De store fordelene med ris vann
Noen ganger er de beste midler er laget av enkle ting som vi alle har hjemme. Visste du at risvann er utmerket for å forbedre fordøyelsen? Det er deilig og lett å tilberede. I denne artikkelen vil vi forklare hva hans store dyder og hvordan å konsumere.
Hva ris vann kan gjøre for deg
Vil du ha en råd? Kast aldri vannet som du lager din ris på! Den inneholder utrolige vitaminer og mineraler, en kur for hele familien som er enkel og økonomisk. Bare rett og slett sette til side vannet som du har kokt ris, og det tilsett litt kanel før du plasserer den i en glassflaske. Det er deilig. Det eneste som kan skyldes er at det ikke inneholder kalsium, derfor produsenter markedsfører den med dette ekstra mineral. Men, som du allerede vet, kalsium kan finnes andre steder, som for eksempel grønnsaker eller tørket frukt (husk at kumelk er ikke nødvendigvis så sunt). Hva venter du på å konsumere mer regelmessig? Vi vil forklare alle fordelene sine.
1. En ally av huden
Dette er hovedsakelig på grunn av para-amino-benzosyre, et element som finnes i alle de produkter som beskytter oss fra solen. Det er en stor antioksidant, som fungerer som en kraftig anti- inflammatorisk for huden. Husk at det beskytter deg fra innsiden, og det vises på utsiden.
2. Et naturlig forsvar mot for tidlig aldring
Visste du? Risvann har et høyt innhold av inositol Hva er egenskapene til dette elementet? Helt enkelt øker det veksten av cellene våre, som forsinker sin aldring og øker blodsirkulasjonen. Ansiktet vårt ser lysere ut, mer tonet og gjenvinner all sin elastisitet. Et økonomisk middel som bør tas i betraktning. Ikke nøl med noe mer!
3. En utmerket energiinntaket
Rice Vann er ekstremt energigivende. Det rette er ideelt for de tider av året når du er syk, der du mister appetitten. Du trenger bare å drikke to glass en dag med denne drinken, og du vil få noen gode næringsstoffer som hjelper deg å unngå dehydrering og for å hjelpe deg med å komme tilbake på føttene gradvis. Det er sterkt anbefalt for eldre og barn. Og veldig overraskende er dette også anbefalt av leger for ammende kvinner fordi det stimulerer produksjon av brystmelk.
4. En alliert av fordøyelsen vår
Risvann er ideell for fordøyelsen. Det gjør at tarmen fungerer mye bedre, den tar vare på sin flora og unngår oppblåsthet. Det vil få deg til å føle deg helt fin.
Til slutt er risvannet veldig egnet for hele familien. Du kan for eksempel spise den om ettermiddagen. Men husk at det ikke har alle de essensielle elementene i kroppen vår, det mangler for eksempel kalsium. Drikker laget av nøtter eller havre inneholder mer næringsstoffer. Så bruk dette vannet som et supplement i kosten, og ikke som et hovedelement. Ikke gi til barn tenker at det vil dekke alle essensielle næringsstoffer for dagen, fordi det ikke er saken. Det fungerer som et stort kompliment, en drikk som gir energi som er fordøyelsessystemet, men husk å assosiere det med tørket frukt, grønnsaker, fersk juice, fiber og protein. Hun er også spesielt bra for kvinner, for å ta vare på huden hver dag. Ikke gå glipp av denne enkle og økonomiske løsningen!
Fordelene med artisjokk, de beste naturlige rette
Som en del av gruppen av de beste grønnsakene for kroppen, artisjokk har evnen til å absorbere vann av magen vår. Dens vegetabilske fibre hjelper oss å roe appetitten. I tillegg til å generere en følelse av metthet, den stimulerer vekttap og vekttap. Den artisjokk i historien Denne velsmakende vegetabilsk er mye brukt i antikken takket være sin smak og inntak av vitaminer, antioksidanter, mineraler osv grekerne og romerne var å spise, og i middelalderen, kong Henry VII introdusert i England.
9 Tips for å eliminere giftstoffer og gjør deg klar til sommeren
Våren er tiden for den nye begynnelsen, med stor glede, de lengste dagene, de hyggeligste temperaturene, etc. Men det er for det meste inngangen til sommer og ferie! Hvis det er åpenbart at vi må ta vare på oss hele året, har vi en tendens til å spise mer og gjøre færre øvelser når det er kaldt om vinteren Derfor vil vi i denne artikkelen gi deg tips om å eliminere giftstoffer og forberede kroppen din til sommeren.
