Oppdag helbredende kraften i sitronskalljuice

Sitron er en frukt De mange medisinske egenskapene, som mannen har hatt i århundrer.

De fleste som bruker denne lekkasjen, er fornøyd med saften av denne fantastiske sitrusen.

Faktisk passer den veldig lett i mange forberedelser, og den sure smaken kan gjøre underverk i matlaging.

Men ikke kast skall av sitron snart den ekstraherte juicen fordi den har mellom 5 og 10 ganger flere næringsstoffer, , slik som vitaminene A og C, kalsium, magnesium , beta-karoten og kalium

Hva er fordelene med sitronskall?

• I tillegg til å inneholde alle næringsstoffene vi nettopp har fortalt deg om, har sitronskall et høyt innhold av sitronolje, citronella og phellandrene.
• Det er rik på antioksidanter, og spesielt vitamin C, sitronsyre, eplesyre, maursyre, hesperidin og pektin, blant andre.
• Citronbark inneholder salvestrol Q40 og limonene, to aktive ingredienser som virker på kreftfremkallende celler i de tidlige stadier av dannelsen, og er svært effektive mot brystkreft, kreft
• Takket være sitt høye innhold av vitamin C og flavonoider, hjelper sitronskall med å rense blodårene, redusere nivået av dårlig kolesterol i blodet og senke blodtrykket.
• den inneholder kalsium og andre essensielle mineraler, kan styrke bein og forhindre angrep av sykdommer, så som osteoporose .
• juice, eller te, sitronskall, er spesielt anbefalt for å bekjempe tarmgass, redusere bukbetennelse, forbedre fordøyelsen og eliminere avfall som akkumuleres i kroppen.
• Takket være sitt høye innhold av antioksidanter, sitronskall bidrar til å beskytte e t for å decongest leveren , eliminere giftstoffer og urenheter som kan påvirke helse. På samme måte som naturlig sitronsaft har sitronskall
• alkaliserende egenskaper som bidrar til å redusere kroppens pH. Takket være sitt vitamin C-innhold, anbefales citronskall
• for å styrke immunsystemet , og for å forhindre sykdommer som influensa, forkjølelse og infeksjoner. Sitronbarksaft er
• Depurativ, bidrar til å styrke stoffskiftet og bidrar til å gå ned i vekt. Lemon Bark Juice Oppskrift

I tillegg til å være veldig lett å tilberede, er sitronbark juice

en ideell drink å avkjøles mens den fortsatt er bra for kroppen . Ingredienser

1 sitron biologiske, med sin bark

• 1/2 liter vann
• istapper
• honning
• Hvordan?

Vask sitronen godt og legg den i blenderen med 1/2 liter vann og en skje med honning. Hvis du ønsker å drikke den avkjølt, tilsett is.

Du vil få en lignende lemonade klassisk oppskrift, men med litt forskjellig preg bringer sitronskall.

Andre måter å nyte Fordeler med sitronbark

Teoppskrift med sitronbark

Hvis du vil nyte alle fordelene med sitronskall i sin tradisjonelle form, følg trinnene i denne oppskriften, å tilberede

en te med sitronskall. Ingredienser

2 sitroner av biologisk opprinnelse, med bark

• 1 liter vann
• Honey
• Hvordan?

Sett skall av sitroner i en liter vann, kok deretter i 15 minutter

Når denne gangen er gått, fjern pannen fra varmen og tilsett saften av to sitroner til preparatet. Legg til litt honning eller et annet naturlig søtningsmiddel, hvis du ønsker det.

Lemon Peel

En av de mest populære måtene å nyte fordelene med sitronskall er å bruke den i form av zests

Hvordan fortsette?

For å forberede zest, du må vaske og desinfisere sitroner, legg dem i fryseren før du gitter dem med en tradisjonell rifler. Disse sestene kan brukes i salater, juice, med fisk eller kjøtt , i desserter eller i varme drikker.

.

Merk: For å få mest mulig ut av fordelene med sitronskall anbefaler vi at du bare kjøper organiske sitroner, uten noe

• Hvis du ikke vet hvor sitronene kommer fra, dyp dem 15 minutter i en blanding av vann og epleeddik i like deler. På denne måten kan du eliminere restene av plantevernmidler og andre kjemikalier som brukes under dyrking av sitron.

  ---

  

  Er det sunnere å spise en grønn eller moden banan?

  Banan er en veldig populær frukt over hele verden, fordi det er mer å være deilig, det er billig og veldig bra for helse. Mange mennesker har eliminert fra kostholdet sitt, fordi de mener den urbane legenden at banan er fetende. Men har blitt vist, tvert imot, moderat inntak av bananer bringer en serie fordeler for de som ønsker å følge et balansert kosthold eller en diett Hva er banans egenskaper?

  (Gode vaner)

  

  7 Feil at vi alle begår på kjøkkenet

  Hvordan du vurdere din husholdning vaner og lagring på kjøkkenet ditt? Du har sannsynligvis si at de er perfekt og at du gjør alt så godt som mulig. hva hvis vi fortalte deg at vi alle gjør feil når det gjelder å utføre oppgaver i vårt kjøkken? det er ikke fordi vi alltid gjør noe på samme måte som vi gjøre det bra.

  (Gode vaner)