Kanel te mot blodsukker og kolesterol
Kanel er et utmerket alternativ behandling. Det vil hjelpe oss å redusere frekvensen av glukose og kolesterol i blodet. det er også en naturlig middel som kan brukes sammen med trygghet fordi den ikke inneholder kjemikalier. En kanel te, noen?
Hvordan kanel senker glukose?
Kanel er et vanlig krydder og brukt av ulike verdens kjøkkener. Dens betydning er slik at det meste av dessert preparater, kaker og milkshake inneholde noen kanel. Likeledes er det sterkt anbefalt av naturlig medisinen i forskjellige behandlinger.
En studie ble utført det er en tid på 70 personer med type 2 diabetes hele gruppen hadde et kosthold som inneholder en mengde av seks gram kanel daglig inntak i førti dager. Resultatene var svært avgjørende fordi hver pasient oppnådde en reduksjon i blodsukkernivå på opptil 29%.
Hvordan påvirker kanel kolesterolnivåene?
Fordelene med kanel mot dårlig kolesterol er anerkjent. Dens effektivitet har blitt bevist i en studie som er identisk med den som utføres på personer med diabetes. Men denne gangen fagene hadde dem et høyt kolesterol. Resultatene var også vellykket, med kolesterol reduksjon på 7-27%.
Hvordan spise den?
Kanel er et krydder som kan konsumeres på ulike måter. Det kan legges til til desserter og drikkevarer, eller bare bryg for å lage deilig te.
For å lage kanelte, koker den først. en kopp vann. Deretter legger du til noen pinner med kanel, eller en teskje kanelpulver. Hele er dekket og får stå noen minutter. Før drikker denne infusjonen, myker det med Honey .
Dessuten kan kanel legge til noen kaffe, , frokostblandinger og alle andre drikker som kan spises i løpet av dagen. De kan også bli satt på kjeks, kake eller desserter vi forbruker.
er svært enkelt å finne og kanel i tillegg, det er økonomisk. Det er ingen unnskyldning for at du ikke alltid har en hjemme. Husk at bark er bedre enn kanelpulver fordi det er på bark som fokuserer mesteparten av fordelene med dette krydderet
Siste ting å huske. selv om kanel er svært effektiv i å redusere og kontrollere blodsukker og kolesterol han ikke slutte å ta medisiner som er foreskrevet av legen din. Naturlige legemidler kan bare supplere medisinske behandlinger.
Rosiner: hva er de for? Slik bruker du dem?
Rosiner oppnås etter dehydrering av friske druer. De er en del av gruppen tørket frukt, og er veldig populære for matlaging eller å bli spist alene. De er veldig elsket av barn, fordi de elsker søt og sur mat og de som liker søtsaker. De har en veldig myk og kjøttete tekstur. Du kan lære mer om hans druer i denne artikkelen rosiner Egenskapene De er veldig energi .
Oppdag den nye ernæringspyramiden
Hvis det er noe som har markert det siste tiåret, er det endring. Spørsmål som forblir uløste eller uforanderlige i nesten et århundre kollapset, takket være forskere og ingeniører. Dette gjelder spesielt troen vi hadde rundt mat. Så mye at den spanske Society of fellesskap Nutrition (SENC) sette en ny næringspyramiden.
