Tykktarmen er delen av fordøyelsessystemet vårt, som har som hovedfunksjon å eliminere avfall fra kroppen vår, samt å trekke ut vann og essensielle salter fra produktet av fordøyelsen. Siden 'Det er ansvarlig for å behandle giftige stoffer som kroppen ikke trenger, det kan bli påvirket når kroppen ikke klarer å fjerne disse stoffene.
I dag har mange mennesker problemer med kolon, på grunn av deres dårlige kosthold og over-sedentasjon. Disse to faktorene er hovedårsakene til opphopning av avfall i kroppen, noe som gir en forandring av normal rensningsorganers funksjon.
Denne prosessen vi beskriver har negative konsekvenser for helsen vår.
Når kroppen er lastet med giftstoffer, kan det veldig enkelt utvikle symptomer eller forhold som vil påvirke dets funksjon.
Den gode nyheten er at
det er mange måter å støtte tarmfunksjonen
til kroppen fungerer uten problemer, og de kan utføre sin kropp arbeid med rensing. i denne artikkelen, Vi vil dele med deg 4 oppskrifter av detokserende smoothies, rik på fiber og næringsstoffer, ideelt for å rense tykktarmen og holde den i optimal arbeidsforhold. 1. Ananas, agurk og aloe vera smoothie
Ananas, agurk og aloe vera smoothie har en mild avføringseffekt, noe som letter eliminering av avfall som akkumuleres i tykktarmen . Det er derfor ideelt å bekjempe forstoppelse.
Ingredienser 2 appelsiner
lin frø er en av de beste ingredienser for å stimulere rensing av kolon
Når det kombineres med sitronsaft og honning, hjelper de til å gjøre et fordøyelig smoothie som vil gjenopprette glatte intestinale flora, for å lindre sykdommer forbundet med mage-tarmkanalen dysfunksjoner. ingredienser
1 spiseskje linfrø (10 g)
Men det er ikke alt! Det smoothie bidrar også til å gå ned i vekt, fordi den bidrar til å styre plutselige suget og fremmer stoffskiftet.
Ingredienser
1 kiwi
Denne smoothie rik på fiber og antioksidanter er ideell for å eliminere giftstoffer og désenflammer tykktarmen.
han forbedrer fordøyelsen, for derved å unngå lider av forstoppelse, eller gass.
Ingredienser 6 jordbær
er det også viktig å tenke forbedre din livsstil, inkludert kostholdet ditt, for å sikre at alle organene dine er sunne.
4 Hjem rettsmidler for å styrke lungene og puste bedre
Lungene, som hjerte, essensielle organer for livet fordi de er de som deltar fullt ut i prosessen med å puste. gjennom hele livet, ulike faktorer påvirker kvaliteten på gassutveksling, eller på grunn av ytre forurensninger eller agenter for dårlige vaner som røyking. for å finne et lignende renhet som i våre første år livet, er det flere hjem rettsmidler som kan bidra til å styrke lungene og puste lettere.
7 Flyr til å kjempe mot fluer i huset
Fluer er spesielt insekter som fortsatt prøver å lande på de verste stedene i huset vårt. Deres tilstedeværelse kan skyldes dårlig hygiene vaner, selv hvis de i de fleste tilfeller er tiltrukket av resterne av avdekket mat og søpla. De er absolutt stygge og ikke veldig hyggelige for livet, men det er først og fremst nødvendig å bekjempe dem for spørsmål om De er bærere av skadelige mikroorganismer til kroppen, for eksempel når de kommer i kontakt med mat og kan smitte oss.