Mørket på cannery: hvordan å forberede det og hva er fordelene sine?
kanarifuglen frø melk er en grønnsak drikke som kan gi oss mange fordeler også hjelpe oss å miste vekt hvis vi inkluderer i vår daglige rutine.
kanarifuglen frø melk er en lav kalori grønnsak drikke som har blitt populær over hele verden for sitt høye innhold av essensielle næringsstoffer og dens helsemessige fordeler.
Selv om vi visste at disse frøene som en eksklusiv mat for fjørfe, i dag de oppnådd et betydelig sted i det menneskelige kostholdet , spesielt for deres betydelige bidrag i enzymer og aminosyrer.
Og hvis de i tør tilstand inneholder de mange næringsstoffer, det faktum at de innføres i vannet forårsaker en rekke kjemiske prosesser q ui øker konsentrasjonen av fiber, cellulose og proteiner med høy biologisk verdi.
Dessuten, takket være deres næringsinnhold, er de ideelle for å forbedre fordøyelsen, stimulere leverfunksjonen og avgifte kroppen. > som vi vet at mange av dere ikke har dem ennå testet,
nedenfor vi ønsker å dele med deg denne oppskriften og de viktigste fordelene til kroppen. Hvordan forberede melk alpiste?
Den alpine melk er en av de laveste kalori grønnsaksdrikkene. Med dette
vi kan forberede hver dag og bruke det som et supplement for å holde en stabil vekt. Forberedelsesprosessen er enkel, selv om vi skulle starte dagen
Se også: Skive med
alpinmelk Ingredienser
6 ss kanesfrø (90 g)
- 4 kopper vann (1 liter)
- Forberedelse
Dyp frøene i en kopp vann og suge over natten.
- Neste dag, fjern overflødig vann og legg frøene i blenderen med resten av vannet
- Bland med maksimal hastighet til en hvitbrun drikke er oppnådd.
- Filter med et klutfilter og fjern eventuell gjenværende hud.
- Bruksmåte
Drikk melken canary faste og gjenta konsum 2 til 3 ganger i løpet av dagen.
- fordelene ved kanarifrø melk
den kanarifrø er sammensatt
16.6 % av høy kvalitet protein og 11,8% av kostfiber. At for fremstilling av melk øker sitt innhold av enzymer og bidrar til å forbedre bruken av glukose i celler.
Disse egenskapene, i tillegg til vitaminer og mineraler,
tillate vanlig forbruk for å forbedre visse helsemessige aspekter. Forbedre fordøyelsen
De enzymer som finnes i cannerysvannet, støtter fordøyelsesprosessen og bidrar til å transformere stivelsen av glukosen.
Dets antiinflammatorisk
- bidra til å hindre irritasjon av mageslimhinnen og, gjennom denne, for å forebygge halsbrann og magesår. det bidrar til å gjenopprette intestinal bevegelse og forhindrer diaré så mye som forstoppelse.
- Beskytter hjerte helse
Dette vegetabilsk melk har blitt en av de beste midler til å kjempe mot dårlige kolesterolet akkumulering (LDL) kolesterol i arteriene.
dets forbindelser antioksidanter bidrar til å forhindre dannelsen av p lakk
- og fremme rent fett for å unngå problemer slik som arteriosklerose. blant annet forbedrer blodsirkulasjonen og
- bidrar til å balansere Natriumnivået for å forhindre hypertensjonHjelper å gå ned i vekt
Takket være dens avgiftnings- og fordøyelsesegenskaper, er denne drikken betraktet som et godt supplement for folk som prøver å miste vekt på en sunn måte.
Hvis det ikke er en mirakelherding eller noe lignende, hjelper dets forbindelser å rense kroppen av toksiner
- for å unngå forstyrrelser i metabolismeaktiviteten . på den annen side øker dens kostfiber metthetsfølelse og reduserer krav "nappe" kalori også lese :. Fordelene ved canary for å regulere kolesterol og gå ned i vekt
- Kamp retensjon vann
canarygrass har en diuretisk effekt i kroppen som forbedrer nyrefunksjonen,
bidrar til å filtrere væske for å fjerne i urinen.
Denne kvalitet er velgjører for pasienter med ødem eller inflammatoriske lidelser, fordi det unngår komplikasjoner og sykdommer ved å fremme utstøting av væsker. Renser leveren
Antioxidanter og naturlige enzymer av melken på
er gode allierte for å rense leveren og optimalisere funksjonen.
Disse substanser stanse skade forårsaket av frie radikaler, mens som fremmer dekomponeringen av gass for å unngå tunge kuttinger. UVI bekjempe
Næringsstoffene i den vegetabilske drikk
bidra til å styrke immun~~POS=TRUNC
for å forbedre kroppens respons mot infeksiøse agens som påvirker urin helse. i tillegg, renser dens diuretisk virkning urinveiene og blæren, og samtidig fremme eliminering av mikrober i Opprinnelsen til disse sykdommene Har du noen gang smakt denne deilige drikken? Nå som du vet sine fordeler,
kan du forberede ditt hjem for å få mest mulig ut av sine eiendommer
. Du vil elske det! Få tynnere takket være kanarifuglen melk
Kanariefrøet er en velkjent mat i verden fordi den tjener som mat for fuglene som mange av oss har hjemme. Les mer "
Foods å avgifte leveren og forbedre helsen din
Vårt kosthold er måten Effektivere for å avgifte leveren fordi vi unngår mulige bivirkninger og får flere næringsstoffer som fordeler hele kroppen vår. Leveren er en av de grunnleggende delene i kroppen vår og det er viktig at det fungerer å bevare vår helse. Dermed å ta vare på det grunnleggende at noen ganger, du hjelpe med en dose ekstra avgiftning med matvarer som hjelper deg å opprettholde din helse og leveren.
8 Frokoster som vil hjelpe deg å miste vekt
En deilig frokost er ideelt å starte dagen på en sunn måte. I tillegg til å være det viktigste måltidet, gir det oss energi til å møte dagen og akselererer vår metabolisme. Mange spiser ikke frokost på grunn av mangel på tid, appetitt, eller fordi de tror de tjener sine kropper. Imidlertid har flere studier vist at å ikke spise til frokost er en alvorlig feil, både for helse og for figuren.
