Agurk er en frukt som oppsto i India, selv om dette ikke er en visshet. Det er dyrket siden 3000 år i Vest-Asia, og er nå en av de mest konsumert grønnsak i verden.
For mange år, er agurk en del av kosthold million mennesker og utgjør et ideelt supplement til salater og andre oppskrifter.
forskning har vist at den har en medisinsk inntak svært viktig, og det virker positivt på kroppen av mennesker ofte bruker.
i dag agurk er en svært viktig mat i kostholdet til folk som ønsker å gå ned i vekt , fordi den fungerer som ekstra støtte og forbedrer helsen.
Likevel, mange mennesker ikke klarer å gjenkjenne sine dyder og ikke regelmessig konsumerer.
i denne artikkelen vil vi forklare rensende effekt og ytelser som agurk bringer for helsen din.
Vi Anbefal å lese: 8 fordeler med sitronvann ? Faste og hvordan man skal fremstille
100 gram agurk gi
ettersom dette er en matvare som gir svært få kalorier og har et høyt vanninnhold, det anses en av de beste rensing.
Gjennom sine egenskaper, denne frukten forbedrer helse og bidrar til å miste vekt effektivt og sunt.
Dens viktigste rensefordeler som omfatter:
Selv om agurk har et høyt vanninnhold Det tilbyr også vitaminer og andre næringsstoffer.
I tillegg til dets rensende egenskaper, er agurk en sunn mat av følgende grunner:
Den beste måten å nyte fordelene av agurk er å spise rå.?
kan også glede seg over i andre oppskrifter:
se også: Få tynnere mage ved å drikke denne juicen med ananas, agurk, selleri, ingefær og sitron
Siden de er rike på næringsstoffer og vann, de fleste folk kan spise agurker uten å påvirke helsen.
Men de inneholder en forbindelse kjent som curcubitacin, noe som kan forårsake fordøyelsesbesvær og gass i noen folks mage.
folk er også allergiske mot agurkforbindelser, og kan lide symptomer som hevelse i munn, hals og tunge.
Agurk er kontraindisert for personer med divertikula eller kolon irritabel.
For mye forbruk av con combre kan forårsake dehydrering på grunn av de rensende egenskapene det tilbyr, men det skjer svært sjelden fordi det er konsekvensen av et veldig stort og raskt forbruk.
Pomegranatesaft kan beskytte oss mot Alzheimers sykdom
Pomegranatesaft har blitt svært populært de siste årene, og du bør vite at det er en ekte gave for vår helse. Hvis det er åpenbart at det noen ganger er vanskelig for oss å skrelle dem, denne lille innsatsen er verdt det! Du kan spise granatäpple naturlig, i form av juice, og til og med legge den i blandede salater.
Hvordan redusere hud flekker med medisinplanter
Selv når vi ønsker å få perfekt hud, visse faktorer kan noen ganger forhindre glans og har en jevn hudtone. plassene er plassert endringer på ulike områder av kroppen, som skyldes den negative effekten av solens stråler, forurensning og andre faktorer som direkte påvirker huden pigmentering. Siden mange mennesker prøver å redusere den maksimale denne hud problem , selskaper som produserer kosmetikk har utviklet ulike behandlinger for å redusere disse plassene eller eliminere dem helt.