Si nei til raske, varme måltider hver dag , matvarer som er vanskelige å fordøye, høyt i fett og usunt. Sett en salat på bordet og begynn å leve bedre.
På vår side tilbyr vi noe enda bedre: finn denne salaten med kikærter, mango og granateple .
Dette er en spektakulær kombinasjon med intenst smak og eksepsjonelle dyder som passer oss veldig godt i vårt viktigste måltid på dagen.
Hvis forslaget gjør deg sulten og attraktiv, finner du all informasjonen
Hør ordet "salat", noen ser umiddelbart med den klassiske parabolen av salat og tomater. Noe kjedelig, uten tvil.
Du må vite at få retter kan bli så varierte og fantasifulle som salater .
De innrømmer nesten alle ingredienser!
Oppdag 9 grunner til å spise mer selleri
Nå må vi se etter de som, i tillegg til å være velsmakende, er sunne.
Derfor er denne enkle oppskriften basert på kikærter, mango og granateple blir et alternativ som din kardiovaskulære helse, så vel som din figur vil takke.
Det er satiating, fordøyelseskanal, hjelper deg med å gå ned i vekt og gir deg gode næringsstoffer til dagen.
Det er mulig at mer en person er overrasket. Kan kikærter hjelpe oss å miste vekt? Svaret er "ja".
Problemet er at kikærter generelt er kombinert med matvarer som er for fete eller for fete som pudding eller skinke ...
Du har aldri hørt ordet "punicalagin". Dette ordet refererer til en meget sterk fenolforbindelse med høy antioxidantverdi. Derfor vil du gjerne vite at granatäpple inneholder mer antioksidanter enn vin eller grønn te.
Mango, frukten som aldri skuffer
Oppdag 5 effektive frukter å miste vekt og hvordan du forbruker dem.
Det kalles kongen frukt, smaken som vi ikke glemmer og de utrolige dydene som gjør det nesten uunnværlig i kostholdet vårt.
Her er noen eksempler på dens dyder:
Mango redusere kolesterolet
Forberedelse
Vi begynner med ingefær, hakket hvitløk, hakket vårløk og sitronsaft.
Ikke nøl med, lag din salat i dag og ta vare på helsen din.
The erysipelas er en hudinfeksjon hovedsakelig forårsaket av bakterien Streptococcus pyogenes og noen ganger Staphylococcus aureus . Denne infeksjonen har en tendens til å øke i løpet av de siste fem årene i områder av favoritt av disse bakteriene kroppen Det er også anerkjent som en cellulitt-type infeksjon -.
Tålmodighet og stillhet: To dyder av visdom
Confucius sa at den som ikke har tålmodighet for livets små problemer, føler seg fast når det oppstår store vanskeligheter. Tålmodighet er en dyd som alle ikke naturlig har, eller at vi ikke alle kan håndtere. På samme måte representerer stillhet denne sunne evnen, som går hånd i hånd med tålmodighet, å være stille og å kunne lytte til andre mens du finner den nødvendige plassen til å snakke med oss selv, fading lyden av støy fra vårt miljø.