Brystsmerter: hva er årsakene?
Disse smertene er for det meste svært vanlig noen dager før starten av Regler . Blant de faktorene som utløser denne typen smerte omfatter mastitt, cyster i brystene, fibroids og mating. Mastitt
Brystbetennelse forårsakes hovedsakelig av hindring av melkkanaler. Det kan også skyldes en brystinfeksjon
Cyster i brystene
Dette er en av de vanligste godartede brystkreftene. Ifølge eksperter på området,
i cyster er mindre væske kuler som følge av hormonelle prosesser. Myomatose
Det er en forskjell mellom tumor og fibroider.
En tumor oppstår når cellene begynner å vokse til en ubestemt form, og danner et ekstra vev. Fibroids, i mellomtiden, er hard, stiv og vokser raskt. Strøm ...
Det er visse matvarer som forårsaker smerter i dette området av kroppen,
på grunn av deres høye fett , salt eller koffein. Det er derfor det vil redusere forbruket, spesielt under eller etter menstruasjon:
- Sjokolade Nøtter
- Peanøtter
- Mandler
- baserte drikker av koffein, taurin og nikotin
- svart kaffe for sin høye nivåer av koffein
- The
- soda svart / grønn te
- Jamaica vann
- Merk: dette er for å klargjøre at dette gjør betyr ikke nødvendigvis at disse matvarene vil forårsake brystsmerter, men dette vil trolig være tilfelle under menstruasjonen.
Fast Foods
- Popcorn og Peanøtter med Salt, Chips frites
- de flaske sauser som soya, sauser for kjøtt, etc.
- smør
- krem
- skinke fett
- deli med masse salt, som det er tilfelle med pølser og bacon
- Hele melk
- Hvis du fortsatt føler brystsmerter til tross for å stoppe forbruket av disse matvarene,
det vau Ikke snakk med en lege for å se tydeligere. Et besøk til en spesialist en gang i måneden er da anbefalt.
De 6 beste mat å øke gode kolesterolet (HDL)
Lipoproteiner med høy densitet, bedre kjent som gode kolesterol (HDL) er lipide stoffer som bidrar til å fjerne overskudd av dårlige kolesterolet (LDL ) som akkumuleres i arteriene De er preget av en sammensetning rik på fosfolipider. Dette er et stoff som tiltrekker partikler av fett og kolesterol deponert i arteriene.
Gresk yoghurt: fordeler og forskjeller med den klassiske yoghurt
Den første yoghurt ble laget av naturlig gjæring, når bakterier ved et uhell kom til å bo inne geiteskinn poser der melken ble transportert. det er ingen informasjon angir når opprinnelsen til yoghurt. På den annen side viser teorier at det forekom i Øst-Europa for 4500 år siden. I dag finner vi utallige merker og varianter av yoghurt.
