Å Leve for å behage andre er et ubrukelig offer.
Problemet vi står overfor når vi prøver å gjøre alle glade, er at i tillegg til å glemme alt, vil alt vi gjør aldri smake godt.
Nytelse til andre kan sees veldig godt, men det antar en god slitasje for personen så god og så forpliktende som tenker på alle unntatt henne. Siden barndommen, lær oss denne holdningen, lær oss å gjøre ting som vi ikke liker, men det er andre.
Slik begynner vi å se utover, mens vi glemmer oss selv.
Les: Jeg er denne kvinnen som ikke har behov for å demonstrere
Men det kommer en dag da trettheten er så flott at
vi stopper og spør oss selv "hvem er jeg? "," Hva vil jeg ha? Dessverre vet vi det ikke. Å bli klar over det kan være en begynnelse på veien til selvoppdagelse.
Tilfredsstillende andre kan få oss til å lide
Å glede andre kan gjøre oss mye skade, fordi vi skal gjøre ting som vi ikke vil ha, og som ofte går imot verdiene våre.
For eksempel, hvis vi er i par, og vi tolererer ikke lukten av tobakk hjemme, det kan være at vi behøver den andre å la han røyke innendørs uten å si noe. Dette vil føre til
stor frustrasjon i vi, sinne og malaise
som vil øke med tiden og før eller senere komme tilbake. På samme måte er det mulig at foreldrene våre vil at vi skal handle på en bestemt måte det er ikke i samsvar med vår måte å være eller fortsetter, men hvis vi gjør det motsatte, vil de bli opprørt. Discover rez: 7 giftige mennesker som må fjernes for å være lykkelig
På grunn av denne situasjonen blir angst i vårt indre for å aktivere knappen for å "behage andre". Så vi kan overvinne dette ved å tillate andre å føle seg godt.
Men til hvilken pris?
Til prisen for å ikke gi oss prioritet, å henvise oss til det andre anlegget og være i Søk konstant godkjenning fra andre.
Er andre din kilde til lykke?
Det synes paradoksalt å tro at andre kan få oss til å lide. Det er imidlertid en forklaring på dette: Vi gir vår egen lykke i andres hender.
For øyeblikket er vi gledelige for å føle oss godt, for øyeblikket prøver vi det sinne eller skuffelse andre mot noe vi ikke ville gjøre som vi ønsket, vi er ivrige etter å reversere situasjonen.
Vi er i en dødsfall
Vi vil forsøke å unngå konflikter
, Vi vil gi vår mening når vi vet hva andre vil høre, og vi vil la oss lede oss av hva andre ønsker, ikke hva vi vil.
Til slutt, hvilket liv lever vi? Vår eller den som andre vil ha? Hvis vi ikke tar kontroll, kan livet være meningsløst. Les: Stol på livet, du er akkurat der du må være
Vi kan ikke sove fordi en venn ble sint fordi vi fortalte henne "nei" for å se hverandre fordi vi ikke hadde det, eller fordi vi hadde smerte i
Vi kan ikke bekymre oss om at de ikke oppfyller andres forventninger.
- Vi må lære å akseptere sinne, nektelse, feil
- av andre i forhold til egne meninger , handlinger eller beslutninger. Det vil til slutt passere dem!
- Begynn å glede deg selv. For å begynne å slutte å gi glede til andre, må du gjøre en god jobb for å øke selvtillit, fordi det er sannsynligvis at du, i tillegg til din mangel på forsikring, presser deg
Når selvtillit er der du må være, må du begynne å endre gamle vaner.
Begynn å si "nei" når du mener "Nei."
Hvis noen blir sint, ikke vær desperat, for det skjer forresten eller senere (det er ikke verdens ende) og gi deg selv prioritet.
Gi det prioritere dine beslutninger, hva du vil, dine meninger og dine drømmer. Men fremfor alt, prioritere ditt velvære. Du trenger ikke å gjøre noe som hindrer deg i å føle deg bra. Du er vant til ingenting. Du lider og det er betalt i angst eller depresjon.
Hvorfor ikke begynne å leve for deg selv?
5 strategier som hver kvinne bør følge for å eliminere stress og angst
Kvinner har også retten til å si "nei" og å privilegere deres velvære i møte med forpliktelser for å bekjempe stresset i vårt samfunn. Les mer "
Å Tro at du er bedre enn ingen, gjør deg bedre enn mange
Å Lære å bli bedre er et emne som mange bøker og personlig utviklingsteknikker adresserer. For dette veileder de oss til å øve selvkunnskap og indre oppmerksomhet og hjelpe oss med å styrke selvtillit. Vi må vite at det å være en bedre person ikke skal få oss til å føle oss bedre. tro at vi må være bedre enn andre.
5 Rovdyr rundt deg som du trenger å vite
Predatorer har en veldig konkret rolle i økosystemet: for å opprettholde en viss balanse. Nå, hvis vi går ut av villmarken og fokuserer på våre hverdagslige miljøer, så dukker opp andre typer rovdyr med en farligere profil I stedet for å bevare den naturlige balansen, skader de den. Vi snakker for eksempel om disse menneskene som forandrer harmonien i et hjem, en arbeidsplass, livet generelt Det finnes mange typer rovdyr.
