Lær å lage en anti-inflammatorisk buljong og antikreft
Vi søker ofte medisiner eller naturlig kosttilskudd for å hjelpe oss å behandle inflammatoriske problemer eller for å forhindre kreft. Men vi må ikke glemme at det finnes matvarer som har disse egenskapene, og vi kan lett bli vant til å ta dem ofte nok for å forhindre at disse betennelsene og kreftene på den mest naturlige måten er mulig.
I denne artikkelen vil vi dele med deg oppskriften og egenskapene til en kjøttkraft og den deilige behandlingen du kan ta hver dag for å hindre sykdom og betennelsessmerter (revmatisme, gikt, bronkitt, astma, etc.), er det pluss en utmerket preventiv mot kreft.
brokkoli
generelt alle korsblomstrede planter som brokkoli, kål, blomkål, har gunstige egenskaper som bidrar til å forhindre kreft prostata, bryst og kolon Mange studier har vist at de har et høyt innhold av stoffer som hindrer utvikling og spredning av svulster. Dette gjelder spesielt for brokkoli som inneholder vitaminer C og E og mineraler som kalsium og jern. Brokkoli hjelper generelt til å bekjempe mange sykdommer.
I tillegg til Inkludering i denne buljongen, vi anbefaler også å dampe det, lage det lett og i form av spirer eller små brokkoli hoder.
Hvitløk
Hvitløk er et naturlig antibiotikum kraftig og antiinflammatorisk, reduserer den også risikoen for visse kreftformer, som for eksempel i mage, spiserør, bukspyttkjertel og bryst. Vi anbefaler å lage en tibetansk hvitløkskure hvert femte år som vil hjelpe oss med å få alle sine egenskaper.
Løk
Løk er en av de mest medisinske matene som er tilgjengelige med hvitløk, og det er kjent for sin anti-inflammatoriske egenskaper og til dens høyt svovelinnhold, er det et utmerket middel for å forebygge kreft. anbefales det også i tilfelle av nyreproblemer og væskeretensjon vi må gjøre dette for en kur basert løk kjøttkraft kan erstattes med hva vi forklare senere i denne artikkelen.
i
selleri Noen studier har vist at acetylen som finnes i selleri bidrar til å hindre tumorvekst og metastase av kreftceller. på den annen side innholdet polyacetylen hjelp mye for å lindre betennelser.
gurkemeie
Denne rot inneholder curcumin , et veldig anti-inflammatorisk element, av Det er anbefalt for personer som lider av smerte, revmatisme, fibromyalgi eller kronisk tretthet, etc. . Gurkemeie har også mange kreftforbindelser som hemmer veksten av mange svulster, og er svært nyttig for å overvinne bivirkninger når du tar kreftmedikamenter. For å få disse fordelene må du spise gurkemeie hver dag, og det er
enkelt å inkludere denne arten i alle slags stews, supper, kremer eller til og med desserter som smoothies, desserter eller kaker. Dens tilstedeværelse vil være avgjørende for denne buljongen. Forberedelse
Kok grønnsakene, om mulig økologisk, med vann og gurkemeiepulver i minst 40 minutter, eller litt mindre hvis du bruker en trykkkomfyr.
Tøm grønnsakene, som du kan bruke til å lage mat For eksempel som følger. For å fylle en tortilla
- Som en pai
- For å gjøre en grønnsakssuppe
- Å følge med andre retter
- For å lage en tomatsaus med grønnsaker
- For å lage et kryptert egg
- Du kan også spise dem direkte, krydre dem med litt ekstra jomfruolje eller hjemmelaget majones.
Denne buljongen kan tilberedes i store mengder for å vare to av oss eller maksimalt tre dager, så du trenger ikke å forberede det hver dag.
Du kan også fryse den, selv om grønnsakene vil miste noen av egenskapene sine. Forbruk
Du kan ta tre kopper per dag, ute eller før måltider, for å oppnå kraftigere effekter på helsen din. Du kan ta det sesongmessig, spesielt i kaldt vær eller en hvilken som helst sesong der du oppdager at immunforsvaret svekker.
Denne buljongen vil være avgjørende for de som lider av kroniske betennelsessykdommer og smerteproblemer, som fibromyalgi eller reumatisme, og også de som mest sannsynlig lider av kreft, som de som noen i familien allerede har hatt av kreft.
Rettsted for ulterior epicure, looseends, frabisa og morberg
Her er de 6 beste urter for å beskytte leveren
Leveren en av de største organene i kroppen og dens betydning ligger i dens bredt spekter av oppgaver avgjørende for livet. det er ansvarlig for å filtrere ca en liter blod per minutt for å sette til side alle giftige stoffer akkumulere litt etter litt i kroppen. Det deltar også i hormonell aktivitet og renser bakterier, allergener og kjemikalier som kommer fra narkotika.
5 Naturlige smoothies for å lindre treg fordøyelse
Forbedre fordøyelsen, i tillegg til å inkludere disse smoothies i kostholdet vårt, er det godt å øke forbruket av naturlige og høyfiberprodukter og å drikke mye vann mellom måltider. Vi definerer fordøyelsen som en prosess som oppstår i kroppen med det formål å absorbere næringsstoffer og bli kvitt unødvendige komponenter.
