Det er ikke at du ikke har tid, det er at du ikke er interessert.
I stedet for å late som å være interessert i deg selv, begynn å virkelig eksternalisere det du føler. Stopp å lyve for andre og spesielt for deg selv.
Vi har alltid tid til det vi vil gjøre . Men noen ganger gir vi unnskyldning for mangel på tid for ikke å gjøre det vi ikke ønsker å gjøre.
Vi kan for eksempel bli invitert til middag med venner, men at vi ikke vil gå dit. Kanskje vi er trette eller vi vil gjøre noe annet.
Så sier vi " beklager, jeg kan ikke komme, jeg har ikke tid!"
Les: Estimér hvem som tilbringer tid på deg. Det gir deg noe som det aldri vil gjenopprette.
Våre venner kan tro at det er , men når dette svaret blir en vane, er det at noe skjer.
Ikke late som å være interessert
Å være interessert i noen eller noe, og deretter gi en unnskyldning for ikke å gjøre det vi ikke har alt ønske om å gjøre er konsekvensen av å gi et bilde som ikke tilsvarer hva vi er.
Vi ønsker å gi et godt inntrykk , det er det vi har lært, ikke å ikke å si "nei", ikke å nekte noe som er sosialt ansett.
Men er det en konflikt mellom det som er ønskelig og det vi ønsker . Hvis vi ikke vil finne vennene våre fordi vi ikke vil, gi dem beskjed! Men la oss ikke gi unnskyldning for den tiden vi faktisk har. Det verste ved dette er ikke at vi ikke vet hvordan å late som om vi tror på denne løgnen som vi forteller andre, og at vi La oss forvandle oss til hvordan vi gjør det.
Oppdag: Å komme vekk fra folk som ikke fortjener oss, er sunne.
Hvis de finner ut, vil vi miste tilliten til de menneskene vi elsker, fordi vi ikke har kjent hvordan oppriktig med dem og uttrykke våre behov uten å føle seg dårlig på grunn av det.
Dette er noe vi må øve på, siden vi fra begynnelsen
har blitt lært å Andreas behov, men ikke vår Du kan si "nei" uten å føle deg dårlig.
Vi har ikke blitt utdannet til å si hva vi vil, for å uttrykke det vi ønsker, å si " nei "hvis det er det vi tenker.
Vi har blitt utdannet i" ja "til alt og unnskyldninger når det ikke passer ikke til våre behov.
Vi spiller for å holde fremtoner mens de bedra , men også bedra de andre. Å si "nei" får oss til å føle oss dårlige, ikke bare for å nekte men også på grunn av frykten for andres reaksjon. Fordi denne mangelen på nektelse av våre ønsker forårsaker det faktum at vi har skapt en verden der
vet vi at, uansett hva vi spør, svaret vil alltid være bekreftende
. Dette forårsaker mange problemer. Har du noen gang hatt en avtale med venner, og så forteller folk at de ikke kunne? Har dette skjedd mange ganger? Har de endret sine planer? Les: 5 autorisasjoner for å gi deg når noen behandler deg dårlig
Hvis det er tilfelle, er det sikkert at du ser at dette kan skje en gang, til og med men når det blir for vanlig, føler det seg en stor mangel på interesse.
Det gjør vondt, men ... du gjør det også, ikke sant? Å være klar over dette vil tillate deg å handle på en annen måte, for ikke å gi unnskyldning for mangel på tid for din mangel på interesse for noe og
begynn å si hva du virkelig vil ha og hvordan du føler deg
Begynn å være deg selv Begynn å vise din mangel på interesse for en sosial begivenhet, en person eller en annen anledning som hvis du føler den måten.
Det er ikke nødvendig å be om unnskyldning, fordi du må være veldig forsiktig med at den ikke har blitt gjentatt før. Tvert imot kan vi finne deg!
Mangel på tid er veldig vanlig, men er det ikke på tide å begynne å være oppriktig? Vi ber alltid andre om å være med oss, men på den annen side gjør vi det motsatte.
Si nei hvis det er slik du føler, nekter å gjøre noe hvis du ikke vil gjøre det
og fremfor alt være ærlig med alle som kanskje vil gå ut med deg eller være din partner for å unngå å skade dem.
Ingen skal vite at vi ikke er interessert. Vi har heller ingen grunn til å lyve for oss at vi ikke har tid. Det er bedre å begynne å være som vi er, uten frykt.
For å være glad må du lære å komme vekk fra enkelte mennesker.
Forflytting fra noen mennesker forbedrer vår fysiske og følelsesmessige helse. Vi kan si at for å være lykkelig, må vi avstå fra konfliktene som blir provosert. av folk som pumper vår energi og utrydder vår evne til å reagere. For å være fri og å føle seg godt, må vi bevege seg bort fra den følelsesmessige ødeleggelsen, ustabiliteten og usikkerheten som er forårsaket av de som skader til vår følelsesmessige kapasitet og vri vår følsomhet.
Behovet for å gråte når man er for sterk
Mitt behov for å gråte er ikke født av skrøbelighet, mangel på motstand, eller ønsket om å kaste bort alt som har blitt oppnådd hittil. Dette presserende behovet kommer fra den styrke vi har engasjert seg i og behovet for å bryte fri. Vi fortsetter å betrakte noen som gråter som en skjøre person. Og vi holder tilbake selv når tårer kommer på grunn av vanskelige forhold.
