Frukt kan tone og stramme opp huden din , men også bekjempe slapphet.
Det er mulig at denne uttalelsen overrasker deg fordi vi alle er vant til å kjøpe dyre kremer, og bruke masse penger for skjønnhetsbehandlinger som lover å finne en silhuett finere og fastere. Men du kan ikke bare spise frukt og venter på en drømmeskinne.
Det er viktig at du følger et balansert kosthold der du må prioritere
mat som gir deg kollagen og næringsstoffer vedlikehold av sunn hud, gjennom alle faser av livet. for å bekjempe slapphet, er velkommen noen hjelp , og du kan alltid fortsette innflytelse til å bruke kremer.
, men å mangedoble sine effekter, er det nødvendig at du spiser riktig mat.
I denne artikkelen vil vi introdusere deg til mat som kommer til å bli den beste allierte av huden din hver dag .
en. Kraften av vitamin C fra appelsin
eksempel, kan du bruke denne sitrus frukt i morgen med et glass vann sitron for å rense alle giftstoffer fra kroppen, og få en god tilførsel av vitaminer og antioksidanter.
vitamin C som finnes i appelsiner og sitroner er den optimale anti-aldrings ingrediens.
igjennom du kan bedre absorbere jern og kalsium i kostholdet ditt.
Det eneste problemet er at det er vannløselig, det vil si det oppløses i vann.
Så vi mister det gjennom urinen, og vi må konsumere det permanent.
I tillegg er vitamin C en kraftig antioksidant i stand til ta seg av DNA i celler,
og beskytte mot de ødeleggende effektene av frie radikaler, som er ansvarlig for rynker hud, for tidlig aldring og dårlig kollagensyntese Hvordan kan du nyte fordelene med oransje? 1. Spise en appelsin med
2. Den forfriskende urtemedisin appelsinskall
Ingredienser
Huden av appelsiner 3
1 liter vann
Skal tre appelsiner, og hold huden. Sett dem til å koke en liter vann og vente til avkok er gjort for ca tjue minutter.
Men hva er fruktene rikeste i acetylsalisylsyre Ta notat, og gjerne legge dem til ditt daglige kosthold:
Advokater
Druer rød (pluss de tanniner, og de inneholder antioksidanter til huden vår)
. Men det er mange matvarer som kan hjelpe oss å produsere naturlig og stimulere syntese. Du kan spise kjøtt av biff eller svinekjøtt, fisk eller dessert med gelatin å innta kollagen.
Du kan også nyte to frukt som vil tillate deg å gi mer fasthet til huden din, takket være deres høye antioksidant innhold, vann og vitaminer
vannmelon
jordbær
5 Effektive måter å slippe av med fuktighet hjemme.
Det er noen områder i vårt hjem som dessverre akkumulerer fuktighet og mugg. Noen av faktorene som påvirker dette problemet er mangel på lufting, permanent kontakt med vann og typer. Som et resultat, opptrer svarte flekker på veggene og i hjørnene. Faktisk vi kan noen ganger se at maleriet gjennomgår bemerkelsesverdig forringelse .
5 Tips for å lindre forstoppelse
Forstoppelse er et symptom på nedgangen i hyppigheten av avføring. Generelt er vann sårt mangler for å fungere ordentlig. I noen tilfeller, forstoppelse kan skyldes visse medisiner. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du lindrer det ganske raskt, naturlig ved hjelp av naturlige midler og tilgjengelige elementer nesten hvor som helst i verden!