Tenosynovitis: betennelse i hender og føtter til
Tenosynovitt er en betennelse i laken av skjeden som omgir senderen. Det er smertefullt, invalidiserende og rammer hovedsakelig på føtter og hender. Små humper kan vises, huden reddens og / e-pasient er ikke klart hva det er skyldte. Det har ikke bumped og smerten er intens selv i ro. Det er også miste noe av sin mobilitet.
Kunsten ekspert antydet
er det viktig å få en tidlig diagnose. Det er den eneste måten vi kan unngå at betennelse mer skade på sener og deres gulvbelegg, og lider mer alvorlig. problemer hvis ubehag, ta kontakt med en god e-do-ekspert. I denne artikkelen vil vi forklare de viktigste data på
tenosynovitis . Den
tenosynovitis , invalidiserende leddsmerter For å forstå hva tenosynovitt, forestill deg en sene. Denne perfekte strukturen binder enhver muskel i hånden mot benet.
Denne senen har også et belegg, synovialskjeden, som beskytter og isolerer det. Det er nettopp her som produserer betennelse og smerte.
Hva kan ringe i tilfelle
tenosynovitis er at det påvirker flexor musklene, det vil si si vi merke de første symptomene på denne tilstanden når du beveger hånden eller vi går. i begynnelsen, det er bare en irritasjon, men gradvis, vises betennelse, samt nummenhet og feber.
tenosynovitisi
tenosynovitis øvre ekstremiteter påvirker det meste kvinner. Dermed folk som spiller sport eller manuell arbeidskraft, slik som skreddere, slaktere eller tannleger ofte lider Discover også dette midlet. Smoothie havregryn, ananas og kanel for å styrke leddbånd og sener kne
Hva er symptomene på
tenosynovitissmerter i håndledd, ankler og fotsålene, hæl ...
- i løpet av kort tid, vises utslett eller betennelse. Når dette skjer, kan smerten også forekomme i ro.
- fingre og tær sprekke når de beveger seg.
- På samme måte kan det ikke være noen
- små fremspring på tærne eller hendene årsaken til infeksjonen. det kan være vanskelig å manipulere objekter, å gå, å utføre daglige aktivitet ... og det blir svært plagsom.
- hva som forårsaker
tenosynovittde viktigste årsakene til betennelse i skjeden er Tenson repeterende bevegelser av hender eller føtter, og dårlig holdning vi vedta uten å vite det.
i hvert disse repeterende og kontinuerlige bevegelser, lider den av overdreven friksjon i sene til benet.
vises deretter slites og små lesjoner i hylsteret som omgir den sene til litt etter litt, i betennelse blir verre
De Quervain En av de mest kjente lesjonene forbundet med teno synovitt er De Quervain sykdom.
Det er en betennelsessykdom som påvirker tensons tommelen.
Det er bekymringsfullt, for eksempel at slike trivielle fakta som løfter et barn, sy , skrive på datamaskinen eller til og med spille pianoet forårsaker denne typen tenosynovitt.
- På samme måte kan det skje følgende: Vi treffer tommelen. Vi har en liten senesskade, og vi skjønner ikke det. Vi føler smerte, men over tid heler dette vevet.
- Dette arrvevet
kan imidlertid forhindre at senen fungerer riktig . Dette er noe vi må ta hensyn til, og det kan forårsake denne kjente De Quervain sykdommen. Nåværende behandling for tenosynovitt
Hovedmålet med behandling for tenosynovitt er å redusere betennelse . Og det er alltid legen som vil foreslå den beste strategien.
Det vanligste er å knytte en farmakologisk behandling med rehabilitering.
Les også: Hvorfor føler du kjeft i hender og føtter?
Hold hånden eller foten immobilisert mens du gjør noe med en maske eller bandasje.
- Kaldt terapi Det er også veldig effektivt i disse tilfellene.
- Det er også interessant å ha lunkne bad av rosmarin. Det er antiinflammatorisk og avslappende.
- Ginger infusjoner anbefales på det sterkeste.
- De tillater oss å redusere smerte og inflammatoriske prosesser. Fysioterapeuter er også veldig hjelpsomme i å behandle tenosynovitt. De kan fortelle oss hvilke typer øvelser vi kunne gjøre hjemme for å gjenopprette mobilitet og styrke.
- Sist men ikke minst, kan tenosynovitt komme tilbake, så du må
ta vare på hans stillinger og bevegelser. Den grunnleggende ideen er å redusere stress og press på våre sener.
Spør faglig råd, unngå overbelastning og fremfor alt, vet at dine sener og ledd er flotte strukturer du må ta vare på.
Det er mye feilinformasjon om kolesterol, et ord som du helt sikkert har hørt mer enn en gang, spesielt i legen din som fortalt deg at nivåene av dette stoffet var for høyt. Du tror at LDL er historiens skurk, men virkeligheten er ikke nødvendigvis så klar. Oppdag i denne artikkelen sannheten om forskjellige myter relatert til kolesterol.
Kan forstoppelse fremme vektøkning?
Det er sikkert at du allerede har lagt merke til mens du ser i speilet, at magen din var litt hovnet enn vanlig. Noen ganger lider du av forstoppelse og du føler deg hovent. Du veier deg selv på skalaen for å innse at du har tatt noen pund. Men hvorfor dette skjer? I denne artikkelen vil vi forklare alt om forstoppelse, og gi deg noen ledetråder for å hjelpe deg med å løse dette så vanlige problemet.
