Hvorfor har du ikke klart å eliminere cellulitt ennå?
Du har sikkert prøvd mange rettsmidler for å eliminere cellulitt og så langt har du ikke lykkes, til tross for innsatsen, ofrene, pengene som er investert og de spesialiserte produktene.
I denne artikkelen vil vi gi deg mulige forklaringer på feilen i cellulittbehandling, slik at du kan finne ut hva som er fiske i din prosess.
Eliminere cellulitt på en personlig måte
Alle cellulitter er ikke det samme og man kommer ikke til slutt på samme måte. Det som virker utrolig godt i en kvinne, vil ikke fungere i en annen.
Du må vite de forskjellige faktorene som kan påvirke cellulitten din for å oppnå resultater uten å måtte gjøre unødige ofre. Selv om vi i sammendraget kan si at et sunt liv bidrar til å eliminere cellulitt, vet vi at den virkelige årsaken vil hjelpe oss med å komme dit raskere.
Du bruker for mye salt
For mye saltforbruk er skyldig i mange helseproblemer eller estetikk
Salt, spesielt hvis det er bordsalt, øker vannretensjonen og forverrer cellulitt, noe som gjør det vanskeligere å eliminere.
Du er kanskje noen som ikke legger til mye salt på rettene dine. Vær imidlertid klar over at ferdigretter, pizza, ost, konserver, tørket frukt etc. inneholder mye salt
Reduser disse produktene til et minimum, og bruk bare små mengder havsalt.
Du spiser ikke godt.
En av de viktigste årsakene til cellulitt er diett. I tillegg til overskudd av salt, som er en av de mest avgjørende faktorene, er det andre matvarer som negativt påvirker cellulitt
Her er de:
Raffinerte mel. Velg alltid frokostblandinger og hele mel, rik på fiber og andre næringsstoffer.
- Hvit sukker. Eliminer det fra kostholdet ditt og forbruker biet honning, brunt rørsukker eller stevia med moderering.
- Hydrogenerte fettstoffer, for eksempel margarin og stekt mat. Bytt ut med sunne fettstoffer som olivenolje, kokosnøttolje, tørket frukt og frø, avokadoer etc.
- Kaffe
- Grønn te er et sunt alternativ og har anti-cellulitt egenskaper. Alkoholholdige drikker. Hvis du vil ha stimulerende og energiske drikkevarer, lage hjemmelagde frukt og grønnsaksjuice og smoothies.
- Du er ikke i bevegelse nok
Kanskje du legger merke til kostholdet ditt og bruker kremer for å eliminere cellulitt. En stillesittende livsstil kan imidlertid være en av dine verste fiender. Unngå å sitte mer enn 45 minutter uten å bevege deg og gjøre moderat intensitet trene to eller tre ganger i uken.
Du kan også unngå heiser og rulletrapper slik at ditt daglige liv er mer aktivt.
Du lider av dårlig blodsirkulasjon.
Hvis du har en genetisk predisponering å lide av dårlig blodsirkulasjon, fjerner du cellulitt vil være en vanskeligere oppgave for deg enn for andre.
Men den gode nyheten er at
'Det finnes flere teknikker for å aktivere sirkulasjonen din:
Koldt dusjer eller ved alternative temperaturer, fra forkjølelse til flere ganger Massasje med essensielle oljer som forbedrer blodsirkulasjonen som for eksempel rosmarin
- Tørr børsting
- Sett beina i luften i et halvt minutt
- Hormoner
- Ja, hormoner påvirker også utseendet til cellulitt og er årsaken til vanskeligheter for å kvitte seg med det, selv om kvinnene er tynne.
Hvis dette er tilfelle, anbefaler vi at du får råd om naturlig behandling som vil hjelpe deg med å regulere dem.
Her er noen av de mest kjente kosttilskuddene for å oppnå dette:
Kveldsoljeolje
Linfrøolje
- Fennikel
- Brewer's yeast
- Chaste tree
- Salve
- Du drikker ikke nok vann
- Vi gir aldri nok betydning drikkevann i løpet av dagen. Likevel kan dette være en av de enkleste rettsmidler for å eliminere cellulitt.
Drikkevann på tom mage og ut av måltider gjør at vi kan rense kroppen av giftstoffer,
for å forbedre sirkulasjonen blodstrøm og bekjempe væskeretensjon på en kontinuerlig og uanstrengt måte.
Motiver deg selv å drikke to glass vann på tom mage, tre briller om morgenen og tre om ettermiddagen. Du vil merke forskjellen!
Fordelene med aloe vera for magen
Når vi får beskjed om å bruke aloe vera, vi umiddelbart tenker på et sår eller et brannsår på huden. Men visste du at dette anlegget har også mange fordeler for magen og tarmene? i denne artikkelen, inviterer vi deg til å oppdage noen av egenskapene til aloe vera til fordøyelsessystemet. Hvorfor og hvordan du bruker aloe vera?
Skade- og tannsyke: Lær hvordan du tar vare på det!
Toes blir ofte glemt. Vi glemmer dem til vi oppdager graser eller felles deformiteter som danner løkene på føttene ( hallux vulgus ), og som er svært smertefulle. Hva kan vi gjøre? Hva slags forholdsregler bør vi sette i bruk? I dag vil vi i denne artikkelen snakke om tålesjoner som er svært vanlige hos kvinner, og forklare hvordan de skal behandles.
