5 Oppskrifter for å rense leveren

For å rense leveren og unngå alvorlige helseproblemer, er det nødvendig å ha et sunt og balansert kosthold, der vi kan inkludere juice i tide. Leveren er et ekstremt viktig organ, fordi det er ansvarlig for avgiftning av kroppen din alle urenheter og giftstoffer som du spiser, som alkohol og stekt mat.

det er ikke bare beskytter mot giftstoffer, og har den ekstra muligheten til å regenerere. Men det har denne evnen betyr ikke at du kan skade det uten å bekymre deg for det.

Faktisk er det nøyaktig motsatt:

Det beste å gjøre er å ta vare på det ved å ha et sunt kosthold

og uten giftstoffer som gi ham for mye arbeid. For å rense leveren er det div erstatter alternativer. Her har vi samlet den mest effektive og naturlige På denne måten kan du nyte hvilken natur du tilbyr mens du sparer penger.

Grapefrukt, sitron og appelsinjuice

deres antioksidantegenskaper er favorittene til å eliminere giftstoffer og fett fra kroppen vår, i tillegg til å hjelpe kolon og leveren.

De styrker også immunforsvaret og fremmer god helse.

kombinasjonen av disse tre frukter stilles en super juice som bidrar til å rense leveren. Ingredienser 2 appelsiner

1 sitron

2 grapefrukt (rosa eller gul)

1 ss Kaffe med olivenolje (5 g)

Tilberedning
Ta av huden helt fra frukten og fjern frøene. Bruk en kniv.
Innfør alle ingrediensene i blenderen. Hvis du ønsker, kan du legge til noe vann eller is
Bland til du får en homogen juice

Det anbefales å drikke denne juiceen om morgenen
. Hvis det er for surt for deg, kan du legge til noen grønne grønnsaker.
Les også: 5 hjemmelagde drinker for å avgifte leveren

2. Bete juice og sitron sukkerroe er rik på antioksidant takket være betalains den inneholder, noe som er det stoff som gir farge fiolett. bete bidrar til å fjerne tungmetaller fra kroppen

. Det hjelper oss med å forhindre sykdommer som leverkreft

Dette kombinert med fordelene vi får fra sitron gir oss en kraftig juice for å rense leveren.

Ingredienser

1 storbete Juice av en stor sitron eller 2 små

Forberedelse

Vask rødbeter, fjern huden og skiv den.

Klem citronen
Sett alt i mikseren og bland blandingen

Vi anbefaler at du drikker denne saften så snart du har gjort det, slik at den ikke mister egenskapene.

3. Appelsinjuice og ingefær
Denne juiceen kombinerer antioxidantegenskapene til appelsin med egenskapene til ingefær. Sistnevnte bidrar til å
forbedre alt som er relatert til fordøyelsen og har antiinflammatoriske egenskaper.

Kombinasjonen av smaker gir en drink med en deilig smak. Resultatet vil være en forfriskende juice for rengjøring av leveren remorseless.

Ingredienser

en stor appelsin eller to små 1 ts fersk revet ingefær (5 g)

Fremstilling

Take oransje, skrell det og fjern frøene

Sett oransje og ingefær i blenderen og bland.
Vi anbefaler at du drikker denne saften 3 netter på rad. Men hvis du vil se flere effekter, kan du spise det i 7 netter på rad

4. løvetann juice, eple, hvitløk,

ingefær og løk Denne effektive og kraftige juice er utmerket for rensing leveren og renser alle giftstoffer som ikke kan fordrive bare.
Løvetann bringer Til leveren trengte enzymene å gjøre jobben sin.

I tillegg er denne drikk vanndrivende, hvilke

forhindrer væskeansamlinger, reduserer abdominale betennelse

, måneds- avtar hevelse og er utmerket for huden.

Det er en alt i ett .

Ingredienser en håndfull av friske løvetann en kopp vann

4 epler

2 små fedd hvitløk

1 ss fersk revet ingefær (10 g)
1 løk vaskemaskin
Fremstilling
i et første gang, tilfører løvetann med vann.
Peel og skjær potet og hvitløk.
Sett alle ingredienser i blenderen og bland til du får en klumpfri juice

Nyt denne superjuiceen

5. Grapefruktjuice, hvitløk og ingefær
Grapefrukt er en utmerket frukt for å fjerne giftstoffer
og en stor alliert for helsen til leveren.
Kombinere fordelene av ingefær og hvitløk tillater oss å få en perfekt juice å rense leveren.

Ingredienser

saften av 2 appelsiner 4 sitronsaft

2 fedd hvitløk

1 ingefær vaskemaskin

1 1/2 glass vann (300 ml)
2 ss olivenolje (32 g)
Tilberedning
I en glasspress grapefrukt og sitroner.
riv ingefæren
Sett i blender med saften presset resten av ingrediensene og bland

Besøk denne artikkelen: .. Hvordan bekjempe dårlig fordøyelse og oppblåsthet

Rengjør leveren bør ikke være dyrt eller vanskelig
Alle disse saftene er gode for å hjelpe til med å rense leveren din. Men du bør vite at ingen ekstremitet er bra, så det anbefales at du bare bruker disse saftene
for 3 o du 7 dager på rad og deretter stoppe.

Hvis du har problemer i leveren din, er det beste å gå til legen din for en gjennomgang og noen få eksamener.

Det er også viktig å ha et sunt kosthold

, fordi juice alene ikke løser hele problemet.

De 10 fordelene som havsalt gir til kroppen din

Som det er en ingrediens som ikke har blitt håndtert, beholder saltet sine næringsegenskaper intakt og kan derfor hjelpe oss i mange tilfeller. Fra å styrke våre forsvar for å forbedre depresjonen. Havsalt er en av de naturlige produktene som har blitt svært populært de siste årene, ikke bare som et alternativ til raffinert salt, men dessuten som en alliert for organismenes helse Fordi det kommer fra fordampning av sjøvann, er det en ingrediens hvis sammensetning forblir intakt fordi Det er ikke kjent for industrielle prosesser Det er kjent for sitt høye innhold av essensielle mineraler som etter å ha blitt absorbert, gir mange fordeler for kroppen.

(Naturlig rettsmidler)

Oppdag de 7 beste salatkreftene

Forstoppelse er et problem som påvirker tusenvis av mennesker. Behandlet mat, raffinert mel og stress er hovedårsakene ikke være i stand til å gå på toalettet forårsaker oppblåsthet, ubehag og hindre ham fra å ha et normalt liv. for å løse dette problemet, i denne artikkelen, anbefaler vi noen av de beste avføringsmiddel urter.

(Naturlig rettsmidler)