Ease sene naturlig gjennom disse løsninger 7

tendinitis er en tilstand produsert av senebetennelse , det vil si at den fiberholdige struktur som forbinder muskelen til ben.

det er en kronisk sykdom som på lang sikt kan forårsake degenerering av disse vev, og føre til store smerter og bevegelsesvansker.

generelt den er ledsaget av ømhet i områder nær leddene, og stivheten og smerte som forsterker om natten.

dens utseende er ofte forårsaket av muskel overbelastning , men også ved endringer forbundet med aldring og utviklingen av visse sykdommer.

Selv om hans behandling er opprettet mest tid ved å ta medisiner analgetika elementer og anti-inflammatorisk, det finnes også naturlige løsninger som bidrar til å kontrollere sine symptomer .

For å oppnå dette, ønsker vi å dele med deg i denne artikkelen 7 beste løsningene for deg å nyte som et supplement til å øke utvinningen din

Oppdag dem alle!

1. Is

Anvendelsen av kjøleelementene er et effektivt middel for å lindre betennelser og smerter forårsaket av tendinitt .

Denne terapien stimulerer blodsirkulasjonen til den berørte del og på samme tid roe spenning og stivhet i den berørte sene.

Hvordan bruke

• Plasser flere isbiter i et håndkle eller en varmelomme og deretter bruke det på det berørte området av kroppen.
• Utfør forsiktig massasje i 10 til 15 minutter og gjenta dette opptil 3 ganger om dagen.

Les også: 4 tegn som varsler deg om dårlig blodsirkulasjon

2. Varmtvannsbad

Varmt bad er en avslappende behandling som bidrar til å øke kroppstemperaturen for å øke blodstrømmen til området som er berørt av denne tilstanden. En gang om dagen kan lindre smerter og vanskeligheter med å bevege fugen.

Slik bruker du

Forbered badet med nok varmt vann og senk kroppen din i 20 minutter.

• Du kan Legg også til om du liker essensielle oljer eller Epsom-salter for en mer avslappende effekt.
• 3. De hvite vier infusjoner

Den anti-inflammatoriske og beroligende infusjon av

White Willow kan brukes til å kontrollere symptomer på tendinitt . Dette anlegget virker på det berørte området ved å roe betennelse og stivhet.

Ingredienser

1 teskje av hvit vier (10 g)

• en kopp vann (250 ml)
• Slik bruk

Legg en teskje white willow i en kopp kokende vann og la stå i 10 minutter.

• filtrere alt og fordøye det riktig første tegn på smerte.
• Prisse Gjenta opp til tre ganger om dagen å fullstendig kontrollere problemet
• 4. Gurkemeie

Curcumin, den aktive forbindelsen i gurkemeie,

har en potent anti-inflammatoriske og beroligende virkning som effektivt maste tendinitis. Selv om vi kan få disse effektene ved å bruke dette krydderet

det er også indikert for bruk sammen med omslag . Slik bruk

inkorporere en eller to spiseskjeer av gurkemeie pulver i en pint av kokende vann, Når den når en tolerabel temperatur, må du påføre det på det berørte området med en klut

• La stå på i ca. 15 til 20 minutter og ta det av
• Bruk det to ganger om dagen.
• 5. Arnica

Arnica er en av de mest populære urter blant alternative behandlinger for å lindre denne tilstanden.

Dette er på grunn av sin kraftige antiinflammatoriske midler og smertestillende midler,

påført lokalt kontroll betennelse og smerte . Slik bruk

Bruk komprimerer infusjon av plante eller få en lotion eller salve

• Bruk den til å kontrollere betennelse.
• 6. Epleeddik

Anti-inflammatoriske egenskaper epleeddik kan brukes for topikalt å avlaste tendinitis.

Dette organisk produkt, som er kjent for medisinsk bruk,

letter sirkulasjonen og roe sene irritasjonSlik bruker du

Bland epleeddik i like deler med varmt vann og bruk komprimerer til det berørte området.

• Vent til enten det ca 20 minutter og fjern
• Forny sin søknad opp til 3 ganger per dag
• Se denne artikkelen: .. 7 beste innenlands bruk eple eddik

7. Aloe vera

Den beroligende og forfriskende virkning av aloe vera krystall

kan benyttes som et komplement av senebetennelse behandling . Det naturlige produkter absorberes med letthet igjennom huden og gjennom sine eiendeler désenflamme rammede områdene.

Hvordan bruke

Ta en rikelig mengde aloe vera masse og gni den med mild massasje på vonde ledd.

• Vent til det virker i 30 minutter og vask i kaldt vann.
• Påfør 2 eller 3 ganger om dagen.
• Er du klar til å prøve disse naturlige legemidler? Hvis du lider av disse lidelsene, velger du en av disse løsningene og bruker den for å redusere smerten.

Hvis tilstanden vedvarer, kontakt legen for videre behandling.

Reduser flekker fra ansiktet med disse naturlige kremer 5

I tillegg til å ha vanlig de med anvendelsen av disse kremer, til slutt med flekker det er viktig at vi kombinerer dem med andre hudpleie og daglig bruk av en beskyttende solenergi. møte de flekker er en av de kosmetiske problemer fryktet av alle kvinner, fordi dessverre har de en tendens til å vokse for det meste i voksen alder.

(Naturlig rettsmidler)

5 Skrubb natron for å få vakker hud

Avhengig av kombinasjonene vi velger, i tillegg til å få en god exfoliant med bikarbonat, kan vi også nyte fordelene av andre naturlige ingredienser. baking har blitt løsningen for å fjerne lukt, å desinfisere, glans, bleke tenner, lage mat og til og med for å forhindre invasjoner i hagen din. Men hvordan virker det som qu'exfoliant?

(Naturlig rettsmidler)