Ginkgo biloba er et stoff som brukes i medisin i mer enn 1000 år, og er for tiden en av de mest brukte urtemidler i verden på grunn av dens antioksidanthandlinger og dens påståtte fordeler ved behandling av minneproblemer, mangel på energi, mangel på konsentrasjon, impotens seksuell, blant andre.
Dessverre er det faktum at et stoff har blitt mye brukt i århundrer ikke garantert at det er virkelig effektivt mot alt som hevdes, eller at det er fri for bivirkninger og kontraindikasjoner.
Derfor er formålet med denne teksten å nærme seg ginkgo biloba på en vitenskapelig måte, som viser hvilke studier som har vist seg å være sanne, hva er myte og hva som ennå ikke er fullstendig klarlagt fra det vitenskapelige synspunktet.
I denne artikkelen vil vi ta opp følgende punkter om ginkgo biloba:
Ginkgo biloba ekstrakt er et stoff som er oppnådd fra bladene til Ginkgo-treet, innfødt til Korea, Kina og Japan, men er for tiden tilstede over hele verden, inkludert i store brasilianske byer. Ginkgo-treet kan overstige 40 meter i høyden og leve mer enn 1000 år.
Ginkgo biloba ekstrakt er for tiden et av de 10 mest brukte medisinske urter i verden. Denne fytoterapeutiske har to aktive stoffer som anses ansvarlige for deres effekter på kroppen vår: flavonoider og terpener.
Ginkgo biloba er en anerkjent substans som er gunstig for hjernens funksjoner, men den virkelige effektiviteten i behandlingen av kognitive lidelser er ennå ikke fullstendig uttalt. Dette betyr imidlertid ikke at ulike hjerneeffekter og handlinger av ginkgo biloba ennå ikke har blitt unraveled.
Studier hos dyr og mennesker har allerede vist at stoffet virker direkte på nevrotransmittere og gir beskyttelse mot nevroner ved hjelp av ulike mekanismer. Ginkgo biloba har en påvist antioksidantvirkning, forårsaker vasodilasjon av cerebrale blodkar, øker blodperfusjonen i hjernen, forhindrer koagulasjonsdannelse og optimaliserer bruken av glukose i hjernen.
Disse og andre allerede anerkjente handlinger av stoffet gir det teoretiske grunnlaget for bruken av ginkgo biloba i behandlingen av forskjellige nevrologiske sykdommer. Imidlertid er moderne medisin bevisbasert. Det er ikke nok å ha et teoretisk grunnlag bak behandlingene, vi må bevise at disse handlingene i praksis er effektive mot sykdommer.
Det er ikke fordi ginkgo biloba øker blodperfusjonen i hjernen og forhindrer koaguleringer som vi kan hevde å være effektive for å forebygge og behandle stroker, for eksempel. Ofte har et stoff et sterkt teoretisk grunnlag, men når vi går på å praktisere, viser bruken sin ingen gunstig effekt i behandlingen av sykdommene som antas å være effektive.
Derfor er det ikke nok for ginkgo biloba å ha flere angivelig gunstige handlinger i hjernen. For at den skal brukes til behandling og forebygging av sykdommer, må den vise at det virkelig gir reelle fordeler til pasienten. Derfor er det viktig å studere stoffet separat for hver type sykdom.
La oss snakke kort om noen sykdommer som bruken av ginkgo biloba allerede har vært relativt godt studert.
Til tross for noen studier som viste en liten kognitiv forbedring hos pasienter med Alzheimers sykdom som brukte Ginkgo biloba i minst 6 måneder, fant en stor gjennomgang i 2007 med 35 studier at tidligere studier hadde metodiske feil og hadde studert svært store grupper av pasientene.
Konklusjonen av denne systematiske gjennomgangen av de store studiene var at det ikke er tilstrekkelige data for å antyde at Ginkgo biloba er overlegen for placebo i behandlingen av Alzheimers. Sammenlignet med narkotika som ofte brukes til behandling av demens, presenterer ginkgo biloba dårligere resultater.
En annen studie publisert i 2008 som spores over 8 år mer enn 3000 eldre viste at daglig bruk av ginkgo biloba ikke ga noen bevis på at stoffet er overlegen for placebo for å forebygge demens. Derfor er det ikke vitenskapelig bevis for å støtte bruken av ginkgo biloba for behandling eller forebygging av demens.
For å lese om Alzheimers sykdom, gå til: 10 symptomer på alzheimers sykdom.
Historisk sett har ginkgo biloba alltid blitt indikert som en god behandling for å forbedre hukommelse, konsentrasjon og grad av oppmerksomhet, spesielt hos eldre. Dessverre har studier også vist at stoffet ikke er overlegen i forhold til placebo i disse tilfellene. Derfor er det ingen vitenskapelig grunnlag for å indikere ginkgo biloba for å forbedre minnet til eldre pasienter.
Til tross for skuffelser med mangelen på effekt av ginkgo biloba i behandling av demens, minnefeil og andre kognitive funksjoner hos eldre, er det en rekke problemer som synes å forbedre ved bruk av ekstraktet. Blant de som har vitenskapelige studier som bekrefter positive resultater, kan vi nevne:
Generelt har ginkgo biloba ikke vist seg, i lys av vitenskapelige studier, som et stoff med stor effektivitet i behandlingen av noen større sykdom. I de fleste tilfeller er effekten bare litt høyere enn placebo.
På den annen side, den lave frekvensen av bivirkninger og potensiell fordel, selv om det i noen tilfeller er mildt, gjør bruken indisert for noen pasienter.
Ginkgo biloba er et stoff med en svært lav bivirkningshastighet. Når disse oppstår, er de vanligvis kvalme, magesmerter, diaré eller hodepine.
Imidlertid kan hemmende virkning på blodplater øke risikoen for blødning i noen situasjoner. Legemidlet bør ikke brukes til pasienter med høy risiko for blødning. Etter samme logikk, anbefales det å suspendere ginkgo biloba minst 36 timer før kirurgi hos pasienter som skal gjennomgå kirurgiske prosedyrer.
Ginkgo biloba kan øke risikoen for blødning hvis den brukes sammen med andre legemidler som virker på blodplater eller andre koagulasjonsfaktorer, for eksempel aspirin, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, heparin eller warfarin.
Forening av ginkgo biloba med goji bær synes også å øke risikoen for blødning.
På grunn av mangel på kliniske studier hos gravide kvinner som viser deres sikkerhet, anbefales det ikke å bruke ginkgo biloba under graviditet eller amming.
Pasienter med anfall av epilepsi eller epilepsi bør også unngå bruk av ginkgo biloba, da det er sporadiske rapporter at stoffet kan lette forekomsten av epileptiske anfall. Det er også mulighet for ginkgo biloba å interagere og redusere effekten av antikonvulsiva midler.
Det er ikke noe bevis på at ginkgo biloba påvirker effekten av prevensjonspillen.
De fleste studier på ginkgo ekstrakt brukte standard form av Ginkgo biloba EGb 761, som inneholder 24% flavonoider og 6% terpenoider. Typiske doser av Ginkgo biloba EGb 761 brukt i studier og anbefalt av produsentene er 40 mg tre ganger daglig eller 60 til 80 mg to ganger daglig.
Studier viser at daglig bruk i mer enn et år ikke er forbundet med alvorlige sikkerhetsproblemer.
DIET TIL LOWER HIGH CHOLESTEROL
Livsstilsendringer, inkludert regelmessig trening og riktig diett, er viktige tiltak for å kontrollere kolesterolnivået. Hos personer med bare litt forhøyede kolesterolnivåer kan enkle diettendringer redusere eller til og med forhindre bruk av kolesterolmedisiner. Enhver grad av reduksjon i kolesterol er velkommen, siden hver 1% reduksjon i LDL-kolesterolnivået i blodet reduseres med 2% risikoen for kardiovaskulære sykdommer. Det
HVORFOR VASKEHÅNDTER HJELP TIL Å UNNGÅ SJUKDOMER?
Håndvask er en av de viktigste tiltakene for å forhindre spredning av sykdom. Riktig håndhygiene kan hindre deg i å bli syk og er også i stand til å stoppe overføring av virale, bakterielle og parasittiske infeksjoner til andre mennesker. Mest vanlige infeksjoner, for eksempel forkjølelse, influensa, matforgiftning, hepatitt A, intestinale parasitter og mange andre, overføres vanligvis av forurensede hender. Selv lu