De 14 beste måtene å bruke sitron til helse og skjønnhet
Citron er en veldig populær sitrusfrukt verden over. Det finnes ulike varianter og kan brukes i utallige oppskrifter som gagner inkluderer sin karakteristiske sur smak.
For mange år, er sitron en søyle av globale kjøkken.
Sa allsidighet gjør at den kan assosiere med mange ingredienser perfekt for å skape nye smaker.
Men utover sin rent gustatory kvaliteter, sitron er brukt i århundrer for alle fordelene han er i stand å bringe til kroppen vår for å ta vare på helse og skjønnhet.
Vi bør alle vite noen av de beste bruksområdene til denne økonomiske maten, som vi bruker nesten daglig.
Vi Vi har besluttet å introdusere deg til de viktigste bruken av sitron, slik at du kan nyte det i hverdagen, både for å ta vare på helsen din og ditt fysiske utseende.
1. Sitron styrker immunsystemet
En av de viktigste egenskapene til sitron er dens høye innhold av vitamin C.
men sitron inneholder også vitamin B og E, mineraler som kalium, kalsium, magnesium , kobber, fosfor, sink, jern og magnesium.
Alle disse næringsstoffene gjør den meget godt egnet mat for å øke immunresponsen i kroppen og forhindre mange sykdommer.
2. Citron fjerner hudflekker
Vitamin C er en kraftig antioksidant som bidrar til å forhindre for tidlig aldring forårsaket av sollys
I tillegg er vitamin E innholdet av sitron stimulerer produksjonen av kollagen, for å lette fjerning av flekker.
Ikke glem å lese: 5 naturlige ingredienser som hjelper til med å eliminere mørke flekker
3. Sitron bekjemper høyt blodtrykk
Det høye kaliuminnholdet og lav natriumkonsentrasjon skaper den rette balansen for å eliminere kroppsvæsker som kan forårsake høyt blodtrykk.
4. Sitron Whitens Nails
Takket være vitaminer og mineraler kan denne sitrusfruen bidra til å styrke neglene, samtidig som de reduserer den gulaktige misfargingen de kan oppleve.
5. Sitron hjelper fordøyelsen
Denne sitrusfrukter har digestive egenskaper, som øker produksjonen av spytt og mage juice, noe som gir bedre fordøyelse av mat.
Den lette alkalisk effekt hjelper bekjempe surhet i alt kroppen , for å støtte eliminering av giftige stoffer som er akkumulert i kroppen, og for å forhindre forstoppelse.
6. Sitron fjerner overflødig fett i håret
Uten å endre våre naturlige oljer, regulerer sitron pH i hodebunnen ved å eliminere overflødig fett og hindre problemer som flass
Ved å bruke noen dråper sitron, vil du gi håret vitaminer A, B og C, noe som gir det mer skinn og vitalitet.
7. Sitronfights Acne
Denne naturlige ingrediensen har astringente og antibakterielle egenskaper som bidrar til å bekjempe akne, fjerner overflødig olje og bakterier som tetter porene i huden.
En gang Sitronen påføres huden, det er nødvendig for enhver pris å unngå å utsette seg for solen, da dette kan føre til flekker.
8. Sitron hjelper huden til å exfoliere.
Takket være sin evne til å rense huden dypt, kan sitron kombinert med ingredienser som salt og olivenolje brukes som naturlig eksfolieringsmiddel for huden.
Forbered en blanding av disse tre ingrediensene, og bruk den på huden din med små sirkulære bevegelser. Dermed vil du legge til rette for fjerning av døde celler
9. Sitron bidrar til å forbrenne fett
syrer og næringsstoffer i denne sitrusfrukter som brukes for å oksydere og fjerne fett, inkludert de som fester seg til blodårene, som hindrer riktig funksjon av hjertet .
10. Sitron nøytraliserer lukt
Citronsyre og den kraftige aromaen av sitron, har en veldig viktig deodoriserende virkning. Hvis det brukes på huden, hjelper det å kontrollere dårlige kropps luktene
11. Sitron detoxifies kroppen
Saften av en sitron fortynnet i en kopp varmt vann bidrar til å understøtte kroppens avgiftningsprosessen bedrer som er initiert av hoved depuratives organene vi har.
12. Lemon eliminerer åreknuter
Siden det gjør at blodet å sirkulere bedre i kroppen, sitron er en naturlig ingrediens som bidrar til å redusere forekomsten av åreknuter.
å formere Effektene av denne sitrusen, kan du blande juice med knuste hvitløkskrammer og olivenolje.
13. Sitron forbedrer syn
Dets antioksidant forbindelser innhold forbedrer øye helse, ved å forebygge degenerative sykdommer som forårsaker tap av synet, slik som katarakt
leser også :. 5 tips om vedlikehold riss
14. Sitron myker albuer og knær
Huden som dekker disse to delene av kroppen vår er ganske tykk, og kan tørke ut veldig enkelt.
For å fjerne døde hudceller og gjøre riktig fuktighet til disse leddene, Du kan lage en blanding av sitron, olivenolje og sukker for peeling.
Hvordan og når man skal spise spirulina å levere bedre effekter?
Spirulina er en alge som er ofte inntas som et kosttilskudd eller en super mat for å øke vårt inntak av vitaminer og mineraler enkle og naturlige måten. Finn ut hva spirulina egenskaper for helsen vår, samt når og hvordan du bør spise for å gjøre det mer effektivt. hva er spirulina? spirulina er en blå-alger grønn i saltfritt, alkalisk og varmt vann.
Oppdag fordelene med tang mot hypotyreose
L hypotyreose er en sykdom som i hovedsak rammer kvinner over 50, men også de som nettopp har født. det er preget av symptomer som signifikant påvirker livskvalitet og fysisk utseende de som lider. i denne artikkelen vil vi forklare hvordan alger kan hjelpe deg å bekjempe hypotyreose, på grunn av sitt innhold av jod og andre mineraler.
