Lider du av halsbrann eller surhet? Det er to forskjellige ting!

I denne artikkelen vil vi forklare hvorfor

halsbrann og surhet forekommer. Å lære å skille dem, vil hjelpe deg med å avgjøre naturen av ubalansen din til å behandle den med naturlige rettsmidler som vi også snakker om. Faktorer som påvirker

Det er noen vanlige problemer for disse to sykdommene. Derfor markerer vi dem for det første:

Bland flere matvarer i samme måltid: for eksempel kjøtt og fisk, pulser og kjøtt, meieriprodukter og kjøtt mv. Det vil være nødvendig å velge enklere måltider.

• Å spise for mye: Hvis magen er vanskelig å fordøye, vil den sunneste være å konsumere flere små mengder og mer gjentatt hele dagen for å unngå at det blir overbelastet
• Spis desserter høyt i fett, meieriprodukter og / eller sukker: De er ikke veldig fordøyelige og gjør deg fett, så det er bedre å ta dem midt på morgenen eller ettermiddagen.
• Spis citrusfrukter til dessert
• , fordi syrene ikke fordøyes godt etter måltider. Det er bedre å velge et eple eller en pære og holde sitrusfruen om morgenen. Å spise for fort, uten å tygge maten riktig.
• Å drikke mye vann under måltidet: Det er mye sunnere å drikke vann en halv time før måltider eller etter fordøyelsen.
• Spis i en tilstand av stress , nervøsitet, angst eller irritabilitet. Vi må prøve å spise roligt, i et hyggelig miljø uten å gjøre andre aktiviteter samtidig, og unngå mennesker som forandrer vår moral.
• Har konsumert for lange perioder med anti-syre legemidler
• , som kan ha endret den naturlig sure pH i magen Halsbrann Brennstoff er forskjellig fra resten fordi

magen gir liten magesaft, slik at mat ferment fordi de ikke er veldig godt fordøyd.

I tillegg er de vanlige symptomene: Langsom fordøyelse, med følelse av tyngde

Brann som vises like etter å ha spist

• Angstrelatert sult.
• Forsinkelser for brannskader
• For å bekjempe disse symptomene, må følgende tips følges:
• Spiseforstyrrelser mindre mengder gjennom dagen
• Ikke spis veldig varmt eller veldig kald mat

Selv om du føler deg stresset når du spiser, prøv å

tygge

• og spis Langsomt
• Ta et naturlig supplement basert på
• fordøyelsesenzymer, tilpasset til typen mat vi har problemer med å fordøye (fett, proteiner, karbohydrater) Surhet
• Magesyre er det motsatte av brannskader: Magen utskiller for mye syrer og mat fordøyer b mye raskere Det kan skilles i henhold til følgende symptomer:

Syrlighet oppstår før du spiser

Du er veldig sulten og matinntaket beroliger surhet. Du er veldig tørst for en kald drikke. Du kan også ha forstoppelse og betent tannkjøtt.

• Rettsmidler for surhet
• Selv spiser rolig surhet, det vil alltid gjøre det i
• tygge mat og velge de som er sunn og forfriskende.
• Unngå mat sure eller forsurende

, som sitrusfrukter, raffinerte mel, sukkerarter, stekte matvarer, meieriprodukter eller rødt kjøtt. Du kan spise sitron, fordi selv om det er en syre mat, den har evnen til å nøytralisere syrer i magen.

• Natural Antacids Hvis du trenger å ta en syrenøytraliserende, som for symptomer på brannsår som surhet, er det bedre å velge mellom
• disse naturlige rettsmidler som basisk uten å endre den naturlige pH i magen. det må også unngå narkotika og natron som i det lange løp kan bli skadelig.

Umeboshi (salte plommer):

Japansk umeboshi smaker veldig sterk, salt og sur samtidig fordi de blir gjæret. Men de er veldig fordelaktige. Bare sette tuppen av en skje i midten av tungen, og etterlater en liten stund og svelge Hvit leire (oral bruk). hvit leire utfyller veldig bra for helsen som det hjelper oss med å eliminere giftstoffer fra kroppen vår, og det er en utmerket alkalisering å nøytralisere surheten.

• Sett i et glass vann en spiseskje av leire, og rør med en treske (ingen plast eller metall). La stå i ti minutter og drikk forberedelsen. Rå potetsaft:

• Kartoffelsaften, til tross for den litt merkelige tekstur og smak, er en naturlig antacida som vi burde har alltid for hånden. Du kan trykke på en potet godt vasket og skrelt, eller kjøpe juice i urtemedisin. veronicasheppard bilder og avlxyz mo matvarer

  ---

  

  6 Enkle øvelser for å kjempe mot isjias

  Isjiasnerven løper fra den nedre del av ryggen til bena. det er ansett som den lengste nerve av hele kroppen. Når isjiasnerven er irritert ved sammenpressingen av diskene ryggraden, en betydelig smerte er følt, kjent som ischias. Det er preget av et meget betydelig lidelse. Dårlig holdning, overdreven oppgjør eller for mye fysisk anstrengelse kan være årsaken til denne lidelsen.

  (Omsorg)

  

  Lite kjente svangerskapsdiabetes symptomer

  Hva svangerskapsdiabetes? svangerskapsdiabetes eller svangerskapsdiabetes er definert som en tilstand som kjennetegnes ved glukose-intoleranse i varierende grad av alvorlighet, som er påvist for første gang i løpet Graviditet Det kan bare oppstå under graviditet eller vedvarer etter graviditet. Årsaker Det er velkjent at det finnes flere typer diabetes.

  (Omsorg)