14 Bruker fersk ingefær å vite
Den ingefær er en rot har vært brukt av menneskeheten i tusenvis av år.
Den mest kjente bruken er på kjøkkenet, men i dag skal vi introdusere 14 andre bruksområder av denne planten.
Det er antioksidant
På samme måte som flertallet av urter inneholder ingefær høye nivåer av antioksidanter. Det er derfor spesielt anbefalt å bekjempe den indre betennelsen i kroppen og for å forhindre sykdommer. Ernæringseksperter anbefaler ingefær og andre lignende urter for å opprettholde god helse.
Det forbedrer helsen til magen.
Forbruket av denne urten anbefales også til å behandle magen og forbedre tarmtransittrasjonen.
På samme måte,
er det veldig nyttig å øke hastigheten på produktet ion av fordøyelsesenzymer og bidrar til å fordøye . Ingefær er utmerket for problemer som fordøyelsesbesvær, forstoppelse og diaré.
Det er analgetikum
Ingefær har egenskaper smertestillende midler som er ideelle for lindring av ledd og muskelsmerter. Det er derfor svært gunstig for mennesker med leddgikt fordi det reduserer smerte og forbedrer mobiliteten.
Det anbefales også for idrettsutøvere og trenere som blir utsatt for til alvorlige muskelsmerter under treningen. Og hvis du en dag kommer tilbake veldig sliten fra jobben, skjær deg en liten del av denne urt og legg den i badekaret. N n bad ingefær er det beste middel for trøtthet og stress på jobben.
det lindrer kvalme på grunn av graviditet
gravide kvinner som regel kvalme og brekninger, men som deres helse er følsom nok for Denne perioden er bruk av rusmidler mot oppkast ikke anbefalt. Legemidlene foreskrevet av legen kan også være skadelig for babyen, siden de kan føre til miskramper og andre komplikasjoner. til nyere studier som ble gjennomført i flere europeiske og asiatiske land, ble det funnet at
ingefær tas som en te eller spist naturlig bidrar til å lindre symptomer på oppkast,
uten å utsette verken moren eller barnet til narkotika full av kjemiske midler som kan forårsake bivirkninger
Det er selvsagt alltid anbefalt å konsultere en lege før du bruker dette legemidlet for kvalme under graviditet.
Det forhindrer kolorektal kreft Det har blitt funnet i ingefær tilstedeværelsen av en komponent kalt gingerol
, som er stoffet som er ansvarlig for sin karakteristiske smak. Dette elementet er
Anti-kreftfremkallende, og har vist seg effekter i forebygging av tykktarmskreft og kreft i endetarmen.
Det stimulerer appetitten Den bitre smak av ingefær kan fungere som et stimulerende middel. For personer som opplever mangel på appetitt, er ingefær utmerket hvis de tas i juice eller te. Appetittstimulering er også en konsekvens av ingefærens egenskaper, noe som kan akselerere produksjon av fordøyelsesenzymer.
det forhindrer og bedrer symptomene på ovarial cancer
på samme måte som kreft i tykktarm og endetarm, ingefær har æren hjelp forebygging av ondartede svulster
Som sagt tidligere inneholder denne urt elementer som hindrer reproduksjon av frie radikaler i kroppen, mens du bekjemper betennelser, som er harbingeren av kreftdannelse
Den lindrer menstruasjonssmerter jør
Den helbredende egenskaper av ingefær hjelp til å ha et sunt reproduktive system. For kvinner som lider av alvorlig menstruasjonssmerter,
konsumere dette gresset tidlig i syklusen kan være svært nyttig, fordi den bidrar til å lindre smerter forbundet med regler.
i tillegg regelmessig inntak av ingefær kan hjelpe å ha en mer regelmessig og stabil menstruasjonssyklus.
det unngår hjertesorg mens du reiser
for folk som lider av kvalme når reiser med fly, båt eller bil, er ingefær en utmerket alliert takket være sin beroligende effekt på nervene. ingefær kan være omgitt eller tygge sukker hvis du planlegger å besøke. Det er en urt som kan absorberes sakte av kroppen.
Det er klart at det finnes medikamenter for denne type ubehag, men de er ikke naturlig og ikke gi alle fordelene av ingefær.
det hindrer luft i magen
gass og smerter forbundet med dem kan være forårsaket av ulike årsaker som stress, fordøyelsesproblemer eller dårlige matvaner. Hvis du legger til ingefær i oppvasken Du kan lindre disse symptomene og forbedre tilstanden til magen din.
Det unngår åndedrettsproblemer
Denne urt er også nyttig for lungene og hjertet.
Hvis du har problemer som astma eller bronkitt, må du bare legge ingefær Dine retter for å akselerere helbredelse og gjenoppretting.
Den helbreder forbrenninger
Gjennom oppkvikkende og helbredende egenskaper, kan det også brukes til å lindre mindre hudproblemer og brannsår.
saften og oljen ekstraheres direkte fra planten s Påfør det skadede hudområdet for å gjenopprette berørt vev. Det er en herlig krydderi
Du trenger ikke å bekymre deg for at ingefærens egenskaper er kjent i tusenvis av oppskrifter.
Du må bare nevne at denne ingrediensen er ekstremt allsidig og kan tilsettes i sauser, krydder, drikkevarer etc.
og blandes med nesten alt som kan tenkes
Det brukes i kosmetikk
Egenskapene gjør det til et utmerket produkt for såper, parfymer, kremer
og andre kosmetikk for behandling av hud og kroppsopplivning. Som du kan se i denne artikkelen, Ginger har mange egenskaper og bruksområder som du kanskje ikke vet om.
Prøv det, det er et flott alternativ som du kan legge til i oppskrifter i dag!
Disse matvarene vi épluchons onde alltid
Peeling eller peeling av mat er et viktig skritt for de fleste av våre oppskrifter og gir oss muligheten til å nyte alle fordelene med det vi lagde mat Det er helgen. Vi kan til slutt nyte huset vårt og vårt kjøkken for å tilberede gode retter. Vi tar deg tid til å åpne vår kokbok og se etter denne oppskriften som vi har ønsket å nyte for dager.
6 Enkle og raske salater for å forberede
Hvis du vil utvikle gode spisevaner, begynner du å inkludere salater i måltidene minst en gang om dagen . Det finnes tusenvis av salatoppskrifter som du kan lage med næringsrike og sunne ingredienser. I denne artikkelen vil vi gi deg noen av dem, som i tillegg til å gi mange fordeler til kroppen din, forbereder seg på svært kort tid.
