8 Fordeler med infusjon av basilikum hver dag
I tillegg til å være en stor alliert for å unngå tung fordøyelse, hjelper basilinfusjonen å lindre hodepine og unngå effekten av stress.
Basil er en plante medisinske og aromatiske kjent i flere hundre år for sine mange kulinariske og medisinske anvendelser.
det hører til familien Labiaceae og er karakterisert ved sin ovale blader og blomster farget bukett hvite og rosacea som kan sees i løpet av sommeren.
helbredende egenskaper er tilskrevet til ham, fordi den har krampeløsende aktiv, antibakteriell og anti-inflammatorisk.
det er rikt på essensielle oljer, antioksidanter og annen ernæringsmessige forbindelser gir det en rekke helsemessige fordeler.
Mange har brukt i flere tiår som et alternativ behandling mot angst og fysiske problemer.
Men noen folk ignorerer sine fantastiske egenskaper og kan ikke forestille seg hvor mye det fremmer trivsel.
Å vite at infusjonen er en av de beste måtene å nyte det, vil vi gi deg åtte grunner til å drikke alt. dag.
Dette forbedrer luftveiene helse
forbindelsene i basilikum gi interessante virkninger på helsen til luftveiene.
sin antibakterielle, rensende og anti-inflammatorisk bidrar til å rense luftveiene fjerning av giftstoffer som ofte forårsaker sykdommen.
- har den en slimløsende som bidrar til å mobilisere slim for å lindre problemer som bronkitt og astma.
- i tillegg, som impr e kroppens forsvar, dette er en effektiv løsning for å håndtere influensa og kulde symptomer.
Vil du vite mer? Les: 12 infusjoner som er ideelle for å øke immunforsvaret
2. Den beskytter nyrer
Den diuretiske virkning av denne infusjonen er ideell for å støtte nyrefunksjonen, spesielt når det er en oppsamling av væske og giftstoffer i vev.
Den anti-inflammatoriske substanser hjelper til å optimalisere dens funksjoner samtidig unngå utvikling av infeksjoner eller mangelproblemer.
antioksidanter myndigheter danner en beskyttende barriere mot oksidativ skade og giftstoffer, og dermed redusere risikoen for sykdommer og beregninger
- I tillegg øker det urinproduksjonen ved å lette eliminering av bakterier som utvikles i urinveiene.
3. Det bekjemper stresset
Naturlige ekstrakter oppnådd med basilikum infusjon fungerer som anti-stress midler, i noen få minutter, slappe kroppen både fysisk og mentalt.
- forbruket i små mengder hjelper dempe overdreven produksjon av kortisol , stress hormon og øke utskillelsen av endorfiner.
i tillegg til, takket være sin evne til å inhibere oksidativt stress, er det en god støtte for å holde gode resultater .
4. Det hindrer munninfeksjoner
antimikrobielle forbindelser i basilikum infusjon danner en beskyttende barriere mot bakterier som forårsaker infeksjoner og sykdommer i munnen.
- De dybde ren munnhulen og lette fjerning av matrester som hjelper vokse bakterier.
i tillegg er det et hjem middel mot problemer som dårlig ånde og tannkjøttbetennelse, halitosis fordi det nøytraliserer og désenflamme .
5. Det lindrer hodepine
Basilinfusjonen er en effektiv løsning mot spenningshodepine som kan forstyrre dagen.
- Den anti-inflammatoriske forbindelser og sedativa hjelper til å optimalisere oksygenering av cellene og forbedrer sirkulasjonen av det berørte området.
- Denne effekt kan oppnås som med inntak av grønn te at På applikasjon med varme kompresser
6. Det forhindrer for tidlig aldring
Takket være sitt høye innhold av flavonoider og tanniner stoffer, Basil infusjon et stort ally for å hindre for tidlig cellealdring.
- Disse stoffer tilsettes til de essensielle oljer, beskytte vev ved forringelse forårsaket av frie radikaler , unngå utvikling av alvorlige sykdommer.
i tillegg, er det en stor ally for huden, fordi det beskytter rynker og flekker forbundet med alder.
7. Den forbedrer fordøyelsen
Basil er et fordøyelses urt som kan bidra til å kontrollere magesmerter, overskytende gass og betennelse.
- Forbruket av sin infusjon strømmer bakteriefloraen i tarmen og bidrar til å utvise avfall beholdes inne.
- det er et godt middel for fordøyelsesbesvær forårsaket av tunge måltider fordi den regulerer pH-verdien i maven og bremser produksjons Overflød av sure juice.
Gå til denne artikkelen: 7 tips for god tarmtransitt og god fordøyelse
8. Den styrer betennelse
konsumere dette infusjon daglig er en måte å støtte balansen av inflammatoriske prosesser i kroppen , spesielt i tilfelle av skade eller sykdommer som artritt.
- Dens naturlige ressurser reduserer betennelse, stimulerer eliminering av væsker og forebygger smerter.
Klar til å spise? Finn fersk basilikum i favorittbutikken din og gjør denne drinken hver dag for fordelene.
Dette sirup med sitron og persille vil bidra til kampen mot nyrestein
Mange av restene i menneskekroppen forvandles av nyrene for å bli utskilt gjennom urinen. Av denne grunn, når det ikke er optimal eliminering av væsker, danner mineralsalter og andre kjemikalier små steiner, kjent som steiner. Deres tilstedeværelse i kroppen er ganske smertefullt og kan forårsake alvorlige komplikasjoner som påvirker livskvaliteten.
10 Matvarer som gjør det lettere å sove
Vanskeligheter med å sove kan bli et fysisk og mentalt problem fordi kroppen ikke nyter en avslappende søvn. Konsekvensene av en dårlig hvile kan bli lagt merke til nesten umiddelbart, og hvis de ikke er kontrollert, kan de føre til et kronisk problem som søvnløshet. Derfor er det svært viktig å være tilstrekkelig oppmerksom på disse typer problemer og forsøke å vedta bestemte vaner som gjør det mulig å løse det.
