Tittelen på denne artikkelen kan ha overrasket deg. Hva forbindelse er det mellom flavonoider, som finnes i mange av våre daglige mat, og angst?
I virkeligheten er det en veldig subtil kobling mellom de to.
Et team av forskere fra Emory University, USA og Universitetet i Barcelona, Spania, oppdaget at forbindelsen som heter 7,8-dihydroxiflavon, som er tilstede i flavonoider, er svært effektiv til å kjempe angst
I dag er mange farmasøytiske produkter laget av denne aktive ingrediensen.
Vi kan imidlertid alle bestemme oss for å konsumere mer i vårt daglige liv, for å bekjempe vår angst.
Det er åpenbart at hvis du bruker for eksempel 8 jordbær per dag, nivåer av 7,8-dihydroxiflavone at du får i deg vil være svært lav.
Denne forbindelsen er et naturlig supplement rik på næringsstoffer, at Det er viktig å inkludere i vårt daglige liv
Les også: 20 overraskende informasjon om sjokolade
Vi vet at det er ikke alltid lett å finne gode friske blåbær på premieren.
Men som er så gunstige frukter som vi bør alle spiser regelmessig
Deres fordeler er meget interessant ..
Oppdag .. 7 ting å vite for å møte angsten
Carob frø mel er et sunt, naturlig og sterkt anbefalt alternativ til konvensjonelt raffinert hvitt mel, som er så skadelig for helsen vår.
Den inneholder mange flavonoider, og litt mindre koffein enn grønn te.
Denne infusjonen til lett og delikat smak er
Dette er et veldig sunt måltid som hjelper deg å få energi, samtidig som du reduserer din angst.
Raketen har en stor avgiftningsevne, og et høyt innhold av folsyre, så vel som vitamin B.
Oppdag: Fordelene med 30 minutters gange per dag
7. Acai Berry
Euterpe oleracea men får forskjellige navn i hver region der det dyrkes. Ta gjerne konsumere Acai bær regelmessig (mellom 6 og 8 bær per dag), fordi
er et ideelt middel for angst og nervøsitet.Disse bærene forbedrer vår nattlige hvile.
Hva å huske om aphrodisiacs? Et afrodisiakum er et stoff som, når de er tatt, øker seksuell appetitt. Navnet kommer fra den greske gudinnen av kjærligheten "Afrodite", som kastet kjønns kjønnsorganer i havet da den sistnevnte drepte sin far. Noen aphrodisiacs arbeid ved å stimulere sansene, andre konsumere drinker, retter eller krydder.
8 Naturlige rettsmidler for å behandle nyrebetennelse (nefritt)
Nyrebetennelse eller nephritis er en svært vanlig sykdom Det er nesten alltid på grunn av tilstedeværelsen av toksiner som blir til en infeksjon, et høyt nivå av urinsyre , eller en tilknyttet sykdom Generelt behandles denne sykdommen relativt godt med antibiotika, derfor behovet for medisinsk tilsyn og passende behandling.