Naturlig juice for å avgifte nyrene dine
Hvis vi vil ha god helse, må vi være oppmerksomme på alle våre organer, og vi må spise mat eller kosttilskudd som noen ganger hjelper oss med å rydde dem, spesielt etter overskudd av julen.
I denne artikkelen vil vi forklare hvorfor det er så viktig å rense nyrer og hvordan du kan gjøre dette ved å drikke naturlige juice av frukt og grønnsaker som er Ikke bare veldig gunstig for kroppen din, men vil også overraske deg med deilige smaker.
Hvorfor trenger vi å avgifte dem?
Nyrene er organer som renser blodet av potensielt skadelige stoffer gjennom urinen, og regulerer væsker i kroppen, blant annet funksjoner . De er vitale organer, det er uunnværlig for livet, og det er derfor vi må ta vare på dem og holde dem sunne gjennom et sunt kosthold.
Rensninger mat og kosttilskudd vil bidra til å rense dem dypere.
Naturlig juice
Naturlig juice er en sunn og enkel måte å få mye næringsstoffer på i en liten mengde. > Vi anbefaler deg å starte dagen med en av disse juiceene
, og du vil se at i en uke vil du merke forskjellen. Du vil føle deg lettere fordi du vil eliminere overflødigheten av Du vil få mer energi og vitalitet og vil lindre eller forebygge alle typer nyresykdommer. Du kan velge en av dem eller alternere og kombinere dem.
Juice eple og selleri
Selleri er en av de mest vanndrivende grønnsaker som finnes, og den delikate smaken er ideell å bli inkludert i denne typen juice. I så fall blander det med epleet, ikke bare for å gi det en søtere smak, men fordi den er en av de mest komplette fruktene vi kan bruke i alle kombinasjoner av mat, og som vi
Hjelper med å lindre nyresykdom Ingredienser:
En gren av frisk grønn selleri med grener og blader
- 3 epler (hvis de er organiske, kan du klemme dem med huden)
- Eventuelt kan du legge til noen ferske mynteblader.
- Juice med salat og fennikel
Denne overraskende kombinasjonen skjuler en deilig smak og mange egenskaper, i tillegg til å tilby oss en annen måte å spise på. salat, spesielt for folk som fordøyer det dårlig.
Salaten har store
vanndrivende egenskaper, men det hjelper også med å regulere nervesystemet. Det er derfor en ideell juice for etterpå eller kvelden Fennikelen, med sin smak så spesiell,
Ingredienser: 5 blader av godt vasket mørkegrønn salat (unngå isbjerget, som inneholder nesten ingen næringsstoffer)
Et stykke ferske fennikelrot
- En skje full av bi-honning
- Juice med tomat, løk og sjøvann
- Løk er en av matvarer av mer fordelaktig for nyrene våre
I dette tilfellet vil du blande det med
tomat, en grønnsak rik på kalium , og du vil krysse den med sjøvann. Vann av sjøverk som et svært balansert naturkomplement. Selv om det er salt, er det sikkert at det inneholder alle mineraler som organismen krever i sine riktige mengder, og dessuten er det en regulator for væskene i kroppen vår, siden det hjelper nyrene våre til å fjern mer væsker. Ingredienser:
4 modne tomater
Halvløk
- 1 skje med ekstra jomfruoliven
- 4 ss vannvann
- Tilleggsråd
- Nyrer er, med leveren, de eneste organene som kan bli soothed når du direkte bruker en varmekilde på den, som de pleier å kjøle seg ned. I tillegg er nyrene veldig knyttet til våre energinivåer, og å gi det varme vil øke vårt velvære og vitalitet.
Vi kan gjøre dette i en halv time om dagen, ved hjelp av en elektrisk varmematte, en varmvannflaske, ved hjelp av moxibustionsteknikken, med massasje eller ved å dekke området med naturlig ull.
Dette rådet er enda mer relevant i kalde perioder I tillegg vil det bli unngått at alle disse elementene ikke skader nyrene våre:
Melk og meieriprodukter
Hvit sukker
Salt Narkotika
- Proteiner må være begrenset, særlig de av animalsk opprinnelse, da de krever ekstra innsats fra nyrene
- Bilder av chotda, postbear og lornagrl
Du er trøtt? Kanskje trenger du disse næringsstoffene
Si du har en hard tid å få opp hver dag eller hvis etter en rolig helg hjemme, trenger du en god tid for deg våkne opp, du kan være lider av kronisk utmattelse. i tillegg til vaner som kan generere denne situasjonen, du må ta hensyn til kosthold . Hvis du mangler næringsstoffer, er det vanskeligere å ha energi til å møte dagen.
Å Ha en diett sunt og balansert og drikke nok vann gjennom dagen er de viktigste punktene for å holde en kolon ren og funksjonell. Tykktarmen, også kjent som tykktarmen, måler 150 cm. lang og er det siste organet i fordøyelsessystemet vårt. Det er organs ansvar for: Absorberingen av store mengder vann og dermed holder kroppen hydrert.
