4 Detox juice å gå ned i vekt

detox juice er smoothies laget spesielt for de som ønsker å ta daglige omsorgen for sine kropp.

Disse drikker gi stor mange fordeler, slik som:

• De balanserer kostholdsverdier
• De brenner fett og hjelper deg å miste vekt hver dag
• De fremmer kroppens avgiftning
• De eliminerer toksiner
• de avgrense magen

Hvis det er flere måter å oppnå samme resultat, detox juice er igjen helt naturlig , og du kan tilberede og spise like raskt, noe som gjør dem enda mer effektive.

Hvis du var ute etter å bruke detoxjuice til å gå ned i vekt, men ikke visste hvordan du gjør det, er denne artikkelen for deg! Vi forklarer hvordan du går videre

Ikke gå glipp av denne muligheten!

1. Ananas- og agurk-detoxjuice

Ananas er en mat rik på fiber, jern, magnesium og sink , som alle gir oss gode helsefordeler.

Agurk er en overraskende fontene av vitamin A, B og C, antioksidanter, kalsium og fosfor.

Begge ingrediensene er i stand til å:

• Rense kroppen
• Skjær sult
• hindre forstoppelse

Ingredienser

• 1 medium ananas
• 1 agurk
• 1/2 aloe vera blad
• 1 eple
• 2 glass vann ( 400 ml)

Tilberedning

• Vask alle ingrediensene med ferskvann for å fjerne eventuelle rester.
• Skal ananas og kutt i små stykker.
• Klipp apple og agurk uten peeling.
• skall aloe vera blad.
• kombinere alle ingrediensene i blender og bland til jevn.

et mønster

• forbruker 2 glass denne fastende drikke henger for en uke

For best resultat, anbefaler vi lunsj med mat som gir deg energi for resten av dagen og er gunstig for fordøyelsen

Du kan kanskje like denne artikkelen: Eliminer væsker med ananas, agurk og hestetail

2. Papaya detox juice

Papaya er en frukt som effektivt kan bekjempe forstoppelse og eliminere parasitter som finnes i tarmen.

I tillegg har denne frukten også høye analgetiske egenskaper og er rikt på B-vitaminer, kalium, magnesium og fiber.

Disse egenskapene gjør papaya en utmerket naturlig antioksidant.

Ingredienser

• 1/2 papaya kilo
• 2 fersken
• 1 gulrot
• 3 fedd hvitløk, skrelles
• 1 bete
• 1 banan
• to glass med vann (400 ml)

• Preparation Vask alle ingrediensene i vann klar for å eliminere eventuelle potensielle rester
• Bruk hele papaya med frø og hud
• Fjern frø fra fersken
• Kok hvitløk til deig
• Neste , kut alle ingrediensene i små stykker og legg dem til blenderen.
• Rør til ingen klumper.

Bruksmåte

• Cons ta 2-3 glass av denne detox juice hele dagen.

Vi foreslår at du leser: 7 diuretisk mat som du bør legge til kostholdet ditt

3. Appelsinjuice med kiwi

Orange er en av fruktene med et høyere innhold av vitamin C . Fordelene inkluderer:

• Forebygging av nyrestein
• Reduksjon av kolesterol
• Styrking av immunsystemet
• Opprettholde en sunn og hydrert

Kiwi, i mellomtiden, ikke bare bidrar til å redusere forstoppelse, men i tillegg er i stand til å redusere væskeretensjon og fremmer sunn fordøyelse.

Ingredienser

• Saften av 5 appelsiner
• 3 kiwi

Forberedelse

• Trekk saften fra appelsiner med juicepresser eller en oransjepress. Legg saften til blenderen.
• Skal kiwiene i små stykker. Innlemme deretter blender med appelsinjuice.
• Bland inntil jevn.

A mønster

• Forbruker 2 til 3 glass av denne saft DETOX hele

Denne artikkelen kan interessere deg: De ukjente fordelene med appelsiner

4. Detox Juice eple og papaya

Blant de deilige detox drinker som vi pleide å gå ned i vekt, finner vi denne drikk laget av apple bryllup, ananas og papaya.

Apple er en frukt som ikke bare vil hjelpe deg med å forbedre fordøyelsen, men også

• vil lette opptaket av kalsium
• det eliminerer dårlig ånde
• det vil redusere problemer med høyt blodtrykk
• eple også regulere sukker i blodet

ved å kombinere disse ingrediensene, vil du få en stor detox juice, som ikke bare hjelpe deg med å forbedre noen omveltning i magen, men som styrke din intestinal fôr og vilje riktig drift .

Ingredienser

• 1 eple
• 3 ananas kopper (465 g)
• 3 papaya kopper (420 g)

Fremstilling

• Vask, skrell og kutt alle ingrediensene i små stykker.
• Sett alt i blenderen til du får det n glatt.

Et mønster

• konsumerer daglig 2 glass denne drinken i 2 uker.

Konsumere juice detox bringer klare fordeler og positive endringer i kroppen din. Fordøyelsen og kroppens helse vil lide og vil være.

Men huske å konsumere disse drikker med et balansert kosthold for å oppnå de beste resultatene.

5 øVelser for raskt å øke volumet av baken din

Det viktigste når du starter denne opplæringen for å styrke baken din, er å være regelmessig og følge disse øvelsene med et balansert kosthold. kvinners største ønske er å ha en slank figur med veldefinerte kurver. En av de delene som angår oss mest, bortsett fra magen og kjærlighetens håndtak, er rumpe og cellulitter som danner rundt og på bena.

(Gå ned i vekt)

8 Måter å øke stoffskiftet (og gå ned i vekt)

Intense trening er den beste måten å opprettholde aktiv metabolisme på. Faktisk er kombinasjonen av intensiv trening og kardiovaskulær trening nøkkelen til å brenne fett. Metabolisme er prosessen som gjør at kroppen kan jobbe for å assimilere stoffene vi inntar gjennom mat, og bringer energier og brensel som alle trenger daglig.

(Gå ned i vekt)