Hvordan forberede gulrot juice mot forkjølelse, hoste og influensa?

Gulrøtter er en av verdens mest utbredte og kjente grønnsaker. I mange år har hun vært en stift mat i kostholdet.

Gulrot brukes i mange oppskrifter på grunn av sin lett sødme.

I tillegg til disse funksjonene, er også satt forsterket av dets ernæringsmessige kvaliteter som kan, for eksempel, bidrar til å forbedre tilstanden til huden og øynene helse.

en av de mindre kjente anvendelser av denne vegetabilsk er relatert til forebygging og lindring av respiratoriske forstyrrelser, som er tilfellet med forkjølelse, hoste og influensa.

denne kraft er på grunn av sin vitamin C og B-vitaminer, som bidrar til å styrke systemet å øke immunrespons i kroppen mot mikroorganismer som forårsaker slike sykdommer.

Hvorfor er gulrot juice så bra?

som vi sa, har gulrot svært viktige medisinske egenskaper

Gulrotjuice er en oppskrift e ganske interessant som den kombinerer egenskapene til denne vegetabilsk til de av honning og sitron for å danne en utmerket ally mot vanlige luftveissykdommer som

• Influenza
• Hay
• hoste
• slimet
• genene i halsen

dette vegetabilsk er rik på vitamin A, men det er også en viktig kilde til vitamin C og B-gruppen, i tillegg til kalsium, jern, kalium, natrium og fosfor.

Dens høye antioksidant innhold bidrar til å dempe virkningen av frie radikaler og kan være effektiv i å forebygge degenerative og kroniske sykdommer, slik som kreft.

Vil du vite mer? Les: En gulrot juice, appelsin og persille å miste vekt

Gulrot juice oppskrift

En av de beste fordelene med dette midlet er gulrot som alle ingrediensene som brukes er god nok markedet, og de er ofte en del av vår cart racing.

Dette er perfekt naturlig alternativ for å kjempe mot symptomer på disse lidelsene uten fare for å lide av bivirkninger.

Ingredienser

• 2 gulrøtter
• 1/2 sitron
• 1/2 kopp honning

Fremstilling

• Skjær gulrøtter i skiver og sette det inn i blanderen.
• Legg saften av en halv sitron og hell en halv kopp med honning.
• Mix og la stå i minst 24 timer før man spiser.

Hvordan spise?

• Ta en teskje 2 ganger om dagen.
• Du kan fortynnes i en halv kopp varmt vann.

hva som er de andre fordeler som tilbys av dette midlet?

i tillegg til å være et utmerket middel for slet er mot influensa og forkjølelse, dette naturlig juice har andre viktige dyder som vil overbevise deg å konsumere.

• Det hjelper å opprettholde tannemaljen og hindrer hull i tennene.
• Det hjelper for å forhindre forstoppelse takket være det betydelige fiberinntaket.
• Det er effektivt i beroligende på gastriske sykdommer som surhet, refluks og gastritt.
• den har anti-inflammatoriske egenskaper som bidrar til å behandle smerte forbundet med ledd, ben og muskler.
• det fungerer som en naturlig stimulerende gjennom sitt inntak av kalium, fosfor og vitaminer.
• med sitt inntak av beta-karoten og andre antioksidanter, er det bra å stimulere celle reparasjon og forbedre tilstanden til hud, hår og negler.
• Dens regelmessig inntak bidrar til å hindre tap av synsskarphet og nattblindhet (nattblindhet).
• Den bidrar til å desintegrere nyrestein, mens du opprettholder riktig funksjon av urinsystemet.
• Det har en beroligende effekt som bidrar til å redusere spenning, nerver og mild smerte.

Ikke glem å lese: 5 juice som hjelper deg med å eliminere nyrestein

Kontraindikasjoner

Siden denne saften inneholder mye honning, bør den ikke spises av personer som lider av for høyt sukker eller diabetes.

honning har en høy glykemisk indeks som kan forverre denne tilstanden dersom den forbrukes for overflødig.

Det anbefales heller ikke for personer som er på vanndrivende behandling fordi det har en lignende effekt, og Dette kan føre til motsatte effekter. Beta-karoten i gulrot gir mange fordeler, men det betyr ikke at du må spise for mye.

Selv om Det er mangel på vitenskapelige tester, det antas at

konsumerer dette næringsstoffet i overdrevet, kan forårsake overbelastning av organer som syntetiserer det i vitamin A.

---

De 5 Fordelene med selleri som du ikke visste

Selleri ( Apium graveolens ) er en spiselig plante som tilhører familien Apiaceae - også kjent som umbelliferae - fortsetter å overraske oss med sine store fordeler for vår helse i denne artikkelen lister vi deg noen av fordelene med selleri, for du ikke nøle et øyeblikk å innlemme i det daglige kostholdet.

(Naturlig rettsmidler)

9 Fordeler du får ved å starte dagen med å drikke varmt vann med sitron

Visste du at i tillegg til å alkalisere kroppen din, kan du starte dagen med et glass varmt sitronvann og øke produktiviteten for resten av dagen. dag Tidlige morgenvaner kan være grunnleggende for å forbedre helsen og holde seg i form gjennom dagen Selv om mangel på tid gjør at vi ignorerer det, er disse første øyeblikkene For eksempel, siden noen år , anbefaler vi forbruket av naturlige drikker.

(Naturlig rettsmidler)