Akne er mest en av de verste marerittene når man ser etter et pent ansikt. De aller fleste mennesker lider under ungdomsårene og så glemmer det helt. Men noen
ser etter alternativer for å kvitte seg med dem gjennom hele livet på grunn av hormonelle problemer eller Dårlige vaner Heldigvis er fjernelse av akne ikke en umulig oppgave.
Når det er sagt, må vi gjøre en innsats for å endre noen vaner. For å fortsette tilbyr vi en serie teknikker som vil være til stor hjelp for deg når du oppnår det målet.
Hva er akne og hvorfor virker det?
Akne oppstår når talgkirtlene virker for mye. Dette fører til akkumulering av fett, døde celler og bakterier, mer enn en konsekvent betennelse av tilstoppede porer og utseendet til akne.
For å eliminere akne
1. Hydrering
Takket være vannrensende kraft,
, kan disse giftene elimineres av urin og svette. anslår at 72% av huden er vann. Derfor er det viktig å opprettholde denne andelen for å eliminere akne, unngå det i fremtiden og opprettholde en sunn hud.
2. Spør dine matvaner
unngår mat laget av sukker, mel, raffinerte oljer eller mettet fett. Vi vet at søte frokostblandinger, bakverk , sjokolade, kjeks, syltetøy og lignende produkter er en grunnleggende del av kostholdet vårt, på grunn av deres enkle forbruk og økonomiske fordeler. Problemet er at forbruket av disse produktene forårsaker:
L utseende av uønsket akne
Økt insulinnivå
Prøv å velge kvalitetsprodukter
Velg produkter som passer til din hudtype
Det er viktig å vaske ansiktet ditt ofte med varmt vann og nøytral såpe.
Du kan også velge å bruke en mild sminkefjerner for din hudtype. Fjern deretter rester med et rent og mykt håndkle for å unngå fettete rester på huden og irritasjonen. Det anbefales også å bruke en exfoliant en gang i uken. Selv om det er mange produkter på markedet, anbefaler vi å prøve papaya, rosevann eller yoghurt.
5. Sove så mye som nødvendig
Sleeping 8 timer daglig hjelper slappe kroppen og letter avgiftning av huden.
og akkumuleres . fett og giftstoffer En god hvile vil hjelpe deg: eliminere akne
Unngå utseendet av mørke sirkler
Noen tilfeller av akne skyldes ikke mangel på hvile eller dårlig kosthold, men er bivirkningen av noen medisiner.
Før du tar disse legemidlene ut, må du kontakte legen din. Noen ganger akne vises bare i løpet av de første ukene mens kroppen justerer. Hvis akne ikke avta over uker,
anmodning et alternativ som ikke forårsaker dette problemet.
Ikke forsøm din rutine for å eliminere akne. Mange mennesker forlater på vei eliminering av akne. Selv om det til slutt er avgjørelsen din, må du vite at du ikke trenger å leve hele livet med dette problemet.
Kjemp fet hud med en risvannkrem
Det var japanske kvinner som oppdaget fordelene med ris vann for huden som de hadde lagt merke til deres mykere hender. Les mer "
Cellulitter er en ansamling av fettvev (eller fett) i visse områder av kroppen hvor det manifesterer seg i form av fett knuter. The bindevev er så mettet med vann og giftstoffer som ikke er eliminert; som et resultat, fukter fettvev og danner uregelmessige, grove propper og klumper på huden. Utseendet av cellulitt kan ha en hormonell komponent.
5 øVelser for å redusere bryststørrelsen
Det kvinnelige brystet vil alltid være et gjenstand for påstand På den ene siden ser vi jenter som gjør alt for å øke noen centimeter i brystet, og til og med bruke kirurgi. På den annen side er det de som ikke bryr seg om skjønnhetens kanoner. Alt de spør, er det er å eliminere overflødig fett . For ikke å nevne deres tendens til å bli vant til dårlig holdning.