Kombinasjonen av ananas og aloe vera er et middel som får stadig større betydning i diettens verden. Dessuten er dets egenskaper sterkt anbefalt av hensyn til helsen vår, de avgifter oss, men Også vi blusser, helbreder, tar vare på fordøyelsessystemet vårt ... En mulighet som fortjener å bli brukt på vår nåværende diett som vi må ta sikkerhet for å ta vare på kroppen vår. Vil du vite mer? Vi forklarer deg!
For nylig ble det utført en bioenergetisk medisinstudie hvor de to egenskapene til disse to plantene ble bestemt. De er økonomiske og er flotte naturlige underverk som er verdt å vite:
aloe og ananas smoothie å starte dagen
Vi trenger følgende ingredienser:
1 ss av aloe vera masse
1 ss linfrø eller linfrø bakken
Ta det i ti dager på rad, slik at du får se de utrolige beroligende effektene, og du vil brenne fett. Og hva sier du om du inkluderer et par isterninger? Du vil ha en smoothie enda mer forfriskende.
Hvordan fortsette dietten med ananas og aloe for resten av dagen? Det er veldig enkelt, husk at som vi allerede har sa, du må følge denne dietten i ti dager hver måned. Vi starter dagen med smoothies laget av ananas, aloe og linfrø. Etter at du har fulgt reglene som vi forteller deg:
På denne måten vil du fordøye mat og eliminere fett og toksiner. Det er spesielt tilrådelig å unngå i løpet av disse dager alle slags fett, frites, industriell mat, raffinert mel ... det er ideelt for eksempel hvis du forbereder noen gode salater der du kombinerer forskjellige frukter. For eksempel: kombinerer spinat med små stykker ananas eller appelsin med nøtter og kalkunbryststykker. Så får du protein, vitaminer og mineraler. Etter lunsj og middag, lage deg et glass aloe juice. For det må du bare ta en skje av aloe-massen, et lite glass vann, og hvis du vil ha litt honning. Bland alt i blenderen og bland godt sammen.
Middagen skal være lett, noen auberginer bakt for eksempel, eller noen artisjokker med olje, eddik og sitron ... en liten salat av ananas og papaya, og etter et annet lite glass aloe. Ta middag minst to timer før du legger deg. Og når du går i dvale, avslutt dagen med et annet glass ananasjuice.
Exfoliate hendene og armene ved å bruke enkle behandlinger
Som alle vet, er armer og hender de mest utsatte delene av kroppen hver dag, og det er derfor nødvendig å gi dem passende omsorg for å vise en ung og sunn kroppsbygning. Før du begynner, spesifisere det anbefales å bruke disse behandlingene minst to ganger i uken fordi huden er hele tiden klar og svekket av sollys.
3 Alternativ og sunne drikker for å nyte julen
Au- Utover helligdager og familie øyeblikk, Julen er en tid på overskudd, spesielt med hensyn til alkohol og mat. Plutselige endringer i kosthold og toksin overbelastning vil bli lagret i kroppen, vil resultere i vektøkning og symptomer som kan avbryte ferien. Derfor er det viktig å moderere på alle nivåer og velge sunne valg som ikke forårsaker så mange problemer i kroppens funksjoner.