5 Grønnsaker du kan regenerere gjennom enkle triks

For å få nye grønnsaker må vi vanne plantene regelmessig, men ikke for mye, fordi vi vil risikere å se rotting på grunn av overskytende vann.

Det daglige forbruket av grønnsaker er en vaner som kan hjelpe oss med å forbedre både vekten vår og visse aspekter av helsen vår.

Rik på vitaminer, mineraler og et bredt spekter av essensielle næringsstoffer, er matvarer som vi må ta med i vårt daglige kosthold. Vi finner imidlertid ikke alltid ferske grønnsaker, og noen ganger er prisene så høye at vi ikke kjøper dem, og vi ser etter andre alternativer.

Det er få som vet at det er takket være enkel astu Disse,

kan vi regenerere noen varianter, til og med dra nytte av noen deler vi anser for avfall. Som det kan virke komplisert, viser vi grønnsakene du kan vokse og hvordan du gjør det uten mye komplisere oppgaven.

Oppdag dem!

salat

1. salat er en lav kalori grønnsaker som bringer kroppen vår en viktig kilde til essensielle næringsstoffer som støtter metabolisme, funksjoner nyre og hjerte.

bruker hjertet av anlegget vi kan få en annen frisk salat

, ideell for herlige salater eller smoothies. Hva skal du gjøre?

Ta et stykke (2,5 cm) fra salatets hjerte og fordyp i en beholder med vann

• Når røttene har dukket opp, vent noen dager før du ser en liten vekst av bladene på den øvre delen
• Replant det i en planter eller da ns din hage og la den vokse helt.
• Gå til denne artikkelen: 11 hjemmehjelpemidler for armhul luktene

2. Selleri

Selleri er en av urter som hjelper oss med å smake smak og næringsstoffer til mange retter vi forbereder hver dag.

Fra sitt avfall kan vi vokse det hjemme

for å nyte 100% frisk og økologisk. Hva skal du gjøre?

Kutte et stykke (2,5 cm) fra en selleri og

• sett den inn i en beholder med delkutt oppover Legg litt vann til toppen er dekket.
• Plasser beholderen på et solfylt sted og vanne det regelmessig til røtter
• Når du ser dem komme ut, plant det i bakken eller i en planter og vent på at hele planten skal danne.
• 3. Asparges

Asparges er deilig, har mange fordeler og er spesielt sunn.

Denne fine veksten har blitt populær, ikke bare fordi den er en viktig kilde til næringsstoffer, men også fordi den hjelper

Selv om dyrking av frø kan virke enkelt,

er det også mulig å få en god høst ved å plante modne skudd. Hva skal du gjøre?

Kjøp flere modne asparges og plant den i jorden.

• Vann forsiktig, jevnlig,
• fordi de ikke skal være for våte eller røttene vil rote. Anlegget krever delvis sol, og vi må mate jorden med organiske gjødsel.
• Du kan høste ett eller to år etter planting.
• 4. Basil

Basil har vært brukt siden antikken både i gastronomi og i forberedelse av naturlige midler

Som selleri,

er en enkel urt å vokse hjemme og det krever bare noen få rester av grenene. Hva skal du gjøre?

Velg grener ca 10 cm, legg dem i et glass vann.

• Sett dem i en hvor direktelyset kommer inn og la dem stå i vannet til røttene kommer til syne.
• Når denne endringen har skjedd, plant dem i en planter og la dem vokse tilstrekkelig.
• Les : 8 fordeler med infusjonsforbruk av basilikum daglig

5. Gulrøtter

Vi kan regenerere denne grønnsaken som vi vanligvis tar med i våre daglige oppskrifter takket være disse delene som vi ofte kaster bort.

Hvis regenereringen ikke utføres i sin helhet på den øvre delen, får vi litt når enda en stor del.

Hva skal du gjøre?

Klipp et stykke (2,5 cm) fra toppen av gulroten og plant noen tannplukkere rundt den for å holde den på toppen av gulrot. et glass

• Legg vann i et glass, så
• bringer bare fuktighet til kanten av grønnsaken Plasser på et sted med direkte lys og legg til vann når det er fordampet
• Når du merker utseendet på røtter, plant det i en planter.
• Så er du klar til å prøve hjemme? Nå som du vet at du kan dra nytte av grønnsaksavfallet ditt for å vokse nytt

, bør du vurdere disse enkle tipsene og dra nytte av dem for lengre tid.

---

6 Spisevaner som forårsaker angst og depresjon.

Generelt, mange mennesker tror at et balansert kosthold er synonymt og inntekt slank og sunn kropp. Men dette er ikke enkelt fordelen at du får gode matvaner. Følg et balansert kosthold vil også hjelpe deg å opprettholde en sunnere sinn. selvfølgelig, det er mange faktorer involvert når du krysser en dag hvor du faktisk føler God, full av energi, positiv-ve, tilkoblet og i likevekt.

(Gode vaner)

8 Tegn på at kroppen din sender deg når den trenger en detox

Dagligdagse uunngåelig kroppen er invadert av en stor mengde av toksiner som kan komme fra mat, miljø eller visse metabolske prosesser. excretory organer De brukes til å filtrere blodstrømmen og hindre at den forstyrrer cellens og vevets aktivitet. Problemet er svært ofte at vi overbelaster sine oppgaver, og selv om det gjør det søker å fornye, de ender opp med å presentere endringer som hindrer optimal funksjon.

(Gode vaner)