I denne fløyelsaktig, bland vi ulike matvarer til smertestillende og betennelsesdempende medikamenter som vi vil være en stor hjelp til å eliminere kroniske smerter naturlig.
mange mennesker søker en måte for å eliminere smerte de vanligvis lider i en del av kroppen , enten muskler, ledd eller i en hvilken som helst organ.
kronisk smerte er en store lidelser for celleux som lider, som har plikt es ta narkotika er ikke alltid effektive og har i tillegg bivirkninger for helse. I denne artikkelen gir vi deg oppskriften på en grønnsaksuppe med smertestillende egenskaper Siques og anti-inflammatorisk å lindre eller eliminere naturlig smerte.
Foods å eliminere smerte
For å fjerne smerte, trenger vi å blande de sammen to fordeler:
Analgetika: å lindre eller eliminere smerte
konsumere dem sammen, de forsterke den helbredende effekten av denne oppskrift. brokkoli
rik på kalium, et mineral som hjelper til å bekjempe inflammasjon, så vel som magnesium, noe som også bidrar til désenflammer og lindre smerten. det er et sterkt anbefalt mat, fordi den har også propr iétés antikreftfremkallende.
løk
Hvitløk
utmerkede analgetiske egenskaper på grunn av dens innhold av kapsaicin. det er således svært godt egnet for alle typer av smerte, for eksempel muskel, hodepine eller sår . tenner
gurkemeie
Antioxidant
i kjøkkenet vi kan bruke den som en naturlig gul farge og for å gi en Lett smak på våre retter.
Svart pepper
reseptorer som virker motsatt av smerte mens styrke de foreliggende curcumin egenskapene i gurkemeie. Cayenne Pepper
inneholder capsaicin, som bidrar til å redusere smerte . Men det er en svært kløende mat som vi vil gradvis innlemme i kostholdet vårt ikke lider av fordøyelsesproblemer .
Vi begynner med en dash i noen oppskrift så vil vi øke dosen.
olivenolje
andre vegetabilske oljer, men svekkes og bli farlig for helsen når de er for varm.
i tillegg, olje av oliven
er en perfekt synergistisk kombinasjon med gurkemeie og svart pepper for forebygging ir og eliminere smerte på en naturlig måte. Marine Salt
Men
må vi konsumere det i moderasjon for ikke å forverre betennelsen. Krem av grønnsaker
6 Medisinske egenskaper av kamille
Kamille, også kjent som romersk kamille, er ett av de mest populære urter i verden. det har mange medisinske egenskaper som kan brukes for noen omsorg fordi det gir oss trivsel raskt og trygt . sin helsemessige fordeler har ikke gått upåaktet hen, og er brukt siden gammel for ulike terapeutiske formål.
4 Forskjell mellom tristhet og depresjon
Tristhet og depresjon har mye til felles, men er også to helt forskjellige konsepter. ofte forvekslet disse to statene, som fører Noen ganger til dårlige tolkninger som kan føre til misforståelser. Vi anbefaler også: Føler du deg trist? Sette ut i praksis disse 8 tipsene! Dette er grunnen til at her vil vi gi deg de 4 viktigste forskjellene mellom tristhet og depresjon.