Emosjonell tvil, usikkerheten om å ikke føle seg elsket, kan være en av de største kildene til lidelse for mennesket.
Det er ingen alder å føle denne følelsen. Hvert barn har en følelsesmessig radar for å oppdage om ømheten er autentisk eller ikke, og enhver voksen føler seg i et øyeblikk tvil, og frykter som knekker hans indre balanse hver gang.
Selv om vi ofte blir fortalt at viktigere er å elske oss selv, vi kan ikke glemme at vi trenger autentiske følelsesmessige lenker for å føle seg godt og være lykkelig.
Derfor er klemmer alltid friske bevegelser, menneskelige forbindelser som vi ikke må overse.
Det er mange forskjellige tvil. Noen av dem er en del av vår menneskelige tilstand, og hjelper oss å vokse, fordi det er hull som vi prøver å fylle med personlige forsterkninger.
Her er noen eksempler:
Vi refererer fremfor alt til de mysterier som er en del av vår personlige oppfyllelse, og som gjør at vi kan være sterkere om våre evner og verdier.
Men det største problemet er når vi føler følelsesmessig tvil. Vi vil også fortelle deg det.
Vi anbefaler også at du leser: Hvordan påvirker kjærligheten vår helse
De er klare fiender mot parets engasjement og stabilitet.
Det er noe som må tas i betraktning: Emosjonell tvil er ikke eksklusiv
. Barnet som ikke føler seg elsket og følelsesmessig bundet til foreldrene, utvikler usikkerhet og lav selvtillit.
Den psykologiske effekten dette kan ha på lang sikt kan være veldig alvorlig.
Det er nødvendig å styrke våre relasjoner i hverdagen, å jobbe for båndet med kjære, vår ektefelle og våre barn. En god måte å gjøre dette på er å praktisere denne sjenerøse handlingen som ikke gjør det Ikke nødvendig med ord:
Hugs
Kuter som terapeutiske midler
Cuddling og oxytocin
Vi er programmert til å gjenkjenne kosninger som et symbol på velvære
Som en art, gjenkjenner vi instinktivt hva som er sunt for oss. Dermed presenterer hjernen oss ved å tilby oss endorfiner og oxytocin
i dag, er det nødvendig å så enkle handlinger, full av gjensidighet.
noen timer våre barn å spille, kjærtegne dem og gjøre dem til å le, er enkle øyeblikk som skaper hele universet.
Jeg blir ikke sint lenger. Jeg lytter og jeg unngår det som ikke samsvarer med meg påvirker
Angst er en menneskelig følelse som vanlig som den er vanlig. Det er vanlig hos voksne, men spesielt i små barn når, for eksempel, de kan ikke håndtere bære belønninger. Vi skal ikke se denne følelsen som noe utelukkende negativt. Vi får opprørt, fyller vi oss med sinne på situasjoner som vi anser urettferdig, og dette er også noe sunt som tillater oss å reagere på hva som ikke er tillatt, mot hva som gjør onde.
Visste du at du lytter til folk som klager på klager?
Den moderne livsstilen er så krevende På alle områder er det uunngåelig at vi alle klager over hva vi må møte. Selv om det er en naturlig reaksjon om å frigjøre spenning i komplekse eller smertefulle situasjoner, det er også en følelse som stjeler energi. Hvis det ikke er ille å føle empati når våre kjære går gjennom en dårlig patch, å høre på de som klager over alt, er mer skadelige enn vi tror.