6 Planter med smertestillende for å lindre smerte
Smerten en kroppsrespons som oppstår når nerveender får en stor stimulans og sender et advarselssignal til hjernen.
Slike stimuli kan være produktet av et overskudd av varme, et voldsomt slag eller en forandring forårsaket av fremmede kjemiske stoffer i kroppen vår.
I dag finnes det forskjellige typer stoffer som kan hjelpe oss med å redusere smerte uavhengig av opprinnelse og intensitet.
Men overdreven bruk av konvensjonelle smertestillende midler kan ha bivirkninger på helse, spesielt fordi de er laget med kjemikalier som noen kroppsorganer ikke støtter ikke god. Derfor er forbruket av medisinplanter for en tid
på grunn av deres komponenter, de har en effekt som ligner, men forårsaker ikke bivirkninger. Vil du oppdage dem? 1. Mint
Selv om de viktigste fordelene med mint kan lindre gass og intestinal inflammasjon, dette anlegget har også en analgetisk effekt interessant som
kan redusere magesmerter og annen tilknyttet smerte.
Hvordan spise den? kan settes i drinker, smoothies og andre oppskrifter, men
den beste måten å nyte sine medisinske egenskaper, er å gjøre en infusjon.
ingredienser 1 spiseskje mynte (5 g)
en kopp vann (250 ml)
- Fremstilling
- Sett for å koke en cupful av vann ved koking, tilsett skje med mint.
la det avkok i ytterligere 3 minutter og fjern fra varmen og la hvile
- det anbefales å ta 3 kopper daglig
- Sjekk ut denne artikkelen: .. 3 terapeutiske infusjoner å rense kolon og tarmen
- 2. Valerian
Dette anlegget har blitt svært populære over hele verden takket være disse beroligende effekter som kan kontrollere angst og stress.
Men utover dette viktig dyd, fant vi ham en andel smertestillende som kan berolige leddsmerter som spasmer, hodepine eller muskelkramper, for eksempel.
Hvordan spise den?
i naturmedisinere eller naturist butikker selger vi denne planteekstrakter eller tabletter. Imidlertid, hvis man foretrekker naturligvis, fremstille en infusjon.
Ingredienser
1 teskje av vendelrot rot (5 g)
en kopp med vann (250 ml)
- Fremstilling
- Kok koppen vann i en gryte og når den koke, legg til valerianen. Kok i 3 minutter
Når tiden er gått, fjern den fra varmen og la den stå før du spiser
- 3. Kanel
- I tillegg til å brukes som et krydder på grunn av sin behagelige smak,
kanel har en analgetisk virkning som kan redusere muskelsmerter, kramper og spasmer.
Hvordan spise den? Infusjon av kanelstenger er den vanligste måten å konsumere dette krydderet.
Ingredienser
1 kanel teskje (5 g)
1 kopp vann (250 ml)
- Fremstilling
- Sett for å koke en kopp vann og tilsett en skje med kanel.
La det stå i 5 minutter og bruke den.
- 4. Rosmarin
- Den analgetiske virkning av rosmarin bidrar til å lindre hodepine, nakke og rygg.
Det har også en stor anti-inflammatorisk for smerte som påvirker ledd og muskler .
Slik bruker du det?
Hvis du vil bruke det for å bekjempe hodepine, er det best å inhale rosmarin damper.
Imidlertid, for andre typer av smerte, ikke noe bedre enn å lage en infusjon.
Ingredienser
2 spiseskjeer av rosmarin (20 g)
1 liter vann
- Fremstilling
- Kok 20 gram rosmarin i 1 liter vann, la stå og ta en varm kopp
5. Nesle
- Den smertestillende virkning av dette anlegget er så sterk at den kan lindre smerte slik som forårsaket av arthritis eller gikt.
Den anti-inflammatoriske forbindelser assosiert bor, kalsium og silisium har en beroligende effekt, og styrke bein.
Hvordan spise den?
for å nyte fordelene av nesle, er det tilstrekkelig å utarbeide en infusjon.
Ingredienser
1 ss nesle blader (10 g)
en kopp med vann (250 ml)
- Fremstilling
- Sett å koke desiliter med vann og tilsett en skje med nesle blader.
Kok i ytterligere 3 minutter før du fjerner fra varme. Når bryggen er lunken, filtrer og drikk opptil 3 kopper om dagen.
- 6. Lavendel
- Lavendelens medisinske egenskaper inneholder en mild analgetisk effekt som kan redusere smerten forårsaket av torticollis eller muskelskade.
Les også: Lær å lage hjemmelaget såpe med lavendel
Hvordan bruke Denne planten kan brukes i dermal applikasjon med komprimerer eller ved hjelp av eteriske oljer å massere
Hvis man lider av ryggsmerter, anvende en lavendel infusjon komprimerer på det berørte området i 10 minutter.
til en stiv nakke og smerte i nakke, forberede en essensiell oljeblanding av lavendel med to like doser olivenolje, og bruk preparatet ved å utføre en lysmassasje.
De fleste har hvite klær, enten på jobb eller fordi de liker fargen som passer perfekt til alt. Men med tid og regelmessig bruk av plagget, det gradvis mister sin opprinnelige tone og får en gulaktig farge som er ganske skjemmende. i mange tilfeller er dette på grunn av svette og i andre tilfeller , dårlig vedlikehold under vask.
Forstoppelse: enkle rettsmidler for ulike årsaker
Forstoppelse er en av de store ondskapene i vår tid. For mange mennesker er det ikke viktig; for andre, spiller det ingen rolle ... Likevel, mange teorier bekrefte at en tarmen ikke fungerer kan være kilden til mange kroniske og degenerative sykdommer. Forstoppelse bør kureres annerledes i henhold til årsaken.
