6 Negative energiindekser som vi må prøve å rense
En av tingene vi har lært over tid er at det er positive og negative energier hvis tilstedeværelse påvirker vår sinnstilstand.
Mens de gode vibrasjonene stimulerer oss og får oss til å nyte alle erfaringer, kan de negative invadere oss og forårsake alvorlige problemer.
Faktum er at vi ikke alltid vet hvordan de skal identifiseres, og ofte faller vi i fellen til å føle seg fanget og ulykkelig.
Derfor er det avgjørende å overvåke våre endringer i stemninger og energier, forene dem med atmosfæren vi Vi er utsatt og menneskene rundt oss. Selv om det er normalt å lide negativitets sykluser under visse forhold, må man forbli årvåken, slik at de ikke påvirker vår kvalitet. av livet.
Heldigvis, gjenopprett n Vår likevekt er relativt enkelt og avhenger bare av holdningen vi velger å anta. I denne artikkelen deler vi
6 ledetråder om når det er nødvendig å håndtere dårlige energier.
1.Poor stemning og følelse av nervøsitet Følelse av negative endringer i sinnstilstanden kan være svært skadelig for fysisk og psykisk helse. Følelser som sinne, nerver og stress
Det kan være viktig å lære å kontrollere, identifisere og få kontroll over disse kraftige følelsene. noen få minutter å puste og reflektere kan hjelpe
finne roen uten å endre energibalansen.
Denne øvelsen slapper av sinnet, unngår flyet og gjør det mulig å vurdere hva som forårsaket disse reaksjonene i tanken. Les mer ent: Uansett din lidelse skader ikke de andre
2. Angst og depresjon
Den moderne livsstilen har dramatisk økt antall pasienter som sliter med symptomene på angst og depresjon. Selv om, generelt, Disse følelsene kan føre til sterke episoder av negativitet.
I tillegg er disse to psykologiske lidelsene de hyppigst i medisinske konsultasjoner i forhold til de tilknyttede sykdommene.
Det mest bekymringsfulle er at
noen ignorerer sine opprinnelige symptomer
og tillater tid å passere uten å gi noen løsning.
Heldigvis har det blitt oppdaget at utøvelsen av avslappeteknikk og fysisk trening kan lindre dem uten bruk av medisinering 3. Konstante Klager
Klager om situasjoner der folk aldri vil bringe løsninger eller noe positivt i livet. Tvert imot,
kan det bli et hinder og en kilde til giftige energier. . Selv om mange mennesker er villige til å lytte og gi råd til å lindre disse klager, foretrekker de mest å holde dem unna Slike holdninger er ganske skadelige og kan føre til alvorlige konsekvenser i sosiale relasjoner.
Med andre ord,
klager reduserer gode vibrasjoner
og øker også negativiteten i omgivelsene som i tankene. 4. Vanskeligheter med å opprettholde sosiale relasjoner Personer med negative tanker har flere problemer med å etablere varige sosiale relasjoner enn de som ser den typiske siden av hver situasjon.
Krysset av en syklus med dårlige vibrasjoner, virker på
samhandling med andre som blir slitsomt og kan være ubehagelig.
Selv i tilfelle av sinne og stress, er det bedre å bruke noe tid alene-e-e, praksis kommunikasjon og lytting aktiv kan være den beste måten å overvinne den på. 5. Spenning og hodepine Selv om de viktigste konsekvensene av negativitet manifestert ved tanken, vi kan ikke nekte for at de også påvirke det fysiske nivået.
Den stadige muskelsmerter, hodepine og følelse spenning er
felles reaksjoner i kroppen for å overskytende dårlige vibrasjoner.
utøvelse av en hyggelig aktivitet, være omgitt e-positive mennesker, og avspenningsteknikker er de beste midler for å lindre. Se på denne artikkelen: Hvilke matvarer øker hodepine
6. Stadige konflikter på jobben og hjemme
Den konstante krangling på arbeidsplassen eller hjemme er et klart tegn på dårlig energi.
Har problemer å løse ulempene gjennom dialog og faller lett inn altercations kan være på grunn av miljømessige negative vibrasjoner.
i dette tilfellet er det viktig å observere holdning av andre involvert es og følge ial som er gjenstand es.
aromaterapi global rensing og avslapping musikk kan bidra til å forbedre alles adferd.
Er du klar til å bli kvitt negativitet? Lær å identifisere til hvilke tider hun prøver å invadere deg og
befeste dine tanker for å overvinne
.
Ikke la det forstyrre livet ditt!
Regler for livet: leve uten tilhørighet, kjærlighet uten avhengig og snakke uten å fornærme
De autentiske livsreglerne er ikke merket med en lovkode, og enda mindre kravene til familier eller Nye guruer i dag som har som mål å overbevise oss om den beste måten å være lykkelig på. Livsregelen er preget av seg selv når man etter hvert forstår hvor finn grensene, følelsen av respekt, sameksistensen og den magien som gjør at vi kan nyte hverandre i harmoni.
7 Tegn på at du er en fri sjel
Bli en fri sjel, utover de mer åndelige aspektet, svar en type personlighet som har nådd en god modenhet og psykologiske ferdigheter basert på autonomi og sikkerhet. Det er ikke lett å oppnå denne tilstanden av personlig vekst. Det er faktisk en dimensjon som faktisk finne sin plass på toppen av pyramiden av behov som Abraham Maslow laget i 1943 i sin artikkel "en teori om menneskelig motivasjon.
