?. Sommeren er en av de beste tider for å nyte de utrolige fordelene med tropiske frukter som vannmelon.
Siden denne perioden kan høye temperaturer føre til dehydrering, vannmelonforbruket er alt passende , fordi den inneholder vann og viktige næringsstoffer som bidrar til å ta vare på kroppen når de utsettes for høye temperaturer.
Vannmelonet er 90% vann og 10% viktige næringsstoffer som vitamin C, vitamin A, kalium, magnesium, etc.
I tillegg inneholder det lycopen og beta-karoten, viktige antioksidanter som bidrar til å hemme handlingen av frie radikaler i kroppen, for å hindre Kroniske sykdommer, slik som kreft.
har Preliminære studier fastslått at vannmelon kunne bidra til å redusere kolesterolnivåer og plater i arteriene, som reduserer risikoen for å lide et hjerteinfarkt.
I tillegg inneholder essensielle aminosyrer som opprettholder sunn elastisitet i arteriene, blodstrøm og kardiovaskulær funksjon generelt.
Siden det er svært lite fett og rikt på fytonutrienter og antioksidanter, virker vannmelon som et stimulerende middel for å miste vekt og kontrollrelaterte lidelser til kostholdet Det har også vanndrivende egenskaper,
, og det er et utmerket middel for å bekjempe vannretensjon og redusere betennelse. Det stimulerer energi
, på grunn av dens høye innhold av vitamin B6, et næringsstoff som kroppen bruker for å syntetisere trivsel av hormonet. gå denne artikkelen : ting å vite for å øke din energi daglig
for urinveis
. Den inneholder kalium, et mineral som
bidrar til å eliminere urinsyre og substans giftige stoffer som akkumuleres i nyrene. Andre viktige fordeler:
en forfriskende og deilig måte å nyte fordelene av vannmelon og bananer. Ingredienser
1/2 vannmelon
Peel og skjære frukten i biter, legg dem deretter i matprosessoren med resten av ingrediensene.
er veldig rask å tilberede. Ingredienser
600 g frø i
Lag små baller med melonkjøttet, legg dem i en beholder og dryss dem med appelsinlut. Bok i 15 minutter.
Ingredienser
en appelsinjuice
Klipp vannmelon og
Isen vannmelon
Det er mange måter. å forberede seg, men vi vil gi deg en enkel oppskrift.
Ingredienser
en liten vannmelon
Pakk massen av vannmelon,
8 Kosmetiske triks for å skjule øyelokkene falle
Lokkene som faller er et resultat av nedgangen i elastisitet og fasthet som har huden på dette området med passering av år. Selv om det er å en naturlig, genetisk tilstand, er folk som lider på utkikk etter måter å skjule dem fordi de synes det er skjemmende. i dag, er det ulike kirurgiske prosedyrer som gjør det mulig for riktig, spesielt når de svekker syn.
Natural Tips for å bedre blodtilførselen
Det er mange mennesker i verden som lider av sirkulasjonsforstyrrelser. Imidlertid denne sykdommen er mer utbredt blant kvinner , særlig påvirker gravide kvinner med hormonelle forandringer forstyrre trafikken. A-mangel kan også være et symptom på problemer med blodtrykket og til hjertesykdom . Hvis du tror du lider av disse forstyrrelsene, er det viktig å konsultere en lege.