10 Umiddelbare effekter av alkohol på helse
Alkoholholdige drikker hører uunngåelig til et bredt spekter av sosiale øyeblikk der man søker å feire og dele.
Alkoholforbruk er vanlig hos voksne i alle aldre, selv om det blir vanligere for unge å begynne å drikke veldig tidlig . Selv om det er konstant advarsel om negative effekter for helse, mange foretrekker å drikke alkohol regelmessig og overdrevet. Og selv om de fleste har evnen til å kontrollere ønsket om å konsumere det, blir noen avhengige og avhengige av effekter
.
Mest forstyrrende er at det er en økende økonomisk og sosial interesse som hindrer forbudet eller reguleringen av salget. Derfor må hverandre være klar over konsekvensene som forbruket medfører eu og samtidig velge hva som er best for helsen din
Siden de umiddelbare effektene er mest ignorert, vil vi oppsummere dem i detalj i denne artikkelen.
1. Alkohol fører til deregulering i sukkernivåer. Generelt, etter å ha spist en alkoholholdig drikk, faller eller sukker blodsukkernivåene dramatisk. Denne reaksjonen fører til en følelse svakhet, som kan ledsages av svimmelhet og vanskelighetsgrad.
Ikke glem å lese: Kamille og kanelbehandling for å redusere sukker og kontrollere diabetes
2. Endret hjertefrekvens
For mye forbruk av disse drikkene kan forårsake akselerasjon av puls og hjerteaktivitet.
Giftene i alkohol er raske å bevege seg gjennom blodbanen, og påvirker dermed kroppens og hjerteets forskjellige systemer.
3. Hudens rødhet
Hvorfor hudprick oss og hva skjer når vi klør oss selv?
En annen av faktorene som alkohol har på sirkulasjonssystemet er at den øker vasodilatasjonen og forårsaker samtidig den synlige rødmen av huden
.
Noen opplever også åpenbare endringer i kroppstemperatur og svette.
4. Uklarhet
Problemene vi ser tydelig er en av faktorene som folk som ikke modererer sitt forbruk, opplever mest. Giftstoffer som går gjennom blodet reduserer evnen til å se og forårsake nedsatt syn
Denne reaksjonen er ganske farlig, ikke bare fordi det på lang sikt påvirker visuell helse, men fordi det er en av de viktigste faktorene som påvirker økningen i ulykker.
5. Mangel på koordinering
En person som bruker for mye alkohol om natten kan nesten ikke holde kontroll over sin koordineringsevne.
Kroppen blir ikke bare forringet, men mister balanse og
.
Som følge av dette blir den berørte personen utsatt for lidelser eller andre alvorlige ulykker.
Dette påvirker dessuten disinhibition ved
å redusere selvkontrollerende kapasitet 6. Fordøyelsesproblemer Alkohol endrer den naturlige pH i magen og kan føre til irritasjon og betennelse i foringen som beskytter den mot surt magesaft.
Denne situasjonen
påvirker utviklingen av problemer som gastrit eller acid reflux .
I tillegg kan det på lang sikt føre til alvorligere konsekvenser, for eksempel duodenale sår, magekreft eller av spiserøret.
7. Dehydratisering
Nyrene er de organer som lider mest konsekvensene av overdrevent inntak av slike drikker. Siden de blir tvunget til å fjerne giftstoffer gjennom den urin
, mister de væsker og mineraler som er essensielle for hydrering.
8. Hodepine
Senior Nival av giftstoffer og metabolske problemer å jobbe på en tilfredsstillende tempo er de som forårsaker disse egne hodepine for kokt i morgen.
Det er vanlig at timer etter absorpsjon av alkohol, øker spenningen i musklene og oppstår sterke smerter som demrene i migrene. 9. Oppkast Kvalme og oppkast er vanlig når du drikker for mye, eller, smake noen drinker for sterk.
Denne reaksjonen er ledsaget av en sterk fordøyelsesbesvær
, samt svimmelhet og Vanskeligheter for å opprettholde balanse
Noen mennesker er ikke i stand til å tolerere de minste moderate mengdene og presentere dette symptomet umiddelbart. Vil du vite mer? Les: hjemmelaget sirup for å bekjempe fordøyelsessykdommer 10. Leverproblemer
Leveren er hovedorganet i prosessen med å metabolisere
stoffer som inneholder alkohol.
Som et resultat påvirker overskuddene det direkte og kan forårsake alvorlige vanskeligheter for å fungere på riktig måte. Dersom forgiftning Nival er kontinuerlige og ukontrollert, blir leveren degenerasjon fibrøse og
synes det som er kjent som levercirrhose
.
så du bare se,
det ikke er hensiktsmessig under noen omstendigheter abusively konsumere disse drikkevarer.
selvfølgelig, selv om du kan drikke av og til, er det best å lære å kontrollere sitt forbruk.
Hovedbilde med bruk av © wikiHow.com
5 Tips for å holde deg i god form, selv om du har liten tid
Du liker å være fit, du har et sunt liv, og du vil trene og tone musklene dine. Men finner du ikke alltid tid til å gjøre det. Hektisk tempo i dagliglivet, de lange, slitsomme dagene med arbeidet og de hjemlige oppgaver som venter på deg når du kommer hjem, ikke la deg være borte. tid til å trene Vi vet at det er vanskelig å ta seg tid til å holde seg i form og trene.
Livet er laget for å bli levet med glede. Svært ofte tror vi at vi ikke fortjener å være lykkelige og ha et godt liv. Lykke er imidlertid et valg. Det er ikke noe som bare skjer. Det er heller ikke noe vi har ingen innflytelse eller beslutning på! For å lykkes i å finne lykke må det være en bevissthet.
