Hvordan forebygge vaginale infeksjoner
For de fleste kvinner er symptomene på vaginale infeksjoner ganske enkelt ubehag, da en vaginal infeksjon med mykoser sjelden er farlig. Det kan imidlertid treffes for å forhindre denne typen infeksjoner. Hvordan forebygge vaginale infeksjoner
Personlig pleie
Personlig pleie og hygiene er svært viktig når det gjelder forebygging av vaginale infeksjoner med mykoser Pass på at du:
en. Vask deg selv
Rengjøring av skjeden vil ikke bare hjelpe deg med å holde deg frisk, det kan også bidra til å forhindre soppinfeksjoner. Sørg for å rydde opp eventuelle infeksjoner etter vask. indre vev av skjeden , der det er mer sannsynlig at soppene vokser
2. Ta det rolig
Siden svampinfeksjoner trives i fuktige klima, er det viktig å tørke hele vaginaområdet grundig etter å ha tatt en dusj eller et bad. Du kan til og med bruke hårføner i hjemmet ditt. kald og lav intensitet for å kvitte seg med overflødig fuktighet.
Hva gjør jeg for å hindre soppinfeksjoner?
Måten du klær på, kan påvirke kroppen din. risiko for å utvikle en vaginal infeksjon med soppinfeksjoner. For å forhindre disse typer infeksjoner, vær oppmerksom på disse tipsene:
Satser på det naturlige
Undertøy i silke og bomull absorberer fuktighet og holder kroppen tørr. på den andre siden, nylon og andre syntetiske stoffer beholde fuktighet på huden og stimulere veksten av sopp.
skifte klær
ikke hvile i treningstøy dynket i svette eller i en våt badedrakt Sett på tørre klær så snart som mulig Endre undertøy ofte for å unngå fuktighet
Hva du bør unngå for å hindre vaginale infeksjoner
Noen kosmetiske produkter kan fremme utviklingen av mykoser. Så unngå:
Vaginal douches
Vaginal douches [vasker innsiden av skjeden med væske] ødelegger ikke bare skadelige bakterier, men også de som holder svampinfeksjoner under kontroll. Vaginal douches vask også det naturlige beskyttende laget av skjeden, som reduserer utviklingen av mykose og andre vaginale infeksjoner. Duftende såper, boblebad og kvinnelige aerosoler.
Parfymer kan være irriterende for det følsomme området av vagina og kan øke risikoen for infeksjon av sopp.
den utfører også kompresjon og unngå duftende tamponger, og fargen av toalettpapir eller skrives ut. Begrens varme
Fungal organismer som varme (og fuktige) klima. Det er best å unngå langvarig varmt bad eller varmt dykk.
Bruk ikke tette klær som forhindrer luftcirkulasjon rundt grenområdet. ., spesielt om sommeren stoffer som kan forårsake urinveisinfeksjoner
Her er hva du trenger å vite om narkotika når det gjelder å forebygge vaginal infeksjoner av sopp:
Sjekk medisinene du ta
Antibiotika dreper ikke bare dårlige bakterier, men også gode bakterier som kan forhindre overdreven vekst av soppinfeksjoner. Bruk av antibiotika, som for behandling av urinveisinfeksjoner, er en av hovedfaktorene i utviklingen av mykoser. Ta orale steroider eller p-piller kan også øke risikoen.
Hvis du har hyppige soppinfeksjoner, snakk med legen din om legemidlene du tar. Det kan være alternativer tilgjengelig. Andre anbefalinger for å forhindre vaginale infeksjoner
Som med de fleste sykdommer og infeksjoner, kan det ta vare på kroppen din og din helse generelt. hold deg frisk. Sørg for:
Sov nok
Generelt bidrar immunsystemet til å holde svampinfeksjoner under kontroll. Men hvis du ikke sover godt, kan ditt immunsystem kanskje ikke gjøre jobben sin. Prøv å opprettholde faste søvnplaner, unngå trening, koffein og tung mat tre timer før du legger deg.
Noen immunsykdommer som diabetes og HIV kan også øke risikoen for å bli syk. Svampinfeksjoner I tillegg, hvis du har diabetes, er det viktig å holde blodsukkernivået under kontroll for å hindre soppinfeksjoner. Endring i spisevaner
Noen studier tyder på at yoghurt med probiotika kan hjelpe kroppen til å bekjempe overgrodd av mykoser.
De anbefaler også å begrense sukkerforbruket.
ÅRsaker og behandlinger av Calcial Spurs
En kalsiumspor er forårsaket av kalsifisering av hælen. Dette problemet forårsaker alvorlige smerter og problemer for å bevege fotleddet. Dette fenomenet skyldes dårlig stilling, bruk av upassende sko og enhver oppførsel som kan føre til endring i fotområdet. I denne artikkelen vil vi forklare hva disse sporene er i fortelle deg om deres mulige årsaker og behandlinger som kan brukes til å resorbe dem.
Hvordan snorking påvirker helsen din
Snorking er mer enn bare Nighttime ubehag som forhindrer oss i å sove. Hvis partneren snurker, kan du ikke vite hva du skal gjøre, hvilket middel du skal sette på, eller hvordan du nærmer deg emnet med din ektefelle slik at Han følger metoder for å slutte å lage disse lyder som hindrer deg i å sove. Menn blir ofte utpekt når de snakker om snorking, men vet at kvinner er de som lider mest.
