5 Krydder som vil hjelpe deg å eliminere giftstoffer

i tillegg til å gi smak til våre retter og vi tilbyr flere fordeler, krydder kan også være svært nyttig for å rense kroppen og eliminere giftstoffer.

på vår plass vi har allerede snakket med mange ganger betydningen av å eliminere giftstoffer. Dette skyldes det faktum at i overkant vil du føle deg svakere og livskvaliteten din vil bli påvirket. Kroppen vil forsøke å eliminere toksiner naturlig, men det er viktig at du legger inn din. Det første trinnet er å drikke nok vann fordi det virker som en renser.

I tillegg må du forbedre dietten og

eliminere overbehandlede matvarer med høy konserveringsmidler eller salt . Endelig kan du optimalisere helsen din hvis du velger naturlige ingredienser. En av disse matvarene er krydder som, i tillegg til å være ofte økonomiske, gir en deilig smak til mat.

Hvis du liker bearbeidet mat fordi du liker sterke smaker,

du kan også få dem med krydder uten å legge unødvendige stoffer. Legg merke til krydder som hjelper deg å eliminere giftstoffer og nyte.

Koriander

koriander ofte brukes i tradisjonelle retter anlegg for å lage en deilig smak

som ved sine kvaliteter for organismen, fordi den angir.

den fornyer og forbedrer antioksidant leverfunksjonen

Fjerner giftstoffer og fremmedlegemer hurtigere
Hjelper til å forbedre fordøyelsen og lindre ubehag på grunn av overdreven tunge måltider
Beskytter leveren mot eksponering for tungmetaller som bly
Elim kvikksølv, bly og aluminium inneholdt i visse matvarer.
Korianderfrø bidrar til å redusere kolesterol i blodet.
Vi anbefaler at du inkluderer noen grener av koriander i grønnjuice og i oppvasken kokte.

Visste du ikke? Hva brukes koriander til? Sjekk ut alle sine utrolige egenskaper!

2. Gurkemeie

gurkemeie hjelper

beskytte leveren mot skade forårsaket av frie radikaler, parasitter og toksiner. Da leveren er en fundamental del av kroppens renselsesprosessen, kjører han en Du må sørge for å rengjøre den hele tiden.

Et godt alternativ for dette er å drikke en gurkemeieinfusjon to ganger i uken.

Ingredienser

1 skje gurkemeiepulver (5 g)

1 kopp vann (250 ml)
Tilberedning

Varm vannet og når det kommer til å koke, legg gurkemeie og ta av gryten fra varmen .

La stå 3 til 4 minutter
forbruker umiddelbart
ved å forbruke denne infusjonen vil du også få andre fordeler ..

sår, kutt og blåmerker leges raskere

vil redusere mulighetene å utvikle kreft
Du vil øke mengden av antioksidanter
Du vil rense blodet ditt
3. Kardemomme

Kardemomme er et krydderi som er hjemme for India, og kjent for sine beroligende effekter på magen.

I tillegg til å bruke det for å gi smak til rettene dine, kan du også introdusere det i din avgiftning rutine. Det beste av kardemomme er

det eliminerer skadelige bakterier uten å ødelegge de gode bakteriene. . Dette er utmerket kvalitet fordi det store flertallet av kommersielle legemidler har ulempen med å ødelegge også gode bakterier så ille.

Ved å inkludere kardemomme i kostholdet ditt, vil du merke:

Forbedrer appetitt

Hindrer gastritt og kontroll hvis du allerede lider
bedrer hjerte helse
Reduserer fettlever
Gjør kardemomme?

Bruk den direkte rettene dine

. Som det er et krydder lite brukt i våre tradisjonelle retter, kan det virke komplisert å inkorporere det. Men hvis du gir deg muligheten til å smake på nye smaker, vil du oppdage noen veldig interessante alternativer. Bruk søtsaker som inneholder dem. Smaken av kardemomme gjør den ideell for kombinering med søte matvarer, spesielt med bitter sjokolade. I spesialforretninger finner du tabletter med disse to ingrediensene; men spis bare et lite stykke
Forbered en infusjon med en teskje (5 g) kardemomme i et glass (200 ml) kokende vann og drikk en eller to ganger om dagen uke.
Se også: 5 medisinske urter for å behandle depresjon 4. Nellik

Disse små tørkede knopper er svært kjent på kjøkkenet og det er gode grunner til å bruke dem hvis du ikke gjør det.

Clove har antioksidant og avgiftende egenskaper på cellenivå,

som forbedrer evnen til å håndtere og filter toksiner celler

. levercellene, eller hepatocytter, er ansvarlig for å fjerne toksiner fra blodet og er generelt de mest berørt Ved dårlig kosthold og dårlige vaner Den beste måten å nyte fordelene med kryddernøtter er å konsumere den umiddelbart etter å ha bitt eller mikset

5. Kanel

kanel er kjent for sine egenskaper som

Antioxidant

Rense Blood

bidrar til bekjempelse av høyt blodtrykk
reduserer oksidativt stress
celle reparasjon
Å at kanel faktisk hjelper deg med å eliminere giftstoffer
det er nødvendig å konsumere det uten sukker

. Det beste alternativet er en kopp te med kanel per dag uten å legge sukker. Fruktene som bidra til å eliminere giftstoffer Hvis giftstoffer akkumuleres, kan de gjøre stor skade! Kom og finn våre tips for å rense kroppen din på en naturlig måte. Les mer "

5 Matvarer som hjelper vårt minne

Vårt minne gir mening til livet vårt. Takket være henne kan vi utføre mange aktiviteter og arbeider som ellers ville være vanskelig. Det tillater oss å holde minner fra våre liv som registrerer alle våre erfaringer. Selvfølgelig er det matvarer som hjelper oss med å holde minnet i god form. I denne artikkelen vil vi introdusere 5 matvarer som kan øke vårt minne.

(Gode vaner)

De 5 vanligste hydratiseringsfeilene

Det er 5 svært vanlige hydratiseringsfeil. Det er derfor ofte mulig å falle uten å innse det. For å ha en god livskvalitet og å forebygge sykdommer, er det nødvendig å ha et godt inntak av væsker . Selv om mange ikke er klar over dette, er riktig væskeassimilering avgjørende for at alle organer fungerer.

(Gode vaner)