Fysisk og følelsesmessig smerte: Hva er linken
Vel ?. som vi ofte ikke visste, mange av de fysiske smertene vi føler er relatert til følelsene vi opplever. Kropp og sinn samarbeider hele tiden, og det er derfor mange følelser manifesterer seg gjennom smerter i ulike deler av kroppen.
For eksempel har undersøkelser vist at kronisk smerte ikke er ikke bare produktet av en fysisk skade, men kan skyldes konstant stress og depresjon.
I tillegg
er det mulig at ryggsmerter, hodepine og andre deler av kroppen har et forhold til følelser. Dette er hva
littlethings.com, siden, hvilken ekko fungerer som Dr. Susanne Babble, en psykolog som spesialiserer seg på traumer og depresjon, og prøvde å forklare forholdet mellom de to. Denne siden også samlet visninger av flere eksperter for å vise hvordan den emosjonelle delen av påvirkning av spesifikke smerte
Hodepine
Hodepine og Migrene har et nært forhold mellom konstant stress og andre emosjonelle faktorer.
Således kan det være at det kommer igjen indikerer en overbelastning i sitt daglige virke og kontinuerlig utsatt for ubehageligheter.
Den beste løsningen i slike tilfeller er å ta en liten tid til å øve en teknikk eller avslapningsaktivitet
Ikke glem å lese: De 6 beste øvelsene for å bekjempe stress i hverdagen
Nakke smerte
Spenning i nakken er ikke alltid et produkt av en dårlig bevegelse eller en fysisk innsats
Faktisk
når det følges kontinuerlig, er det at det er en sterk følelse av skyld eller selvfornøydelse. Det beste er å identifisere hva er det som forårsaker denne type følelse og til å søke tilgivelse.
Den skuldersmerter
Antall daglige spenninger er en byrde som bæres på skuldrene
. Det er her problemene og bekymringene er konsentrert. Hvis du er klar over situasjonen, er det best å prøve å finne gode løsninger, unngå å overbelaste deg selv med problemer som ikke angår deg. nei.
Hvis vekten er for stor, er det best å dele tid til å løse problemet, så det kommer ikke tilbake.
tilbake toppen smerte
smerten i denne delen av Kroppen er relatert til mangel på emosjonell støtte og tomheten man føler på grunn av en feil følelse.
Gjenoppretting er ofte rask når kontakt blir gjort med slektninger og venner. På samme måte forsvinner det ofte når et affektivt forhold begynner.
Ryggsmerter
Konstant ryggsmerter er produktet av stresset som genereres av økonomiske problemer. gjeld eller vanskeligheter med penger fører til unødvendig spenning i kroppen.
Derfor er det viktig å lære å håndtere penger og være forberedt på krisetider.
Ordne sine forbruksvaner, å spare penger og unngå å kjøpe unødvendige ting er enkle løsninger for å unngå det.
smerter i hoftene
frykt for endring kan manifestere seg gjennom stivhet eller smerter i hoftene.
motsatt bekymring for fremtiden, eller står overfor en endring som nærmer seg kan føre til dette symptomet.
for å lindre smerten, er det best å ta beslutninger og prøve å legge hodet gjør underholdende aktiviteter.
I alle fall er det viktig å ta skritt mot fremtiden for å unngå at dette er en hyppig hengivenhet.
Vil du vite mer? Les: hDiscover dårlige vaner som ødelegger hoftene dine. Kneesmerter.
Å være for egocentrisk eller føle deg overlegen på grunn av ting kan spesielt bli transponert i knærne.
Åndelighet og å vite hvordan man gjenkjenner det gode arbeidet som andre har gjort, er en måte å opprettholde balanse på.
Smerter i føttene
Overdreven negative følelser og mangel på lykke er årsaker til kronisk smerte i føttene.
Depresjon, utsatt for andres problemer og stress forårsaket av overbelastning av arbeid, utløser denne smerten.
Å sette føttene i varmt vann med salter er en utmerket måte for å slappe av dem.
Men for total lettelse er det godt å ha sunne fremgangsmåter som gir en følelse av velvære.
Deling med familie, dag med barn eller med kjæledyr er morsomme måter å avlaste denne tunge byrden på.
Forholdene som er nevnt her og deres tilknytning til emosjonelle problemer er basert på analysen av eksperter konsultert av
littlethings.com.
Hvis det er behov for ytterligere studier for å bekrefte denne lenken, er det viktig å vurdere dette for å forhindre det.
7 Usynlige effekter av psykologisk overgrep
Svært ofte offer for Psykologisk overgrep har en sterk følelse av skyld som hindrer det i å gå ut av forholdet sitt og kan til og med gå på en depresjon. Psykologisk misbruk er uten tvil en av de mest grusomme . Denne typen vold fører til at offeret er uvitende om hvorvidt det faktisk blir misbrukt. Det verste er at med mindre det også er fysisk aggresjon, er vi ikke klar over alvoret av problemet.
Det er ikke alltid lett å være glad, men man kan være i fred
Selv s det er ikke alltid lett å være glad , har vi all grunn i verden til å være i fred, fordi være i fred er å leve langt fra konflikten uten eksterne festeanordninger som endrer vår ro. i dag er vi en del av et samfunn der vi er "selge" ideen om at vi må være glad. Men ytre press og mange av vår livsstil distansere oss fra dette idealet hvor lykke er registrert.
