Naturlige rettsmidler og hjem for å slutte å røyke
I flere år har det vært helt bevist at røyking er skadelig for helsen vår. Det er sant for de røyker, men også for menneskene rundt segDette er grunn nok til å gjøre alt innen rekkevidde for å stoppe en gang for alle våre røyking. Vi viser deg ti naturpreparater som kan hjelpe deg til å forlate denne uvanen så farlig for helsen vår
Hypnoterapi
(Foto: Javier Balseiro / Flickr.com).
Hypnoterapi er en disiplin som hjelper pasienter til å overvinne vaner gjennom ulike stimuli. Blant de problemene som kan løses med denne metoden, finner vi nøyaktig røykingen! Videre har flere studier vist at etter å ha fått behandling av hypnoterapi, hadde mange pasienter observert resultater veldig lovende! Faktisk, med
én økt i uka i to måneder , 40 til 60% av pasientene var fornøyd Ginseng
(Foto: Lachlan Towart / Flickr.com).
C ' er en av de mest effektive plantene som er kjent for å behandle problemet med røyking. Det hjelper oss enkelt å eliminere denne dårlige vanen i vårt hverdag. Hvordan? Faktisk
ginseng stopper frigjøring av dopamin. Det er en neurotransmitter som er ansvarlig for å gi en følelse av glede og velvære, spesielt stimulert av nikotin. L Akupunktur
(Foto: Akupunktur-Barcelona / Flickr.com)
Røyker vet sikkert det veldig bra. Det virkelige problemet som kan oppstå når du prøver å slutte, er at du må håndtere alle problemene som oppstår med avholdenhet!
Leveren er således en organer som lider mest. Heldigvis kan disse problemene løses akupunktur et nyttig alternativ terapi som hjelper til med å bevare den trivsel av forskjellige organer Tyggegummi (Foto :. Laisa Roberta Trojaike / Flickr.com)
Dette er et av de mest brukte triksene når du slutter å røyke behandling.
Effektiviteten av denne løsningen hviler i stor grad på pasienten, som mener at Å ha et travelt sinn og munn,
kan få en følelse av velvære. Det ville gjøre det lettere å slutte å røyke. Vær imidlertid forsiktig med tyggegummi, fordi du må kontrollere at den ikke inneholder sukker. Faktisk er idealet å ta vare på tennene og figuren din. Auriculoterapi (Foto: Helse / klinikk Flickr.com)
Auriculoterapi er en form for akupunktur, men sentrert på øret. Du kan permanent stoppe angst med denne behandlingen!
Faktisk er angst det vanskeligste å overvinne i enhver avhengighetsbehandling.
Det er også perfekt for å hjelpe oss forbedre helsen til lungene våre! Ikke glem at disse organene er mest påvirket av tobakksforbruk, det er tydelig. Valerian (Foto: Eitel Thielemann / Flickr.com)
Hvis du drikker en daglig infusjon av valerianrøtter
,
du kan redusere angst, stress og nervøsitet De er ofte de som fører til røyking! Denne bryggen er enda mer effektiv når du spiser den før du sover. The lobelia (Foto: Richard Gase / Flickr.com)
Dette er en annen plante som brukes til å hjelpe oss
overvinne problemene med nikotinuttak!
Faktisk finnes det ofte som hovedbestanddel i mange produkter for å slutte å røyke. Det kan også tilberedes som infusjoner. Vær imidlertid forsiktig. Vi anbefaler at du søker råd fra en spesialist og bruker bare den anbefalte dosen! Faktisk kan for store mengder være giftige for organismen vår Havre (Foto: Sergio Dini / Flickr.com)
Havre er perfekte i en diett for folk som ønsker å slutte.
Faktisk kan det bidra til å redusere angst. Likevel, selv om forbruket er bra for røykere, er det ikke en del av en bestemt behandling.
Ginger (Foto: Organicus Blog / Flickr.com)
Når man stopper røyking
kan forårsake kvalme eller angst
ingefærrot er veldig bra for å stoppe disse bivirkningene. Det hjelper oss også med å avgifte kroppen vår gjennom porene Cayenne pepper (Foto: Ferryfb / Flickr.com)
Cayennepepper kan brukes spesielt når du føler at du ikke kan bekjempe dine ønsker,
når den er sterkere enn deg
. Det vil hjelpe deg med å kontrollere deg selv. I tillegg kan det bidra til å lindre og hindre de skadelige effektene av røyking i lungene. Husk ... Alle disse naturlige og hjemmemedisinene er svært populære blant pasienter som har brukt dem. Selvfølgelig har noen vært mer vellykkede enn andre! Men i virkeligheten avhenger alt av alt på
graden av strenghet og viljestyrken
som vi alle er villige til å ha. Hovedfotografiet gjengitt med den typiske tillatelsen til nerdy girl.
De 15 nøkler til en vellykket diett
Mange prøver på en eller annen måte å starte et slankende diett i beste forstand, og dette uten å sette helsen i fare. Problemet er at de noen ganger står overfor visse hindringer som hindrer dem i å gjøre kostholdet riktig, enten på grunn av mangel på informasjon eller ulike daglige bekymringer. Det er derfor I dagens artikkel tilbyr vi deg en rekke tips, anbefalinger og løsninger for å hjelpe deg med å oppnå den perfekte planen.
Walking gjør hjernen mer kreativ og lykkelig
Mange leger og nevrologer hevder at det enkle vane gang kan gjøre våre kreative hjerner og vår mest glad hjerte. en av disse ekspertene er nevrolog José Ángel Obeso, direktør for Neuroscience Center of Madrid (Spania). Hans daglige arbeid i sykehus og kontakten han har med folk som går gjennom bouts av depresjon, viste seg at en times daglig tur i et naturlig miljø kunne være veldig terapeutisk.
