypothyroidisme

på grunn av dens høye innhold av mineraler, spesielt jod.

7. Hvitløk Hvitløk er en matvare som stimulerer kroppen vår gjennom sine mange komponenter.

Det er en av de beste midler for personer kalde, trette og svekket.

8. Fennikel fennikel virker som et hormon regulator, som det stimulerer hormonproduksjon

kan ta direkte eller medisinsk infusjon

gjennom denne artikkelen: .. Den juice spinat, gulrøtter, epler og fennikel for å stimulere energi

9. Den Ginseng Ginseng er en kraftig naturlig sentralstimulerende som hjelper oss

  • aktiverer metabolismen og mister vekt lettere.

Vi kan spise fra tid til annen, ta pauser i infusjon eller som et kosttilskudd

10. Sesam

  • Skjoldbruskkjertelen er ansvarlig for å produsere calcitonin, et hormon som gjør at vi kan assimilere kalsium. Personer som lider av hypotyroidisme kan lide av mangler i denne mineral og forstyrrelser slik som osteoporose. Eat sesamfrø, en kalsiumrike frø, hvilke

vil bidra til å forhindre denne ernæringsmessig underskudd.


Naturlig behandling for hender og håndledd smertefulle

Naturlig behandling for hender og håndledd smertefulle

Hender og smertefulle håndleddene kan ha forskjellig opprinnelse . Det er vanlig å føle følelsen av følelsesløshed og særlig om kvelden eller natten. Det skal bemerkes at problemet med håndsmerter alltid er relatert til karpaltunnelsyndrom, en vanlig smerte hos kvinner. i alle tilfeller, det viktigste er å vite sitt opphav for å få nødvendig medisinsk behandling.

(Naturlig rettsmidler)

Reduser flekker fra ansiktet med disse naturlige kremer 5

Reduser flekker fra ansiktet med disse naturlige kremer 5

I tillegg til å ha vanlig de med anvendelsen av disse kremer, til slutt med flekker det er viktig at vi kombinerer dem med andre hudpleie og daglig bruk av en beskyttende solenergi. møte de flekker er en av de kosmetiske problemer fryktet av alle kvinner, fordi dessverre har de en tendens til å vokse for det meste i voksen alder.

(Naturlig rettsmidler)