For å få nye grønnsaker må vi vanne plantene regelmessig, men ikke for mye, fordi vi vil risikere å se rotting på grunn av overskytende vann.
Det daglige forbruket av grønnsaker er en vaner som kan hjelpe oss med å forbedre både vekten vår og visse aspekter av helsen vår.
Rik på vitaminer, mineraler og et bredt spekter av essensielle næringsstoffer, er matvarer som vi må ta med i vårt daglige kosthold. Vi finner imidlertid ikke alltid ferske grønnsaker, og noen ganger er prisene så høye at vi ikke kjøper dem, og vi ser etter andre alternativer.
Det er få som vet at det er takket være enkel astu Disse,
kan vi regenerere noen varianter, til og med dra nytte av noen deler vi anser for avfall. Som det kan virke komplisert, viser vi grønnsakene du kan vokse og hvordan du gjør det uten mye komplisere oppgaven.
Oppdag dem!
salat
bruker hjertet av anlegget vi kan få en annen frisk salat
, ideell for herlige salater eller smoothies. Hva skal du gjøre?
2. Selleri
Fra sitt avfall kan vi vokse det hjemme
for å nyte 100% frisk og økologisk. Hva skal du gjøre?
Denne fine veksten har blitt populær, ikke bare fordi den er en viktig kilde til næringsstoffer, men også fordi den hjelper
Selv om dyrking av frø kan virke enkelt,
er det også mulig å få en god høst ved å plante modne skudd. Hva skal du gjøre?
Som selleri,
er en enkel urt å vokse hjemme og det krever bare noen få rester av grenene. Hva skal du gjøre?
5. Gulrøtter
Hvis regenereringen ikke utføres i sin helhet på den øvre delen, får vi litt når enda en stor del.
Hva skal du gjøre?
, bør du vurdere disse enkle tipsene og dra nytte av dem for lengre tid.
6 Spisevaner som forårsaker angst og depresjon.
Generelt, mange mennesker tror at et balansert kosthold er synonymt og inntekt slank og sunn kropp. Men dette er ikke enkelt fordelen at du får gode matvaner. Følg et balansert kosthold vil også hjelpe deg å opprettholde en sunnere sinn. selvfølgelig, det er mange faktorer involvert når du krysser en dag hvor du faktisk føler God, full av energi, positiv-ve, tilkoblet og i likevekt.
8 Tegn på at kroppen din sender deg når den trenger en detox
Dagligdagse uunngåelig kroppen er invadert av en stor mengde av toksiner som kan komme fra mat, miljø eller visse metabolske prosesser. excretory organer De brukes til å filtrere blodstrømmen og hindre at den forstyrrer cellens og vevets aktivitet. Problemet er svært ofte at vi overbelaster sine oppgaver, og selv om det gjør det søker å fornye, de ender opp med å presentere endringer som hindrer optimal funksjon.