Lett å lukke porene i huden din.

Nyt hud ung og sunn er et av de viktigste målene for de fleste kvinner.

Derfor skynder vi å dekke vår hud når vi ser i speilet og ser våre forstørrede porer med sminke

Å ha en pen og tonet hud kan få en person til å se mye yngre

Å se refleksjonen i speilet og overraske deg selv er en svært givende opplevelse.

De små porer gjør huden din yngre og mykere Det er mange hjemmelagede tips du kan følge for å gjøre porene mindre.

Noen krever ekstern omsorg mens andre går gjennom kostholdet og hydrering.

Selv om det ikke finnes "mirakuløse botemidler" som eliminerer helt problemet, det er forskjellige måter å redusere det på og midlertidig gjemme det.

Årsaken til åpningen av porene i huden

En av hovedårsakene er måten vi behandler og Vi tar vare på huden vår.

Solskadet hud har større sannsynlighet for å ha utvidet porene, fordi det forårsaker slitasje på elastisiteten og kollagenet (som fungerer som en naturlig rensemiddel). hud) og kan forårsake hudforstørrelse. En annen faktor som forårsaker poreutvidelse er hudens type. Normal og tørr hud er mindre utsatt for disse problemene.

På den annen side,

hvis vi har en tykk, fet hud, har åpne porer en tendens til å utvikle seg lettere. alder er et annet kriterium som intervenerer på dette problemet. I løpet av tiden reduserer huden sin elastisitet, noe som får porene til å utvides.

Den naturlige renoveringen blir mindre effektiv og huden blir skjøre på grunn av årene med eksponering.

Hvilke løsninger som skal bringes Utvidede porer?

Hvis det er komplisert å helt redusere hudens åpne porer, er det visse metoder som gjør det mulig å nyte en vakker og stilisert hud.

Ikke nødvendig å kjøre til apoteket og bruke en formue for å bekjempe dette problemet. De mest effektive metodene er:

Drikker nok vann

Drikk to liter vann om dagen. Ikke telle juice eller urtete, men prøv å drikke to liter rent vann.

Kroppen din må være hydrert for å fungere riktig.

Du må være hydrert slik at porene dine ikke vokse større og ikke be om hjelp! Bruk vitamin C

C-vitamin er naturlig antioksidant par excellence

Ved å konsumere det vil du få mange fordeler for helsen din og spesielt for din hud. Den enkleste formen er å konsumere sitrusfrukter. Spis de du foretrekker, men husk å ikke overdrive det.

Almond

En annen svært effektiv naturlig løsning er mandelmassen.

Påfør mandelmel til din Hud hjelper polert porene og reduserer utseendet deres. Hvis du ikke finner dette produktet i supermarkedet, vær ikke bekymret, lage ditt eget mel!

Ingredienser

⅓ kopp mandler

• Vann
• Prosess

Sift mandelene til mel

• I en bolle setter du mandelmelet og legger vannet litt til små til det danner en pasta
• Sett pastaen på huden og åpne porene og la den stå i en halv time.
• Skyll med lunkent vann.
• Du kan gjenta prosessen to ganger i uken til du ser dem resultater

Sminke hver kveld

Sminke inneholder oljer og kjemikalier som skader huden vår.

Når du kommer hjem fra jobb, eller kvelden, sørg for å fjerne den, og aldri sove med.

Hvis du har mer makeup remover, natur alltid gir deg det du trenger.

Du kan bruke en bomull gjennomvåt i ekstra jomfruolje. Skyll deretter godt med kaldt vann og det er gjort!

Rengjør ansiktet to ganger om dagen. Du kan øve med følgende oppskrift, morgen og kveld, etter at du har renset.

Ingredienser

1 ss havre

• 1/2 teskje vanlig yoghurt
• 1 ss sitronsaft
• 1 ss olivenolje
• metode

i en beholder, å plassere alle ingrediensene og bland inntil en homogen masse.

• Sug en bomullsdott med blandingen og gjelder det på ansiktet for å rense det.
• Skyll med kaldt vann.
• Exfoliate ansiktet regelmessig

med stress på dagen og sent gang du kommer hjem, det er svært vanskelig å forberede disse oppskriftene hver dag.

må du prioritere og

for å starte, ikke sette til side peeling og rensing huden din. Følg denne oppskriften en gang uke, for å lukke porene i huden din på et blunk.

Ingredienser

saften av en sitron

• 1 ss sukker
• 1 skje med honning
• Metode

kraftig Bland alle ingrediensene til honning og sukker er godt oppløst i juice.

• Ta litt på spissen av fingrene og få sirkulær massasje på huden i ansiktet og på halsen.
• Skyll i kaldt vann.
• Bruk solkrem

ikke utsett deg selv for solen uten beskyttelse.

i ansiktet, du må bruke en solkrem indeksen 40 eller mer . løsningen bringer deg naturen er ikke ute av solen mellom middag og to timer.

Men hvis du må gjøre det beste løsningen er å bruke en god solkrem.

solen er svært skadelig, og i tillegg til å forårsake hudsykdommer, avgrunnen og den aldrende mye raskere hvis du utsetter ubeskyttet.

Adopter sunne vaner

Vedta riktige pleieprogrammer

Hvis du har en vane med å lage en ansiktsmaske hver helgene, fortsette. Hvis du ikke har for vane å behandle huden din, fordi du ikke har tid eller lyst, bare å drikke nok vann for å fjerne sminke hver kveld og bruk solkrem

Du vil se en forbedring i noen uker!

---

Kreft i bukspyttkjertelen som er den nest dødeligste kreft i verden.

Kreft i bukspyttkjertelen har blitt stadig viktigere de siste årene. Ifølge WHO (Verdens helseorganisasjon) er allerede blant de 5 dødeligste kreftene i verden, bak lungekreft, brystkreft, magekreft og kolorektal kreft. Ifølge en studie publisert i tidsskrifter som Science Daily, Kreft i bukspyttkjertelen kan nå det andre stedet for dette katastrofale podiet i 2030.

(Gode vaner)

6 Avspenningsøvelser anbefales å stille sove

I den moderne teknologiske verden vi lever i, antall personer som lider av søvnproblemer har økt. Ja, den hektiske livsstil og regelmessig bruk av elektroniske innretninger genererer en endring i søvnmønster, som blir meget vanskelig å kontrollere om noen. vanskelighetene til søvn er forbundet med mange helsemessige forhold, og det faktum av å ikke vite skjermen føre til alvorlige fysiske problemer og fysiologiske faktorer som kan påvirke livskvaliteten.

(Gode vaner)