Aldring hud er en biologisk prosess som alle mennesker står overfor på et eller annet tidspunkt i sine liv.
Selv om det for tiden er mange teknikker for å forsinke det, er det klart at på en gang, Utseendet til tegn på alder vil være uunngåelig. Når denne prosessen foregår på en naturlig måte, observeres det nesten alltid fra en alder av 40 år med utvikling av små rynker som danner litt etter litt og blir mer
Dette skjer på grunn av en hormonell nedgang som involverer hudens celler, samt produksjon av kollagen og elastin.
På den annen side er det en type aldring som kan unngås og
Vi snakker om den for tidlige, som følge av dårlig livsstil og andre eksterne faktorer som påvirker hudens kvalitet. Vi må vite at
vi er alle utsatt på en eller annen måte for tidlig skade på huden.
For å redusere risikoen er det verdt å følge visse anbefalinger og forsøke å forbedre sin livsstil på en måte Generelt. 1. Sov godt
Under søvnstidene, kutter kroppen flere stoffer som støtter cellulær regenerering for å holde huden ung.
En søvn på minst 7 timer per natt, uten avbrudd, tillater kroppen å reparere seg selv
Les også: Hvorfor våkner jeg klokken 3 og kan ikke sove?
2. Et balansert kosthold
Huden er kroppens største organ, og det krever en spesiell ernæring for å nyte god helse.
, som:
Frukt
Grønnsaker Tørkede grønnsaker
I tillegg har
blitt vist å øke risikoen for å utvikle hudkreft.
4. Øv regelmessig
I tillegg til å være en utmerket vane å holde seg i form, støtter fysisk trening også regenerering av huden.
I tillegg til dette er den beste måten å forhindre slaphet,
en faktor som kan være opprinnelse av utseendet på rynker
5. Ingen røyking Det har blitt bekreftet at personer som har den vanlige røykealderen raskere, sammenlignet med de som har en sunn livsstil. Giftens toksiner absorberes av ulike rensende organer
Derfor har folk som røyker, mer rynket hud, med flekker og d andre hudforstyrrelser som påvirker skjønnhet
Se denne artikkelen: Hvordan slutte å røyke med medisinske planter og frukt 6. Skjønnhetspleie
Endelig er det godt å regelmessig utføre skjønnhetsbehandlinger som forbedrer de tidligere resultatene og sikrer hud uten urenheter eller ufullkommenheter.
Produkter til ekstern bruk nærer huden og stimulerer
I tillegg er de gode til å fjerne døde celler, toning og gir dyp hydrering til huden.
Bra! Det er alltid vanskeligere å redusere tegn på aldring enn å forhindre dem. Det er derfor, i stedet for å vente på at de skal vises,
er det best å begynne å handle tidlig, redusere den negative effekten av faktorene som utvikler dem.
8 Medisinske fordeler med blandingen av kanel og honning
Kanel og honning er begge ingredienser av naturlig opprinnelse som siden deres egenskaper har vært en del av alternativ naturlig medisin siden Antiquity Begge inneholder aktive antibiotika, antiinflammatoriske og antioksidanter som sammen bidrar til å beskytte kroppen mot agenter som kan forårsake sykdommer .
Discover 3 stor juice for å forbedre sirkulasjonen i bena
Trafikkproblemer i bena (også kjent som kronisk venøs insuffisiens) påvirker store deler av befolkningen, kvinner som er mest påvirket. tyngde, utvidede blodårer, prikking og væskeansamlinger i kalver og ankler området er uten tvil den mest plagsomme symptomene og begrensende daglig. Mens det er klart at vi anser åreknuter som et kosmetisk problem, må vi vite som kan slå inn flebitt venetrombose og blodpropp som reiser i blodet til hjertet, hjernen og lungene.