Snorking er mer enn bareNighttime ubehag som forhindrer oss i å sove.
Hvis partneren snurker, kan du ikke vite hva du skal gjøre, hvilket middel du skal sette på, eller hvordan du nærmer deg emnet med din ektefelle slik at Han følger metoder for å slutte å lage disse lyder som hindrer deg i å sove.
Menn blir ofte utpekt når de snakker om snorking, men vet at kvinner er de som lider mest. mer regelmessig søvnapné
Dette er en veldig vanlig og svært farlig realitet som ikke bør overses.
Mange går til sengs av angst, er redd for at ektefellen er snorking.
Men for den personen som avgir dem, snorking er også synonymt med ikke-restorativ søvn, irritabilitet på waking og morgen hodepine.
I resten av denne artikkelen vil vi gi deg noen løsninger for å hjelpe deg med å bli kvitt dette
Minst 20% av befolkningen snorer om natten
Ofte er dette en av hovedårsakene til argumenter hos par, spesielt hvis en av dem benekter åpenbarheten, eller gir ingen betydning for problemet, og tror at det er en svært liten lidelse.
Den som snorerer lyd hver natt er løfter seg trøtt, lider av hodepine, noe fysisk ubehag, irritabilitet, stress, økt blodtrykk, etc. .
Disse situasjonene kan gradvis føre til alvorlige sykdommer hvis de ikke blir tatt alvorlig.
Ikke tro at snorking er noe normalt, det er alt mitt de facto i løpet av natten
Snorking er et symptom på at noe ikke fungerer godt i kroppen din . Hvis du snorker fra tid til annen andre på grunn av forkjølelse eller allergi er det ikke det samme som systematisk snorking ved hver pause, enten det er en lur eller en ekte natt.
Se legen din
hvis din ektefelle eller du har snorket en stund. Hvis søvnapné er diagnostisert, følg alle rådene som helsepersonell gir deg. Hvis snorkingen lyder lett og uformell, praktiser disse grunnleggende tipsene:
Sjekk alltid
5 Anbefalinger for å kontrollere angst
Angst er nødvendig: Det er en kontrollmekanisme i møte med en situasjon som generelt representerer en fare eller trussel . Kroppen gir angst seg selv for å tillate kroppen å forutse og reagere på best mulig måte til en bestemt situasjon. Det skjer likevel at denne funksjonen til organisme viser: angst opphører å være en enkel mekanisme for oppmerksomhet og blir en lidelse knyttet til følelser og ånd Flere forhold er bak denne mekanisme ;.
7 Medisinske legender som vi tenker oss å være sanne!
Men er det noen mysterier som i årevis har blitt løst av populære trosretninger, som transcenderer forskjellige kulturer. Det store problemet med falsk tro og misoppfatninger om helseområdet er at de noen ganger truer Folkes helse og kan forverre sykdommer. Derfor er det veldig viktig å være godt informert og å vite hva som er legender som synes å være sanne, men ikke!