Slik lager du aloe vera for å behandle forstoppelse
Aloe vera er en mørkegrønn plante som inneholder en klar gel som er i form av balsam og brukes til ulike formål. Det brukes til å behandle brannskader, sår på huden og til og med forstoppelse!
Bruk av aloe vera til å behandle forstoppelse
Dette er et problem som forårsaker mange forstyrrelser i vår kropp og oppstår når avføringen bli for lenge i tykktarmen, gjør fordøyelsen mye tregere og forårsaker mange plager: forbli flere dager uten avføring, føler magesmerter, lider av kolitt , kvalme mv.
Triggere er stress, utilstrekkelig væskeinntak, lavt kosthold diett, avføringsmiddel eller misbruk av medisiner, hormonelle variasjoner, forandringer i vaner etc.
Aloe vera, også kjent som sabila, brukes mesteparten av tiden for å bekjempe forstoppelse, fordi ifølge noen vitenskapelige studier, har denne planten avføringsegenskaper som tillater intesen For å forberede dette tiltaket, må du først skylle anlegget i kaldt vann, kutte halvt med en kniv. skarp og fjerne det vanskelige delene.
da bare å trekke ut den klare gel som inneholder avføringsmiddel egenskaper, og sted i blanderen.
gelen skal anvendes fra dets utvinning fordi det herdes raskt ved kontakt med luft. Hvis du vil perfeksjonere dette stoffet, kan du legge i blanderen litt juice av en av disse sitrusfruer: sitron, grapefrukt eller oransje. Denne blandingen må oppbevares kjølt for å bevare egenskapene intakt, men ikke mer enn en uke. Det bør bemerkes at dette preparatet er mer konsentrert i løpet av de første to eller tre dagene.
Hva er Den anbefalte dosen? Du kan ta 60 eller 80 gram aloe vera juice om dagen,
helst på tom mage, slik at den ikke blandes med mat eller drikkevarer som forbrukes kort tid før. Hell to spiseskjeer av dette produktet i et glass vann og drikk det etter omrøring godt; Du kan også erstatte vannet med fruktjuice.
Hvis det er tilfelle av kronisk forstoppelse, , kan du ta aloe vera flere ganger om dagen, men uten å begå noen misbruk, som alle overskudd har bivirkninger. Det skal bemerkes at dette midlet er mot-angitt i gravide kvinner, personer
diabetes eller de som lider av nyresykdom eller den thyroid , i slike tilfeller bare rik på fiber og vitaminer diett anbefales Noen ytterligere anbefalinger fra de første symptomene på forstoppelse, slik som utseende. flatulens (gass) og magesmerte, er det ekstremt viktig å konsultere en internlege eller en spesialist for å analysere saken din og gjøre en nøyaktig diagnose.
I tillegg anbefales det at du drikke mye vann og endre livsstilen din fordi du må endre dine vaner ,
ved å introdusere for eksempel en viss mengde fiber inn i kostholdet vårt. Den sistnevnte letter i stor grad fordøyelsen, så vel som den vanlige treningen av en sport og alle atferdene som er ment å forbedre metabolismen.
Husk ... Aloe vera
er en plante som har et stort antall gunstige egenskaper for helsen vår
Som vi tidligere har nevnt, er det fordøyelseskanal, det bidrar til å rense tykktarmen og regulerer mages funksjon. Det er viktig og nødvendig å tilrettelegge og bevare aloejuice riktig slik at virkningen er effektiv når du bruker den. Hvis du har en dårlig reaksjon som diaré eller kramper, må du Avbryt behandling i minst 3 dager, og fortsett ved mindre doser, tre ganger daglig etter måltider, eller etter et meget stort måltid. Det er uten tvil en naturlig måte å gjenopprette organismen på og bekjempe denne forstoppelsen så pinlig!
Fotografisk høflighet av Redestrategia.
Hørfrø: 6 fordeler for kroppen din
I de senere år, bruk av linfrø har blitt vanlig i utarbeidelsen av brød og andre bakevarer. Deres voksende innlemmelse i menneskets kosthold skyldes det faktum at disse frøene ble nylig anerkjent som "super mat", det vil si en gunstig mat for helse og svært næringsrik Merk .: super mat, i tillegg til de ernæringsmessige egenskaper, positivt påvirke kroppen, på bidrar til å redusere og forhindre risikofaktorer i utbruddet av sykdommer .
6 Tips for å forbedre utseendet på strekkmerker
Hvis strekkmerker har en lilla farge kan vi eliminere dem, mens hvis de allerede har en hvitaktig farge, kan vi bare redusere deres utseende, men ikke gjøre dem forsvinne. Hvis det har noe stygge, dette er strekkmerker. Og det er sikkert at utseendet på huden vår er noe som angår oss alle. Heldigvis kan vi bekjempe disse merkene for å redusere deres utseende.
