Kanel te mot blodsukker og kolesterol
Kanel er et utmerket alternativ behandling. Det vil hjelpe oss å redusere frekvensen av glukose og kolesterol i blodet. det er også en naturlig middel som kan brukes sammen med trygghet fordi den ikke inneholder kjemikalier. En kanel te, noen?
Hvordan kanel senker glukose?
Kanel er et vanlig krydder og brukt av ulike verdens kjøkkener. Dens betydning er slik at det meste av dessert preparater, kaker og milkshake inneholde noen kanel. Likeledes er det sterkt anbefalt av naturlig medisinen i forskjellige behandlinger.
En studie ble utført det er en tid på 70 personer med type 2 diabetes hele gruppen hadde et kosthold som inneholder en mengde av seks gram kanel daglig inntak i førti dager. Resultatene var svært avgjørende fordi hver pasient oppnådde en reduksjon i blodsukkernivå på opptil 29%.
Hvordan påvirker kanel kolesterolnivåene?
Fordelene med kanel mot dårlig kolesterol er anerkjent. Dens effektivitet har blitt bevist i en studie som er identisk med den som utføres på personer med diabetes. Men denne gangen fagene hadde dem et høyt kolesterol. Resultatene var også vellykket, med kolesterol reduksjon på 7-27%.
Hvordan spise den?
Kanel er et krydder som kan konsumeres på ulike måter. Det kan legges til til desserter og drikkevarer, eller bare bryg for å lage deilig te.
For å lage kanelte, koker den først. en kopp vann. Deretter legger du til noen pinner med kanel, eller en teskje kanelpulver. Hele er dekket og får stå noen minutter. Før drikker denne infusjonen, myker det med Honey .
Dessuten kan kanel legge til noen kaffe, , frokostblandinger og alle andre drikker som kan spises i løpet av dagen. De kan også bli satt på kjeks, kake eller desserter vi forbruker.
er svært enkelt å finne og kanel i tillegg, det er økonomisk. Det er ingen unnskyldning for at du ikke alltid har en hjemme. Husk at bark er bedre enn kanelpulver fordi det er på bark som fokuserer mesteparten av fordelene med dette krydderet
Siste ting å huske. selv om kanel er svært effektiv i å redusere og kontrollere blodsukker og kolesterol han ikke slutte å ta medisiner som er foreskrevet av legen din. Naturlige legemidler kan bare supplere medisinske behandlinger.
Gjennom sin evne til å fange opp nyanser og finesser som rømmer Ofte til andre, overfølsomme mennesker bringer mye visjon og menneskehet til sitt arbeid og personlige forhold. Dette er mennesker bevisste, kreative og grundige. Men i en aggressiv kultur, hvor verdiene av styrke, ekstroversjon og undertrykkelse seire, kan de føle andre klasse borgere.
6 Spisevaner for å ta vare på ditt hjertehelse
Vedtaket av gode spisevaner er en av de viktigste pilarene for å ta vare på hjertets helse. Selv om mange faktorer involvert i funksjonen av hjertet, spise visse matvarer kan bidra til å opprettholde det i god stand, , og til og med hindre utvikling av visse sykdommer. Dette er på grunn av konsentrasjonen av essensielle næringsstoffer, som bidrar til å oppfylle kroppens krav til at systemene skal virke uten vanskelighet.
