8 Tips for å ha skinnende hår
Vi er sikre på at Som mange kvinner, ser du etter en metode for å gjøre håret ditt ser vakkert, rikelig og sunt ut.
Hver dag må vi sørge for hår og hodebunn slik at de er sunne og vakre.
Heldigvis i dag er det mange behandlinger som gjør det enkelt for oss å lykkes med å ha skinnende hår.
I denne artikkelen vil vi dele med deg 10 tips for å søke hver dag, for å ha et vakkert hår i god helse.
Riktig bruk av sjampo
For håret ditt skal være skinnende nær å ha vasket det Det er viktig å skylle godt for å fjerne eventuell resterende sjampo som kan få dem til å bli fettete og sammenflettede.
Typer av hårbørster
De beste hårbørsteene er de som er laget av tre eller har naturlig hår fordi de forhindrer håret i å krølle eller bli sammenflettet. Bruken av syntetiske børster kan ødelegge håret og endre tilstanden.
Børsting
Hvis du vil at håret skal skinne intenst og være sunt, er det tilrådelig å pusse hvert hår hver kvelden for å aktivere kapillær sirkulasjon og dermed stimulere veksten. . Hvis du har krøllete hår, er det ideelt å pusse dem med en kam med brede tenner for å unngå å gi dem for mye volum
Holde sunne tips
Tips har en tendens til å bli brent, mishandlet og splittet på grunn av bruken av varmeprodukter, sollys eller forurensning, blant annet.
Selv om "Det er mange behandlinger som kan hjelpe oss med å gjenopprette toppene,
Den sunneste vil alltid kutte dem for å oksygenere håret og stimulere veksten. Et godt kosthold
Kostholdet spiller en rolle svært viktig i kapillærhelsen fordi
det bringer en hår essensielle næringsstoffer for å styrke og gjøre dem skinnende. I dette spesielle tilfellet anbefales det å øke forbruket av mat som er rik på E-vitamin, som grønnsaker, tørkede frukter eller avokado.
Det er også godt å integrere omega-3 fettsyrer, for eksempel blå fisk, frø, tørket frukt og olivenolje.
Drikker mer vann
Hydrering er også en svært viktig søyle i omsorg for håret, akkurat som for pleie av huden.
I tillegg til å bruke balsam og andre produkter for å fukte dem, er det også viktig å øke vannforbruket for å hydrere dem fra innsiden.
Børste "uorganisert" og enkelt
Børsting av håret ditt er ofte en angst om morgenen fordi vi ikke alltid kan gi den ønsket form.
Hvis du ikke vet hvordan du børster håret på en "uorganisert" måte, vil du Du kan bruke følgende tips:
Legg halvparten av håret bakover, med to stolper som du vil forsøke å gjemme seg under håret.
- Ta deretter en kam og begynn å krympe håret for å gi dem mer
- Deretter tar du med små ranger og gjør krusninger utover.
- For å legge til en endelig berøring, sett litt gel eller lakk på hårets krusninger
- Ytterligere pleie
Bruk av behandlinger na hårforsterkning
er en god støtte for å forbedre helsen, gjenopprette dem og gjøre dem vakre. Forbered en maske med avokado og olivenolje og bruk den på alle hår, la det virke i 15 minutter.
- Fukt håret med kokosnøttolje, spesielt splittede ender.
- Forbered tonic med like doser eple eddik og vann, og spray på alt hår for å fjerne overflødig fett. , unngå flass og gjenopprette hodebunnen pH
- Unngå overdreven bruk av tinger, hårfønere, glattejern eller annet varmeelement.
- Unngå sollys direkte på håret.
- Påfør restorativ behandling etter å ha gått til sjøen eller svømmebassenget.
6 Måter å styrke kroppen din uten å bruke maskiner eller vekt
For å styrke musklene er det ikke viktig å følge et program i et treningsstudio. Faktisk bare vet å bruke alle deler av kroppen naturlig og trygt. Selv om vi kombinerer maskiner og vekten til en mer velformede kropp og sterke, de er ikke så langt for å utvikle muskelmassen Med grunnleggende øvelser som er enkle å gjøre hjemme, kan du utforme en komplett treningsplan for å oppnå den formen vi alle vil ha.
De matvarer du bør aldri blande med brus
Du er absolutt kjent med brus (spesielt de som inneholder cola) og du vet veldig godt at de ikke er gode for deg. Men mange av oss er . setter pris på og forbruker, til tross for advarsler fra myndighetene i denne artikkelen vil vi gi deg en god grunn til ikke å konsumere brus: de kan være svært farlig hvis de er forbundet med visse matvarer .
