svak skjoldbruskkjertelen er mer kjent under navn av hypotyroidisme. det er en sykdom som rammer hovedsakelig kvinner og har ingen tidlige symptomer.
Etterhvert er det vanlig å legge merke til en vektøkning, tretthet, leddsmerter, hårtap eller skjørhet i negler.
thyroideafunksjonen kan styre gjennom medisinering, og dermed behovet for å konsultere lege for å hjelpe oss å finne en behandling som passer mer til vår smak.
Siden hormoner i skjoldbruskkjertelen regulerer viktige funksjoner for vår helse det er viktig å vite enkle naturlige rettsmidler som forbedrer endokrin funksjon.
I denne artikkelen vil vi gi deg 4 gode tips.
Her er en av de viktigste råd: vi må moderere sitt forbruk av karbohydrater i kosten
I virkeligheten er det ikke. . eliminere helt, men grensen, fordi de er viktige kilder til energi for kroppen vår
Ja, når det gjelder personer som har en svak skjoldbruskkjertelen, dette er hva som skjer:
det er nødvendig å konsumere næringsmidler som bidrar til å bringe oss energi, og vi regulere skjoldbruskkjertelen
de følgende frø er helt tilpasset det.
Oppdag frokost havre og chia frø for en flat mage
skjoldbruskkjertel setter kokosnøttolje som forbrukes regelmessig.
I tillegg til å regulere skjoldbruskkjertelen, styrker den immunsystemet til å takle symptomatologien så vektøkning.
Det er alltid viktig å kombinere medisiner foreskrevet av lege med gode vaner, som å trene, kontrollere stress og angst, og et balansert kosthold.
Et alkalisk diett er synonymt med helse og velvære med ham, regulerer det våre organer, og balansere pH og skjoldbrusk
her gir vi deg en liste over de mest alkaliske matvarer som eksisterer ..
olivenolje Se også: vet du forskjellen mellom hypotyreose og hypertyreose
En primær funksjon av skjoldbruskkjertelen er å skille ut hormoner som tyroksin og trijodtyronin.
En god balanse mellom de to gjenspeiles i stoffskiftet, og det kan oppnås gjennom et riktig kosthold.
To av de beste mat å få er nøtter og honning.
Vi anbefaler at du leser: kur med honning og nøtter å regulere skjoldbruskkjertelen
Er du klar til å gjøre dette? Disse rettsmidler vil hjelpe oss med å motvirke effekten av en sakte skjoldbruskkjertel.
6 Måter å bruke sitron i din skjønnhet programmer
Citron er en av de mest brukte fruktene i verden, både for gastronomi og helse. Den deilige smaken og lukten gjør den til en utmerket alliert for utarbeidelse av ulike retter og drikkevarer. Videre det inneholder vitaminer, mineraler og antioksidanter som har vært brukt siden oldtiden på grunn av deres evne til å forebygge og behandle ulike sykdommer .
Hvorfor spise hvitløk, løk og sitron hver dag?
Kosthold spiller en viktig rolle i vår helse , og vi har makt til å bestemme hva vi spiser og hva vi foretrekker å unngå å spise. I dag er det kjent at å velge mat som er rikt på næringsegenskaper, kan gi kroppen viktige fordeler for optimal funksjon og forebygging av mange patologier. Således, siden tiden, eldre, tre populære matvarer har blitt fremført for deres flere anvendelser og medisinske forbindelser.