salt og fett er de største fiender av alt, for to stille bomber avgjort i vår organisasjon, og at litt etter litt, føre til kaos slik som hypertensjon, en økning i dårlige kolesterolet, overvekt, nedsatt nyrefunksjon, hjerteproblemer, etc.
disse problemene skyldes i mye til dårlige vaner og fremfor alt, en matkultur som utvikler en lav kvalitet mat, uten næringsstoffer og med høyt innhold av salt og fett.
Det er også klar det e er ikke et problem som bare påvirker voksne, fordi de siste årene, barndom fedme indeksene er også svært urovekkende.
Hvordan du starter i dag for å forbedre dine vaner og For å få en bedre livskvalitet?
Det første trinnet er å rense kroppen og fjerne overflødig salt og fett i kroppen. en. Saften persille og sitron
Det hjelper å rense kroppen og eliminere disse overskytende salt,
tilrettelegge nyrefunksjonen. i tillegg, er det en kraftig antioksidant rik på vitaminer, som vil vende metabolismen til å forbrenne fett, takket være den sitronsaft.
for god rengjøring, anbefales det å ta juice for tre dager rett.
Ingredienser
det vil også bidra til å eliminere væskeansamlinger som produseres av overskudd av salt i kroppen.
Veldig velsmakende og tilpassede alternativer for å erstatte salt i våre retter. Det er bare et spørsmål om å endre visjonen og alltid velge sunnere alternativer som:
Hvitløk
Du må ta hensyn til det faktum at
disse to store fiender er de farligste og forårsaker betydelig skade i kroppen. Så hvorfor ikke begynne å svette i dag?
Det er ideelt å trene en av disse øvelsene:
Kjører i 20 minutter
ankler er svært betent Vanligvis hovne ankler er et symptom på nyresvikt. Ikke nøl med å drikke litt mer vann hver dag (mellom 8 og 9 glass)
Du vil eliminere overflødig salt, du vil fremme helsen til organene dine og alt dette vil tillate deg å rense kroppen din og å eliminere disse lagrede fettene. Vurder disse enkle tipsene!
Avgifte leveren din i 15 dager
The lever er det organ som lider mest av konsekvensene av dårlig ernæring, usunn levende vaner og negative følelser. Derfor er det ideelt hvilken tid på året, for å oppnå fullstendig rensing av leveren, på en helt naturlig måte. Oppdag i denne artikkelen tips som gjør det mulig å avgifte leveren din om 15 dager ved å følge noen regler for ernæring og Natural Remedies Etter denne svært enkle kur, vil du føle deg lettere, mer energisk og lykkeligere.
Kanskje du har en intern skade, har nettopp hatt operasjon, eller bare trenger å helbrede en ekstern skade på huden din. Det er mat som stimulerer helingsprosessen med sine spesifikke næringsstoffer som hjelper deg Oppdag dem Den helbredende kraften til disse matvarene kommer hovedsakelig fra det berømte vitamin K, som ifølge nyere studier, fremmer vekst og helbredelse av sunt vev.