Selv om vi mener at "ikke vær tolerant-e" mot visse matvarer er en oppfinnelse av århundret, denne intoleransen har eksistert siden mennesker forbruker ikke bare melk, men også korn og pulser. I denne artikkelen forklarer vi hva som er tegn på laktoseintoleranse, slik at du kan avgjøre om du har fordøyelsesproblemer av denne maten
Hva er laktoseintoleranse?
Siden det er dårlig absorbert,
melkesukker passerer inn i tykktarmen hvor den gjærer og produserer gass. inntak av melk, yoghurt eller is fra en intolerant person produserer ikke alvorlig eller irreversibel ible i tarmen, men symptomene er forbigående.
Mange tror lider av dette problemet når det i virkeligheten, er dette på grunn av overdreven bakterievekst, cøliaki eller tarmbetennelse.
Genetiske mutasjoner hos mennesker har gjort det mulig å fortsette å konsumere melkeprodukter i voksen alder.
Men
er det de som ikke produserer nok enzymer til å absorbere laktose og det er når tilstanden kommer inn. Det skal bemerkes at de fleste pasienter har primær intoleranse, det vil si at de kan konsumere en kopp melk eller laitier- av produkt uten noen symptomer og til og med innta meieriprodukter i måltidene uten å oppleve forandringer i tarmen.
Man kan også velge for lavt laktoseprodukter eller ta laktase tilskudd.
symptomene intoleranse mot innsjøen tose
alvorlighetsgraden av symptomene avhenger av hver person, kan mengden inntatt, og graden av mangel Laktasenzymet i magen
Vet at tegn som kroppen viser, ikke alltid er spesifikk for denne tilstanden.
Dermed kan de "deles" med andre gastrointestinale sykdommer eller patologier. tarm - spesielt akutt gastroenteritt
Et "spor" som kan tjene oss, er
for å analysere når symptomene oppstår. Hvis de kommer etter inntak av melk, yoghurt, ost, iskrem, etc., er det sannsynlig at dette skyldes laktoseintoleranse. Gjæring av laktose gjennom Virkning av tarmbakterier gir mer sure avføring som kan forårsake irritasjon og brannskader når du går på toalettet.
I barn eller ungdom med laktoseintoleranse er kvalme eller oppkast vanlig.
I kroniske tilfeller (sekundær laktasemangel) vi kan også finne:
En merkbar nedgang i vekt
Profeten vil gi deg forskjellige studier som tillater De vanligste testene er: Glykemisk responstest
Først utføres en blodprøve for å bestemme det første blodsukkernivået.
det finnes andre patologier som kan endre blodglukose som diabetes mellitus
Pustevæskeanalysatoren Dette er metoden mer vant til å oppdage laktoseintoleranse. Personen skal forbruke en løsning med laktose og 15 minutters intervaller, hun hvisker i lufttette poser.
ved hjelp av bakterier Som mat og produsere hydrogen.
Hvis pusten inneholder en god mengde av denne forbindelsen, er det sannsynlig at dette skyldes et problem med fordøyelsen av meieriprodukter. Biopsi av tynntarmen
blir de tester for dette studium som oppnås via en øsofageal eller gastrointestinal endoskopi.
analysert i laboratoriet i nærvær eller Fravær av laktase i slimhinnen.
Les også: Hvordan lagre quinoa melk? Oppdag oppskriften og fordelene sine Tabellsyre
Denne testen brukes hovedsakelig hos små barn fordi i denne alderen er de andre testene upraktiske eller risikable.
L evaluering fore mål å detektere en primær intoleranse behandlet av den MCM6 genet.
Hva er goji bær og deres fordeler?
Blandt fordelene, forsvarer flere studier egenskapene til goji bær for å bekjempe kreft. I tillegg hjelper de oss til å forbedre hukommelsen og forsinke tidlig aldring. Det er svært sannsynlig har du ikke hørt mye om goji bær ( Lycium barbarum ) . kjenne kraften i vestlig medisin-baserte legemidler industriprodukter ved fabrikker , imidlertid, og gjennom prosessen med globaliseringen, den kulturelle gapene over hele verden har sakte avvist; og kunnskap i Østen har kommet for å bli gradvis innflytelsesrike.
5 Frukt smoothies som ikke gjør deg fett!
ØNsker du å miste vekt sunt, uten å føle deg sulten hele dagen og uten å gi opp små godbiter? Ikke behov for å svelge mat og smakløse drikker å gå ned i vekt ... Denne typen diett fører ofte til frustrasjon og depresjon, mens det er gode løsninger å miste vekt og spise med et smil! Disse løsningene kan til og med bli gode vaner å adoptere på daglig basis, for eksempel fruktshakes som ikke gjør deg fett.