De 10 delene av kroppen som påvirkes av stress
Dette er en av de problemene som dagens samfunn klager mest på, fordi det er stadig travelt og overbelastet med arbeid påvirker det gjentatte utseendet.
Vi lider alle på en stund fra en stressepisode av forskjellige årsaker. Men når det skjer regelmessig og kronisk, må det behandles forsiktig fordi det har en negativ innvirkning på fysisk helse og mentalt
I dag har det blitt gjentatt vist at
de organiske responsene på stress fører til utseendet på ulike patologier. Derfor er det viktig å Prøv å kontrollere det ved å bruke sunne vaner.
For alle de som ikke kjenner de negative effektene av stress på kroppen, vil vi i dag dele med deg de 10 områdene av kroppen som synes å være mest påvirket av denne plaget. Interessert i dette?
1.
Hud Har huden din fått plutselig utslett av aknepimples? Dette kan skyldes hormonelle forandringer forårsaket av stress. Spenningen generert av denne følelsesmessige lidelsen øker kroppens inflammatoriske respons, noe som forårsaker tilstopping av porene.
Når fett og urenheter akkumuleres i porene, blir porer og pimples dannet som påvirker skjønnheten.
Les også: Hvordan regenerere hår, hud og negler innvendig
2. Muskler
Ben og muskler er kroppsdeler som vanligvis er påvirket av stress.
Sistnevnte forårsaker et muskuloskeletalsystemrespons, noe som gir høy spenning, derfor smerte og vanskeligheter med å bevege seg. .
3. Hjertet
Det er en sammenheng mellom vanlige stressepisoder og forekomsten av
kardiovaskulære problemer som kolesterol og høyt triglyseridnivå, blodtrykk og sirkulasjonsproblemer.
I tillegg, Alt tyder på at hjertefrekvensen akselererer betydelig. 4. Immunsystemet
Personer som lider av kronisk stress, har en signifikant reduksjon i deres immunrespons
, noe som øker deres følsomhet mot infeksjoner.
Faktisk krever stress mye energi å utvikle. organisme som reduserer energien som er tilgjengelig for immunsystemet, som skal bekjempe mikroorganismer som angriper den. 5. Fordøyelsessystemet
Gjentatt stress kan forårsake fysiske symptomer på fordøyelsessystemet som:
Diaré
Forstoppelse
- Inflammasjon
- Gasser
- Abdominal smerte
- Syrer og reflukser
- Irritabel tarmsyndrom
- Tarmsår eller inflammatorisk tarmsykdom
- Alle disse forholdene kan være Resultatet av økningen av hormonet kjent som kortisol
- 6. Kroppsvekt
Advarsel!
Stress har et direkte forhold til vektøkning og kroniske problemer som fedme.
Personer som lider av tilbakevendende stress pleier å innta flere kalorier, som svar på de følelsesmessige symptomene som oppstår. Men stresshormoner forårsaker noen ganger overaktiv skjoldbruskkjertel, noe som stimulerer eliminering av kalorier raskere 7. Hjernen
Selvfølgelig er hjernen en av de mest berørte delene av kroppen i gjentatte episoder av stress.
Kortisol, hovedspenningshormonet, har en negativ innvirkning på kroppens frontale cortex. hjernen,
som er ansvarlig for å ta avgjørelser og opprettholde minne.
Dette forklarer hvorfor folk ikke klarer å ta de riktige avgjørelsene i stressende situasjoner, og heller ikke fokuserer på deres aktiviteter.
8. Leveren Personer som har hatt leversykdom, kan komme seg tilbake på grunn av stress
Kjemiske stoffer som aktiverer når stresset er kronisk, påvirker cellene som kalles lymfocytter, som reaktiverer patologiene knyttet til leveren
Se denne artikkelen: Beet and Raisin Remedy for rensing av leveren
9. Nyrer
Overdreven produksjon av kortisol fører til økt utskillelse av renal fosfat, noe som kan føre til muskelsvikt, beinforstyrrelser og alvorlige vanskeligheter for nyrene.
10. Glukose nivåer
Lider av høy grad av stress kan føre til utvikling av insulinresistens,
det vil si en vanskelighet med at kroppen bruker på en måte Dette stoffet er effektivt for å regulere blodsukkernivåer.
Ved personer med diabetes kan stress gjøre sykdommen verre og forårsake skade på systemet som forsøker å kontrollere det.
Hudkreft har blitt en av de største truslene i den moderne verden og faktisk, det er den varianten av sykdommen som den mest hvert år blir diagnostisert. det påvirker mer folk over 50, selv om det er tilfeller av yngre mennesker, særlig blant folk som ofte er utsatt for sol. den vanligste typen er ikke melanom, som fikk denne navnet fordi den ikke viser spor av malignt melanom, det vil si en som oppstår fra melanocytter.
7 Symptomer på stress som du skal ikke se bort
Stress kan ha ulike symptomer, selv om vi ikke gjøre tilkoblingen først, vil ikke stoppe før vi finner en løsning på hovedproblemet. stress er en naturlig prosess med organisasjon i møte med ytre betingelser, genererer en defensiv respons, enten fysiologisk eller psykologisk. det er et sett av symptomer som kan forstyrre følelsesmessig balanse av personen på grunn gjennom fysiske ressurser , mentale og atferds de søker å håndtere situasjoner som utgjør en trussel eller en kamp.
