Discover 3 stor juice for å forbedre sirkulasjonen i bena
trafikkproblemer i bena (også kjent som kronisk venøs insuffisiens) påvirker store deler av befolkningen, kvinner som er mest påvirket.
tyngde, utvidede blodårer, prikking og væskeansamlinger i kalver og ankler området er uten tvil den mest plagsomme symptomene og begrensende daglig.
Mens det er klart at vi anser åreknuter som et kosmetisk problem, må vi vite som kan slå inn flebitt venetrombose og blodpropp som reiser i blodet til hjertet, hjernen og lungene.
det er nødvendig å ta hensyn til disse berømte åreknuter, og følg hensiktsmessig medisinsk behandling.
ha en aktiv livsstil, ta vare på sin diett og å innføre følgende i sin juice reg ime mat kan være en stor hjelp.
Vi inviterer deg til å ta oppmerksom på disse juice for å bedre blodsirkulasjonen i bena.
1. Vannmelon juice, jordbær og ananas
Med denne fantastiske juice du vil tillate å stimulere venøs retur gjennom fordelene med vannmelon og ananas
- ekspertene fortelle oss at regelmessig inntak av vannmelon (den hvite del som forener huden) stimulerer blodsirkulasjonen og forbedrer oksygenering.
- komponenten som bedrer hjertefrekvensen og styrker blodkar er citrullin, en element som finnes i overflod i vannmelon.
- foreningen vannmelon ananas gjør désenflammer og kjempe mot vannretensjon med bromelain.
- Mills vil bringe denne saft en nøkkel antioksidanter og fenoler som virker som kraftige anti-inflammatorisk.
oppdage de 6 beste øvelsene for å stimulere blodsirkulasjonen i benene
Ingredienser
- 1 kopp vannmelon i terninger (220 g)
- 2 skiver av ananas friske
- jordbær 8
- 1 glass vann (200ml)
Forberedelse
- Denne naturlige juicen vil gjøre deg mye bra i morgen. For dette vil det bli 220 gram vannmelon, skjæres to skiver av ananas og vask jordbær før de legges i blenderen.
- Husk å legge til et glass vann for å oppnå en homogen drikk. Blend i noen sekunder og tjene direkte.
Du vil finne at du vil føle deg bedre og at sirkulasjonen i bena blir bedre.
2. Reddik juice og gulrot
Med denne naturlige drikke og deilig krydret preg, vil vi få alle disse fordelene:
- reddik juice er rik på flere enzymer som myrosinase eller amylase, veldig kraftig for å fjerne giftstoffer og bedre blodsirkulasjonen.
- i tillegg begge gulrøtter reddiker er utmerket for leveren helse. De er rike på fiber og stimulere vår fordøyelse mens oppmuntrende deponering å kjempe mot væskeansamlinger
Vi anbefaler at du leser. Selleri juice, gulrøtter og linfrø for å styrke kolon
ingredienser
- 2 gulrøtter
- 1 reddik
- 1 glass vann (200 ml)
Fremstilling
- Vask alle ingrediensene, og deretter skåret i små stykker, som i det foregående oppskrift .
- Legg glass vann og bland godt i noen sekunder til du får en rød-oransje drikke.
smaken av denne juice er veldig fin og original. Det er verdt å prøve!
3. Grapefruktjuice og druer
I denne naturlige drikke, vil du trenge røde druer. De inneholder flavonoider, tanniner og polyfenoler som stimulerer blodsirkulasjonen.
- Kombinasjonen av druer og grapefrukt (eller grapefrukt) øker hjertesykdommer samtidig forhindring av trombose og ta vare på vener og arterier forsterkende og blir mer elastisk.
- Gjennom sitt vitamin C og quercetin, forhindrer grapefrukt åreknuter og hindrer deres utseende eller betennelse.
- regelmessig inntak av slike drikkevarer med høyt antioksidanter og vitamin C bidrar til å hindre dyp venetrombose.
ingredienser
- 1 grapefrukt eller pomelo
- 8 røde druer
- 1 glass vann (200ml)
Discover: Brokkoli, sitron og hvitløk for å ta vare på huden din og din helse
Forberedelse
- Begynn med å få en grapefrukt som ikke er for moden. Trykk på den og sett den i blenderen.
- Velg for røde druer. Hvis du ikke finner en, kan du bruke grønne druer, så vel som brombær, blåbær eller jordbær. Bare ha en sesongfrukt som er rik på antioksidanter.
- Ikke glem å legge glasset i blenderen, og om noen sekunder får du en medisinsk drink som kan gi deg gode -being og bekjempelse av tyngde i beina, som ofte ser ut på midten av ettermiddagen.
Er du klar til å prøve et av disse saftene?
Du føler ekstremiteter er kalde og betent? Her er noen rettsmidler for sirkulasjon
Den kalde følelsen i føtter, hender og ben er et tydelig tegn på sirkulasjonssystemet problem. Generelt dette er ledsaget av inflammasjon, som kan forverres over dager. sirkulasjonsproblemer er mer vanlig hos middelaldrende eller eldre, siden, over år, blodårene blir stivere. Men dette fenomenet kan også vises på grunn av høyt kolesterol, dårlig kosthold eller stillesittende.
Vanligvis gir vi en rekke betydning for helsen til håret vårt fordi de er utsatt for mange faktorer som kan svekke dem og forårsake problemer som fallende eller tørke. Mange bruker kommersielle behandlinger for å gjenopplive håret og stimulere vekst. Et stort flertall av disse behandlingene leverer imidlertid ikke de ønskede resultatene, og er for dyrt å bruke ofte.
