7 Tips for bruk av essensielle oljer daglig i hjemmet.
Nyt alle fordelene og få mest mulig ut av essensielle oljer. Vi må sørge for at de er naturlige og ikke-syntetiske, fordi de er mindre effektive. Eteriske oljer er naturlige produkter, terapeutiske og deilige dufter.
Vi kan bruke dem på mange måter hjemme til:
Lag flere avslappende, balansert eller underholdende mellomrom
- Øk kreativitet eller glede
- Ryd og rydd rom
- I denne artikkelen, Vi gir deg tipsene for å få alle disse fordelene enkelt. Noen vil overraske deg!
Aromatisk diffusor
Den enkleste og vanligste måten å bruke essensielle oljer på er å installere en aromatisk elektrisk diffusor hjemme. Det finnes forskjellige typer og design med et bredt spekter av priser.
Det er noen som fungerer ved å varme vann og andre ved ultralydvibrasjoner som skaper en slags kjølig damp rundt enheten.
Hvis vi åpner dørene til rommene,
dekker disse diffusorene generelt nok plass i huset. Vi må bare sette 4 til 5 dråper eteriske oljer som vi vil ha velges med litt vann og slår på diffusoren, som ofte har muligheten til å slå av automatisk.
- 2. Instant Spray
En svært enkel og økonomisk måte å spre essensielle oljer direkte i et rom er å gjenbruke en sprayflaske til
introdusere den valgte essensielle oljen med litt vann. Vi gjør ikke Vi må shake flasken og impregnere de delene vi vil ha når vi trenger det.
Det er en ideell metode for å kombinere med andre mer holdbare
. Vi vil kunne forsterke lukten av parfyme under besøk eller til bestemte tider. Ikke glem å lese: Tips for alltid å ha et godt pust
3. Rattan- eller bambusstengler
En av de vanligste diffusorene i interiøret er rotting eller bambusstengler som i tillegg til å aromatisere huset på en mild og behagelig måte, er et verdifullt og elegant dekorativt element
Fordelen er at
vi trenger ikke strøm, og vi kan forny stengene selv når de slutter. Vi anbefaler at du unngår De syntetiske parfymer solgte allerede klar
, hvis ingredienser vi ikke vet, og å velge essensielle oljer fortynnet i en vegetabilsk olje som for eksempel den av mandel. 4. Eteriske oljer på puten
Har du problemer med å sovne eller står opp ofte om natten?
Eteriske oljer har terapeutiske egenskaper veldig egnet til å behandle visse milde helseproblemer, for eksempel for eksempel søvnløshet I dette tilfellet anbefaler vi at du velger essensielle oljer som lavendel, oransje, kamille eller jasmin.
Vi kan impregnere et lommetørkle med noen dråper Oljen like før du legger deg og legger den ved siden av øret. På denne måten vil vi puste aromaen gjennom hele natten.
Denne enkle løsningen kan hjelpe oss med å bli kvitt andre mindre naturlige alternativer, og la vår søvn være mye mer fredelig.
5 . Smaksomme lyspærer
Dette trikset til å aromatisere et rom er veldig enkelt, økonomisk og overraskende fordi det består av
påføring av noen dråper essensiell olje i en pære når den slokkes. På denne måten belysning det vil tillate lukten å diffusere som den varmer.
Det er en metode som passer for
små deler og punktlige øyeblikk fordi det virker på kort sikt . Det er imidlertid nødvendig å kjenne det fordi det er veldig enkelt å innse selv om vi ikke er hjemme. 6.
En god rengjøring er viktig, slik at essensielle oljer kan bli forelsket i sine celleurs som føler dem.
Av denne grunn er en annen måte å impregnere ditt lukthus på å legge dem i små mengde til husholdningsprodukter til gulv og overflater.
Vi kan bruke
essensielle oljer med rensende og antiseptiske egenskaper, som sitron , mynte og lavendel. På denne måten Vi vil formere følelsen av renhet og friskhet i vårt indre, i tillegg til å bekjempe alle slags bakterier.
Vil du vite mer? Les de 8 beste naturlige antiseptika for hud
7. Med mykner for vaskerom
Det siste tipset i denne artikkelen lar oss følge med aromaer hele dagen, selv utenfor vårt hjem. Måten å oppnå dette er
for å legge til noen dråper essensiell olje til vår mykner. De anbefalte essensielle oljene er de med sitrus dufter, for eksempel appelsin, grapefrukt, Mandarin eller blomster, som ros, lavendel eller jasmin.
På denne måten vil alt klær og husholdningsartikler holde aromaen lenger.
Hvis vi måtte velge en spesielt anbefalt mat, ville denne maten være egget. Denne er egnet for de fleste og kan brukes i nesten alle tenkelige situasjoner, er næringsverdien høy, til tross for myter som vi forklarer nedenfor. Selv om vi kan spise forskjellige typer egg, som gås, and, vaktel, struts, etc.
8 øVelser for å styrke føttene
Og flytte overalt. Men vi behandler dem ikke slik de fortjener. Nåværende sko svekker føttene og gjør dem stive eller deformere. Smerter er dagens ordre, og vi vet ofte ikke hva de skal gjøre. I denne artikkelen anbefaler vi en rekke øvelser for å styrke føttene dine . Du kan perfekt trene hjemme! Feet sunt og sterkt Selv om de har svært viktige funksjoner, er føttene de glemte i kroppen .
