4 Rettsmidler for å bremse skjoldbrusk

svak skjoldbruskkjertelen er mer kjent under navn av hypotyroidisme. det er en sykdom som rammer hovedsakelig kvinner og har ingen tidlige symptomer.

Etterhvert er det vanlig å legge merke til en vektøkning, tretthet, leddsmerter, hårtap eller skjørhet i negler.

thyroideafunksjonen kan styre gjennom medisinering, og dermed behovet for å konsultere lege for å hjelpe oss å finne en behandling som passer mer til vår smak.

Siden hormoner i skjoldbruskkjertelen regulerer viktige funksjoner for vår helse det er viktig å vite enkle naturlige rettsmidler som forbedrer endokrin funksjon.

I denne artikkelen vil vi gi deg 4 gode tips.

1. Kraften av frø til å behandle hypothyroidism

Her er en av de viktigste råd: vi må moderere sitt forbruk av karbohydrater i kosten

I virkeligheten er det ikke. . eliminere helt, men grensen, fordi de er viktige kilder til energi for kroppen vår

Ja, når det gjelder personer som har en svak skjoldbruskkjertelen, dette er hva som skjer:

• de ofte ønsker å konsumere karbohydrater på grunn av mangel på serotonin, et signalstoff knyttet til en følelse av ro og glede.
• overdrevent inntak av karbohydrater kan føre til helseeffekter, for eksempel . fedme, diabetes og kardiovaskulær sykdom

det er nødvendig å konsumere næringsmidler som bidrar til å bringe oss energi, og vi regulere skjoldbruskkjertelen

de følgende frø er helt tilpasset det.

• Frøene av li
• Sesamfrø
• Chia frø. Dette er de beste midler for å behandle hypothyroidism og for å gå ned i vekt.

Oppdag frokost havre og chia frø for en flat mage

2. De største fordelene med kokosnøttolje

skjoldbruskkjertel setter kokosnøttolje som forbrukes regelmessig.

I tillegg til å regulere skjoldbruskkjertelen, styrker den immunsystemet til å takle symptomatologien så vektøkning.

• kokosolje er rik på mineraler, vitaminer og enzymer, i stand til å øke vårt forsvar til å takle mange sykdommer.
• Den forbedrer fordøyelsen, og lar oss å bedre absorbere næringsstoffer.
• regulerer kolesterolet.
• det hjelper oss til å kjempe mot oksidativt generert av spenningen hormon mangel. Huden er dermed mer elastisk
• Den gjør det mulig å styrke håret og neglene.

3. Ja til et alkalisk kosthold

Det er alltid viktig å kombinere medisiner foreskrevet av lege med gode vaner, som å trene, kontrollere stress og angst, og et balansert kosthold.

Et alkalisk diett er synonymt med helse og velvære med ham, regulerer det våre organer, og balansere pH og skjoldbrusk

her gir vi deg en liste over de mest alkaliske matvarer som eksisterer ..

• agurk
• persille
• bete
• selleri
• hvitløk
• ingefær
• salat
• løk
• tomater
• L orange
• i
• sitron

olivenolje Se også: vet du forskjellen mellom hypotyreose og hypertyreose

4 ?. Middel med honning og valnøtter for langsom thyroid

En primær funksjon av skjoldbruskkjertelen er å skille ut hormoner som tyroksin og trijodtyronin.

En god balanse mellom de to gjenspeiles i stoffskiftet, og det kan oppnås gjennom et riktig kosthold.

To av de beste mat å få er nøtter og honning.

• Nøtter er rike på selen , et sporelement som gjør at vi tilstrekkelig dekker jodmangel.
• De beste nøtter for å regulere funksjonen av skjoldbruskkjertelen og for å balansere nivået av selen i kroppen er grønne nøtter.
• Honning er meget rike på omega-6 fettsyrer og bidrar til å regulere hormonelle prosesser og for å unngå energitap vi lider på grunn av en svak skjoldbruskkjertelen.

Ingredienser

• 40 grønne valnøtter
• 1 kg organisk honning
• en stor glasskrukke med en tett forsegling

Vi anbefaler at du leser: kur med honning og nøtter å regulere skjoldbruskkjertelen

Forberedelse

• først, kjøpe grønne valnøtter (som finnes i spesial naturlige butikker), skjær dem i to og hogge dem litt med en kniv.
• Sett dem i glasskrukke du deretter fylle med honning.
• La macerate i 10 dager. Etter medgått tid, kan du forbruker.
• Det beste er å ta morgen to spiseskjeer (15 gram honning og 3 hele nøtter).

Er du klar til å gjøre dette? Disse rettsmidler vil hjelpe oss med å motvirke effekten av en sakte skjoldbruskkjertel.

6 Måter å bruke sitron i din skjønnhet programmer

Citron er en av de mest brukte fruktene i verden, både for gastronomi og helse. Den deilige smaken og lukten gjør den til en utmerket alliert for utarbeidelse av ulike retter og drikkevarer. Videre det inneholder vitaminer, mineraler og antioksidanter som har vært brukt siden oldtiden på grunn av deres evne til å forebygge og behandle ulike sykdommer .

(Naturlig rettsmidler)

Hvorfor spise hvitløk, løk og sitron hver dag?

Kosthold spiller en viktig rolle i vår helse , og vi har makt til å bestemme hva vi spiser og hva vi foretrekker å unngå å spise. I dag er det kjent at å velge mat som er rikt på næringsegenskaper, kan gi kroppen viktige fordeler for optimal funksjon og forebygging av mange patologier. Således, siden tiden, eldre, tre populære matvarer har blitt fremført for deres flere anvendelser og medisinske forbindelser.

(Naturlig rettsmidler)